已阅读5页,还剩19页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
维生素A 您缺了吗,这些症状, 您有吗,畏,眼睛干涩,畏光,皮肤干燥,“鸡皮疙瘩”,您可能缺乏一种物质:,维生素A,维生素A营养现状(世界),维生素A缺乏病是世界卫生组织确认的四大营 养缺乏病之一 每年可造成100万-250万人死亡 50万学龄前儿童因维生素A缺乏致盲 因维生素A缺乏导致的干眼症高达1000万人以 上,维生素A营养现状(我国3-12岁儿童),营养缺乏病,尤其是儿童营养不良、铁缺乏和维生素A缺乏关系儿童的生存,影响人的智能和体能发育,是全面建设小康社会的人力资源发展的经济问题,维生素A的分类,-胡萝卜素,维生素A,类胡萝卜素,含有视黄醇结构,并有其生物活性的一大类物质,维生素A原,维生素A的作用您知道吗?,维生素A让双眸神采飞扬,维持球结膜的光泽弹性以及透亮度缺乏:干眼病 毕脱氏斑 角膜软化、穿孔,构成对暗光敏感的感光物质视紫红质缺乏:暗适应下降 夜盲症,维生素A让双眸神采飞扬,预防黄斑变性黄斑:眼睛中发生生物化学反应的核心部件黄斑变性:65岁 以上老人发生不 可逆失明的主要 原因,维生素A让双眸神采飞扬,维生素A让肌肤水嫩光泽,维持皮肤黏膜层的完整性和通透性缺乏:毛囊丘疹 蟾皮症,维生素A让大脑永葆青春,改善认知功能,预防阿尔海默氏病老年痴呆,维生素A防病抗 癌 保健康,对基因的调控结果可以提高免疫细胞产生抗体的能力,也可以促进细胞的免疫功能维持上皮细胞的形态完整和功能健全,对上皮细胞膜起稳定作用降低肺癌等癌症的患病率体内VA低的人群比经常食用富含类胡萝卜素食物的人群更容易患有几种类型的癌症,维生素A的其他功能,让牙齿骨骼更健康保持血管弹性保护心血管系统,这些食物 您吃了吗,维生素A,动物性食物,动物内脏,奶,蛋,类胡萝卜素,黄、绿色蔬菜,黄红色水果,植物性食物,温馨提示,体内蓄积 避免过量,维生素A摄入不足和过量引起的临床症状,800微克当量 猪肝 16g 牛肝 4g 羊肝 4g 鸡肝 8g 鸭肝 8g 鹅肝 13g,维生素A的推荐摄入量,成人:男性800微克
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 活性炭再生设备安全操作规程
- 农业社会化服务与农村金融服务创新关系研究报告
- 2026年农村能源开发与利用方案
- 2026年四川省民航乘务地服服务流程优化报告
- 企业培训与员工市场营销能力报告
- 2026年企业财务风险识别与评估优化方案
- 2026年电磁兼容性在电子设备中的应用报告
- 海上作业职业健康检查规范研究报告
- 姑息医学护理患者营养支持干预效果评价方法研究进展报告
- 企业战略规划与实施路径方案
- 研学实践教育基地项目可行性研究报告
- 强化降胆固醇治疗全程化管理动脉粥样硬化斑块专家共识(中国胆固醇教育计划 2026)
- 医疗康复护理扩容提升工程实施方案解读
- 2026年安全员之江苏省C2证(土建安全员)通关考试题库带答案解析
- 2025年保安员证考试题库及答案
- 2025重庆市九龙坡区巴福镇社区工作者招聘考试真题及答案
- 尾矿库突发环境事件专项应急预案
- 航空航天用变形高温合金返回料管理规范
- 2026贵州航天控制技术有限公司(航天科工十院0612研究所)招聘笔试备考试题及答案解析
- 化验室基础知识培训课件
- 加入企业协会联盟申请书
评论
0/150
提交评论