5月痛风

痛 风 的 防 治,新华少城卫生服务中心全科医生李宛霖,痛风是一个常见的风湿病，古时候称为“帝王病”或“富贵病”。,痛风的定义,痛风是由于嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一种疾病，典型表现为关节红肿、畸形及痛石形成等不适。,为什么叫痛风,因为痛风发作的时候，受累关节巨痛，疼痛程度甚至达到有风吹过该关节都很疼。所以叫做痛风。,一 痛风的发病情况 痛风是一个世界性的常见疾病，在欧洲和美国，痛风患病率占0.131.37%。随我国经济的发展和人民生活水平提高，我国的痛风发病渐增多，痛风总的患病率为0.84%。,近年痛风发病正在年轻化，年龄小于40岁的初次发病患者增加了26.3%，少数痛风病人年龄小于20岁，其原因：（1）摄入富含嘌呤类食物者迅速增多。（2）肥胖者增多。调查表明，在40岁以下的痛风患者，约85%的人体重超重。,二 痛风是怎样形成 痛风也是代谢性疾病，痛风形成的根本原因是血液中尿酸过高。过多的血中尿酸盐积于关节腔内组织，发生急性炎症反应，临床上表现为痛风。,尿酸增高的几个原因,一是外源性，由于吃进过多含嘌呤的食物。二是内源性机体合成尿酸增多。三是肾病时出现肾功能减退导致尿酸排泄减少。,食物中的嘌呤含量,含量很高的：1.海鲜(虾、蟹、海鱼)和内脏（心、肝脏、肾脏、脑花）；2.发酵类食物，如啤酒、酸奶、豆腐乳等； 3.鸡汤、肉汤等含量比较高的： 1.菌藻类，如木耳、蘑菇、海带、紫菜等； 2.泡菜3.豆类含量比较低的：蔬菜和水果含量很少的：牛奶（非酸奶）鸡蛋糖,尿酸与痛风的关系,痛风的形成必定是血尿酸的过高造成的。 尿酸高不一定会出现痛风：痛风症状的出现也与体质有关，有些人尿酸稍有偏高就发痛风，而有些人尿酸很高也不发痛风。所以说当发现尿酸稍有增高的时候，不必过度紧张。,三 痛风的病因及易患因素 痛风病因有：（1）饮食：食用嘌呤过高的食物、紧张生活是导致痛风的主要原因。（2）遗传：我国北京、江苏报道痛风的遗传倾向分别为5.6%和13.6%。（3）药物 一些药物（如利尿剂、阿斯匹林）可阻碍尿酸排泄，导致高尿酸血症。,易患因素： （1）痛风是“重男轻女”的疾病，男性多于女性，约95%的痛风发生在男性，女性占5%，这与女性体内雌激素能促进尿酸排泄有关。 （2）60%以上痛风的发病高峰年龄为4055岁。 （3）肥胖患者痛风发病率高，国外报道，痛风病人6070%是肥胖型。,（4）有明显遗传倾向。据西方统计，患痛风的后代中，痛风发病率50-60%，而普通人的痛风发病率仅为0.3% （5）经常进食高嘌呤饮食（如酒、动物内脏、海鲜）者痛风发病率高。,四 痛风临床表现 痛风可发生于任何年龄，以40岁以上中年人居多，男女之比为20：1。痛风的病程可分4期： 1 无症状高尿酸血症 患者血尿酸增高，但患者无症状，多数终身不发作痛风，约5%-12%高尿酸血症的病出现痛风症状。,2 急性关节炎期 起病急，大多数在午夜因疼痛而惊醒，最常见于足第一跖趾关节，其他易受累关节为足背、膝、腕、掌指关节。受累关节周围明显红、肿、热、痛（见图） ，疼痛剧烈，如刀割状，持续数日后自行缓解，多数病人以后再次发作。