二、理智面对学习压力 (2).ppt_第1页
二、理智面对学习压力 (2).ppt_第2页
二、理智面对学习压力 (2).ppt_第3页
二、理智面对学习压力 (2).ppt_第4页
二、理智面对学习压力 (2).ppt_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

4 3迎接挑战立志成才 粤教版 第二节理智面对学习压力雷州市龙门镇第三初级中学梁雪燕 第四单元情系中华放眼未来 第二节 理智面对学习压力 情景一 明天要考试了 我一定要考出好成绩 然后夜战 情景二 父母希望我考上理想的学校 每天在我耳边唠叨 情景三 尽管我平时成绩不错 但是临近毕业考试 不知为什么还是感到很紧张 难以入睡 学习中总会有压力 感受到压力是正常的 出现生理 心理反应也是正常的 1 学习压力产生的原因 学习任务加重 生活节奏加快 父母希望成功 老师期待进步 中考步步紧逼 自己要强上进 同学竞争激烈 学习压力与学习效率的关系 学习压力 学习效率 0 低 没有压力 高 适度压力 过度压力 zxxk 2 学习压力的影响 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能 让我们表现得更积极 积极影响 没有学习压力会让我们失去动力 止步不前 消极影响 过度的学习压力则会使焦虑不断增加 影响学习效率和已有水平的正常发挥 消极影响 结论 学习需要适度的压力 3 学会适度加压和减压 1 没有压力自觉适度加压 即在现有基础上给自己提出更高要求 2 压力过大主动适度减压 如 适当降低期望值 提高自信心 培养学习兴趣 改进学习策略和学习方法等 课堂小结 本节课我们学习的是理智面对学习压力 我们首先要知道产生学习压力是正常的 而学习压力的作用有两方面 它既有可能产生积极影响 也有可能产生消极影响 只有在学习压力适度的情况下才能产生积极的影响 因此 当我们
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论