《健康教育》课件.ppt

成员 余霞 11370276刘爽 11370020张倩 11370284宋雨芯 11370072肖雯妮 11370278何勤娟 11370152 儿童的情绪管理 儿童情绪发展的特点 情绪发展的稳定性逐渐增加情绪发展的丰富性不断扩展情绪发展的深刻性增加 情绪发展的稳定性逐渐增加 儿童进入学校以后 在集体生活和独自学习活动的锻炼和影响下 控制 调节自己情绪的能力开始发展起来 虽然小学生的情绪仍然具有很大的冲动性 还不善于掩饰 控制自已的情绪 但他们的情绪已开始逐渐内化 小学高年级学生已逐渐能意识到自己的情绪表现以及随之可能产生的后果 情绪的稳定性和平衡性日益增强 冲动性和易变性逐渐消失 而且小学生尚未面临繁重的学习压力 因而其基本情绪状态是平静而愉快的 一般来说 小学低年级学生的情绪仍还很不稳定 控制自己情绪的能力还很弱 表现为 第一 情绪经常变化和反复无常 一种刺激激起的情绪反应很快就会被另一种刺激引起的情绪反应所代替 第二 情绪的迅速转化 当出现新异刺激时 最初会产生强烈的情绪 但随着这类刺激的反复出现 情绪就会迅速减弱 甚至产生相反的情绪 情绪不好的时候 情绪的丰富性不断扩展 对于小学生来讲 学习是他们的主导活动 因而大量与学习活动和学校生活有关的事物构成小学生情绪的主要内容 完成各项学习任务如写作业 背诵课文等成为小学生最主要的需要 学习任务完成地顺利 满足了需要 小学生就会迅速产生愉快的情绪情感体验 反之则会产生消极的情绪体验 而且 小学生是在学校 班级这样的集体中学习和生活的 所以他们在集体中的地位以及与同伴之间的关系 老师之间的关系 学校 班集体对个人的要求和评价等 都会引起小学生的复杂多样的情绪体验 小学生在各种各样的班集体活动 少先队活动 社会公益活动中 能感受到人与人 个人与集体的关系 逐渐养成团结 友爱 互助 爱劳动 集体荣誉感 责任感等良好的个性品质 这样 小学生的情绪情感的内容日益丰富起来 快乐的时候 这时 他们是开心快乐的 情绪的深刻性不断增加 小学生的情绪与学前儿童相比 不但在内容上丰富多彩了 而且其情绪体验也更加深刻了 例如 有关的研究证实 学前儿童主要是怕人 怕物 怕黑 怕吃药打针等具体的事物 小学生便更多的是对学校的恐惧 如怕学习不好 考试成绩太差 怕受家长 老师的批评 怕受同学的讥笑 歧视 等等 研究还发现 如愤怒 小学生对其的体验比学前儿童要现实得多 如学前儿童会因为父母因有事而取消去游乐园的计划而感到愤怒 小学生则可能了解到实际原因即父母工作忙等而产生失望感 学前儿童常因父母的一些日常生活规定如饭前洗手 常剪指甲等而产生不愉快情绪 解除孩子心理压力的钥匙 情绪调节 当今 生活节奏日益加快 心理上受到困难的青少年越来越多 对青少年来说 父母是最重要的影响力量 在这里给父母提出如下五点建议 相信对舒解孩子的心理压力会有所帮助 1 认真倾听孩子的心声要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力 压力是从哪儿来的 所以就必须每天都听听孩子的倾诉 要抽出时间和孩子面对面地交谈 只要父母肯把心交给孩子 孩子才肯把心交给父母 这样你才能了解孩子心理压力的真实情况 针对问题帮助他们 2 帮助孩子面对恐惧有时候孩子会因为自己和别人不一样 比如不跟着别人逃学 不跟着别人作弊等而受到别人的嘲笑 甚至会受到孤立 于是孩子会感到恐惧 不知所措 这时候做父母的应当教导孩子要坚持原则 不对的事一定不能做 能够做到不随波逐流是很不容易的 这正是一个人成熟和勇敢的表现 也是有主见 有头脑的表现 3 关心孩子的成长鼓励孩子培养广泛的爱好 多参加一些学校组织的课外活动 这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的 因为假如所学的东西都是他所喜欢的 他就不会觉得是负担和压力了 相反的 假如他所不喜欢的却偏偏要勉强他去学的话 那肯定就是一种沉重和负担了 所以最好不要强迫孩子去学这个 学那个 应该多听听他自己的意见 如何学会控制情绪 运动公园散步等倾诉听音乐写日记亲人 朋友 陌生人 心理专业人士 根据心情选择适合自己的乐曲 写下当时的心情 自我告白或写信有别人分担益于减压音乐有心理治疗功