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文档简介

蠢蠢的吃法 走红网络 人类重要的营养物质 延吉市九中王颖 六大基本营养素 蛋白质糖类油脂维生素无机盐水 蛋白质糖类油脂维生素 探究活动 以小组为单位 发扬团结合作的精神 对蛋白质 糖类 油脂和维生素中的一种进行研究 并填写研究报告 活动探究 研究报告 平衡膳食宝塔 评价 午餐选择的食物合理吗 油脂类每天不超过25克 奶类和豆类每天约350克 鱼类 肉类 蛋类 禽类每天约150 200克 蔬菜 水果类500 700克 谷类300 500克 解决生活中的问题 1 体育加试前 你应该补充什么样的食物 2 蔬菜 水果和粗粮中含有丰富的纤维素 有人认为它不能被人体消化 所以食物中的纤维素对人体毫无意义 这种说法对吗 3 请帮想要减肥的化学老师想想办法 我怎样安排饮食能达到瘦身的目的 讨论与交流 在教材中 提到了哪些对健康有危害的物质和不良嗜好 请同学们找一找 并一起交流吧 黄曲霉菌 如果食用少量甲醛 会出现头晕 呕吐 腹泻等症状 过量食用还会导致昏迷 休克 甚至致癌 十大健康食物排行榜 第一名番茄 第二名菠菜 第三名坚果 第四名花椰菜 第五名燕麦 第六名鲑鱼 第七名大蒜 第
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