,3 痛风石和慢性头节炎期 约半数病人在发病中会形成一种坚硬如石的结节，称为“痛风石”（见图），又名痛风结节，这是尿酸盐结晶沉积于软组织引起慢性炎症及纤维组织增生。痛风石好发于耳轮（见图），其次手指，足趾等关节（见图）。严重病人可出现骨质破坏和畸形（见图） 。,4 肾脏病变 出现肾、输尿管结石、间质性肾炎，严重的病人出现尿毒症。,五 如何痛风诊断 痛风的诊断主要依据典型痛风发作症状，即40岁以上男性，在诱因基础上，突然夜间出现非对称性关节红肿热痛，特别是第一跖趾关节红肿，要考虑痛风。,其次，血尿酸检查是诊断痛风的重要依据，多数痛风病人血尿酸水平增高 。血尿酸正常值，男性为150-380mol/L（2.4-6.4 mg/dl），女性为100-300mol/L（1.6-5.0 mg/dl），如男性大于420mol/L（7 mg/dl），女性大于350mol/L（6 mg/dl）可确定为高尿酸血症。,六 如何治疗痛风 痛风是一个终身疾病，不能根治，可以控制或减少发作，分为痛风急性发作、间隙期及无症状高尿酸血症治疗。 痛风急性发作期： 1、需卧床休息、鼓励患者多饮水,不食用高嘌呤食物。 2、选用非甾体抗炎药 如消炎痛、双氯酚酸钠口服或外用。,3、激素 一般不使用，但对用止痛药不好可选用。 4、秋水仙碱 对痛风效果较好，但由于其副作用大而少用。 5 、中药 对降血尿酸有作用，对缓解关节肿痛有效果。,痛风间隙期在急性痛风发作之间,病人无关节肿痛,治疗目的有两个：一是维持血尿酸水平，如患者血尿酸增高，可用降低尿酸药物（别嘌呤醇、痛风利仙)。二是预防痛风急性发作。 无症状高尿酸血症: 大部分患者不发展为痛风，多数患者只需饮食控制，不需服降尿酸药。如患者血尿酸500mol/L，可口服降尿酸药。,痛风的治疗误区,小苏打（ 碳酸氢钠片）可以中和尿酸，等到痛风发作了，才赶紧吃碳酸氢钠片，这种吃法其实是没有效果的，因为尿酸盐结晶已经沉积在关节内，并已经导致炎症，对缓解症状基本无帮助。所以应该在平时没有发病的时候服用，以降低血尿酸的浓度。,痛风的治疗误区,秋水仙碱：痛风急性期，关节剧痛，服用秋水仙碱数小时症状缓解，1-2天症状完全消失。所以有些病人平时生活不注意，待到发作时寄希望于秋水仙碱，其实这种想法是非常不对的。首先这类药副作用很大，有些人胃肠反应剧烈会马上呕吐；有些人没有胃肠反应，也会对肝肾功损害严重。所以建议大家平时保持良好的生活习惯，确实疼痛难忍才服用。,痛风的发作频率,痛风急性期的发病频率：会随着痛风发病的次数越来越平凡，比如第一次和第二次发病间隔2年，如果控制不好，第二次和第三次也许是1年，第三次和第四次也许就只有半年了。但也有些人注意生活饮食，第一次发病后十多年没有发过病。所以痛风无症状期的控制是非常重要的。,痛风预防 牢记十二字原则 管住嘴、减体重 多饮水、勤运动,1 管住嘴 有人说痛风是吃出来的，这是有道理的，说明痛风与饮食结构有明显关系，要管好自己的嘴,避免食用含嘌呤高的食物如酒、动物内脏、海鲜、菠菜、豆类、香菇及肉汤等。忌辛辣刺激性食物：烟、浓茶、咖啡、辣椒等，因可以诱发或加重痛风。可选用食物有牛奶、鸡蛋、水果、大部分蔬菜。,2 减体重 对体重肥胖或超重患者，应减轻体重。 3 多饮水，勤