第三节投掷 (2).ppt

双手头上前掷实心球说课 灵山县烟墩中学蒙曰益 指导思想 本课以 健康第一 为指导思想 以教师为主导 学生为主体 快乐为主题新课程标准的基本理论为依据 把学生主动学习 积极思考 全面发展放在首位 推崇合作 自主和探究性学习 拓展体育教学功能 培养学生学习能力 促进身体 心理 社会健康和谐发展 教学目标 认知目标 通过学习使学生基本了解双手头上前掷实心球的动作要领和用力顺序 技能目标 发展学生上下肢 腰腹 肩部 背部力量和身体协调能力 70 以上学生能正确的用力顺序达成个人目标 情感目标 培养学生对实心球的练习热情 并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识 学情分析 本课教学对象是初二年级的学生 学生对体育运动有良好的参与意识 同学之间能团结合作 集体荣誉感强 对动作的认识有自己的分析 理解 掌握较快 因此 在教学中少讲解 多提示 多用激励手段 激发学生的学习动机 多进行积极性的评价如 努力 好 很好 让学生积极主动的投入到运动中 重点难点 重点 用力顺序难点 上下肢用力协调 教法与学法 教法我采用直观教学方法 让学生听老师讲解 观看老师示范 运用启发式教学 既注重学生的主体地位 又发挥教师引导 传导 开导的作用 学生在练习中 教师巡回指导学生 要学会欣赏学生 并把德育贯穿在教学中 学法学生带着教师的问题去练习 培养学生独立思考的能力 学生亲身体验 发现问题 找出问题答案 解决问题 充分体现自主学习 合作学习 探究学习 教学过程 1 准备部分 2 基本部分 3 结束部分 准始部分 一 课堂常规 3宣布本课内容及任务 投掷学习双手头上掷实心球初步学会正确的投掷用力顺序 素质练习加强下肢力量腰腹力量 1集合整队 体委整队检查人数报告出勤 2师生问好 4安排见习生 二 准备活动 准备运动 1 慢跑2 游戏 抢垫子 个人徒手操 双人专项准备活动 肩关节运动扩胸运动腹背运动腰部运动 压肩运动转肩运动互背运动 基本部分 教持球方法 老师先示范学生一起跟做 徒手练习动作方法老师先示范再以口令 预备 投 带学生一起做 两人相对相距15米左右听口哨开始 准备 投 利用想象力开拓思维用不同方法投掷体验不同部位的发力比较突出本课重点难点 A讲解示范 C趣味投掷 B两人练习 结束部分 放松操 评价与总结 一 准备部分二 基本部分三 结束部分 本课内容 双手前掷实心球 教案 准备部分 一 课堂常规 1 体育委员整理队伍 报告人数 2 师生问好 3 宣布本节课的内容和任务要求 1 集合快 静 齐2 精神饱满 注意力集中教法与学法组织 四列横队如图 返回 二 准备活动 1 慢跑 在教师带领下绕垫子绕环 蛇形跑2 游戏 抢垫子方法 绕垫子慢跑过程中 教师随时报数 学生听数字抱团并站在一个垫子上 没按数字抱团站好垫子的同学做深蹲两次教法与学法 1 教师讲解游戏方法2 学生认真听讲思考游戏策略3 组织安排游戏活动 返回 3 徒手操 1 肩关节运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 腹背运动 5 踝腕关节4 双人专项准备活动 1 压肩运动 2 互压手指 3 互背运动 基本部分一 双手前掷实心球的技术 1 握球和持球2 预备姿势3 预摆4 最后用力掷球 1 握球和持球方法 手指 两手十指自然分开 把球放在两掌 食指 中指 无名指和小指放在球的两侧将球夹持 两大拇指紧扣在球的后上方 成 八 字手臂 握球后 两手臂自然置于体前下方 2 准备姿势 脚上 两脚前后开立 前脚掌离起掷线约20 30厘米 前后脚距离约一脚掌 左右脚间距离半脚掌 后脚脚跟稍微离地手上 两手持球自然身体 身体肌肉放松重心 重心落在两脚中间偏前 3 预摆 预摆一般是一至二次 路线是从前下方经过胸前至头后上方 加速球的摆速 此时上体后仰 身体形成反弓形 同时吸气 4 最后用力 动作特点 两手握球用力积极从后上方向前上方前摆 蹬腿 送髋 腰腹急震用力 两臂用力前摆并向前拨指和腕 手臂速度鞭打 技术全过程 二 学生分组自主学习 1 学生要熟悉球性 2 学生徒手模仿练习 3 学生持球练习 1 坐垫子投掷体会上肢用力 2 跪着垫子投掷体会挺髋后仰用力 3 两人一组相隔15米练习要求 听统一口令 服从指挥 用力顺序正确 上下肢用力协调 动作快速连贯 蹬地 收腹 挥臂 压腕 拨球 4 教师巡回指导并纠正学生错误动作5 根据学生练习情况 找三个比较有代表性的学生示范 进行评价6 组织学生进行向前拋过一定高度橡皮筋的练习 纠正学生出手角度的问题7 在教师统一指挥下继续进行练习 教师适时纠正错误动作同时注意安全 三 游戏 炸碉堡 方法 画一条起掷线 起掷线前方5米处画一条与起掷线平行的直线 后面每隔0 5米放垫子一块 垫子代表 碉堡 同学站在起掷线后用双手前拋动作投掷 碉堡 看哪位同学投的又远又准教法与学法 1 教师讲解游戏方法和规则2 学生认真听讲 积极