网球教学计划

1 / 7 网球教学计划 新桥学院网球社教学计划 乐山师范学院 教师教学工作计划 课程名称 网球 任课教师 邓昌良 授课单位 上交日期 2016-9-8 2016 2016 学年度 上期 一、 课程教学目标： 1. 学习网球发球、正反手及网球截击技术 2. 掌握网球单打技、战术打法，全面提高专项身体素质。 3. 掌握网球竞赛的裁判方法，全面提高网球运动知识水 平，提高应用能力。 4. 熟悉商业网球俱乐部运作流程，制定网球管理规章制度，从事网球俱乐部、社区、学校的网球管理工 作，制定各类网球比赛，组织培训。 5. 充分利用多媒体教学提 升学生的观赏能力和分析能力，掌握科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习 2 / 7 惯和终身体育的意识，达到增强学生体质，提高专项水平。 二、教学重点及难点： 重点：正手击球技术 反手击球技术 难点：发球技术 三、教学方法及教学改革措施： 1、充分发挥学生的主 体作用和教师的主导作用；采用开放式、探究式等多种教学方式和现代化的教学手段，拓展体育课程的空间。开展师生之间、学生之间开展多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性。教师既要注重教法的研究，又要加强对学生学习方法和练习方法的指导，提高学生自学、自练的能力。 2、教师在实践教学中注意渗透相关理论知识，使学生能够科学地进行健身锻炼，合理掌握锻炼方法，改善心理状态、克服心理障碍，提高运动能力和自信心，养成良好的行为习惯和积极乐观的生活态度，形成健康的生活方式，具备健康的体魄，良 好的身体素质。 3、教师负责对学生的身体素质、专项运动技能、学习态度与表现、交往与合作精神、情意表现、出勤等整体情况进行评价 4、积极组织学生参加校外网球比赛以及培训，参与校外网球俱乐部教学与管理，与上级网球管理部门联系，组织学生考取有关网球行业的相关证书。 3 / 7 四、教材选用： 1 郭立亚 .网球 M.重庆：西南师范大学出版社 .XX 年 6 月 五、教师备课参考书： 1 陶志翔 .网球运动教程 M.北京 : 高等教育出版社 .XX 年 8 月 2 中国网球协会 .网球竞赛规则 M. 北京 : 光明日报出版社， 1999 年 11 月 3 郭立亚 .网球 M.重庆：西南师范大学出版社 .XX 年 6 月 六、学生参考书： 陶志翔 .网球运动教程 M.北京 : 高等教育出版社 .XX 年 8 月 七、课程考核方案 一、课程性质与分析 通过本学期的学习，学生应该掌握以下要求 1. 掌握网球发球、正反手及网前截击技术，全面提高专项身体素质。 2. 掌握网球健身方法 . 二、考核要求 本门课程采用平时学习结合期末考核的方式进行考核。平时学习占总成绩的 30%，期末考核成绩占总成绩的 70%。 三、考核内容 实践技能 100m 4 / 7 考试方法：按照 100m 田径比赛要求。 技术考核 占 50%： 右区发球 10%： 达标成绩占 60%，每人发平击、侧旋球各 5 个，一球十分，十个满分。 技评成绩占 40%，技评分为优、良、中、一般、差。 左区发球 10%： 达标成绩占 60%，每人发平击、侧旋球各 5 个，一球十分，十个满分。 技评成绩占 40%，技评分为优、良、中、一般、差。 优：动作结构合理、击球动作连贯流畅、击球有力、球的落点控制好。 良：动作比较完整基本准确、能较好地完成动作、球的落点较好。 中：动作一般、球的落点较浅。 一般：击球动作仓促且不充分、击球无力但可以击过网、没有发力、也不能很好地控制球的落点。 差：动作不规范、动作匆忙、击球失误。 占 50%： 正反手抽球： 达标成绩占 60%，在底线和发球线之间的区域内，两人底线正反手连续对抽，一球 1 分， 100 个满分。 技评成绩占 40%，技评分为优、良、中、一般、差。 优：动作结构合理、引拍充分、全身用力协调、击球时机合理有效、击球动作连贯流畅、击球有力、与步法移动完美结合、球的落点深。 5 / 7 良：动作比较完整基本准确、击球比较有力、步法较灵活、能较好地完成击球动作、球的落点较深。 中：引拍及击球动作一般、击球力量一般、动作各部分衔接一般、主要依靠手臂力量击球、球的落点较浅。 一般：击球动作仓促且不充分、击球无力但可以击过网、没有发力、也不能很好地控制球的落点 。 差：动作不规范、回球动作匆忙、击球失误且不能连续完成击球。 理论考核 四、考核办法 考核包括理论、技术和技能三部分，这三个部分可按比例进行成绩的综合评定，若其中某一部分不及格，可以进行综合计算成绩。 平时成绩中包括：运动参与占 10%，实践技能占 20%，。 期末考核成绩包括：网球知识考查占 30%；技术综合占 40%。 五、成绩比例 八、课程教学进度表 教 学 进 度 表 九、教研室审查意见： 07 月 01 日 08 月 01 日 2016 暑假提高班教学与教法安排 6 / 7 网球教学 暑假网球教学方案 网球教学背景：随着网球运动在我国的不断推广，越来越多的人加入到了这项运动中来。暑假将至我们应广大网球爱好者的要求，特开设暑期网球提高班！希望通过我们的努力让学员获得一个十分有意义的暑假，让他们在网球技艺获得提高的同时，身体素质，心理素质等都获得较高的增长！ 暑假网球培训班主要内容：教授网球技术，加强身体素质练习，心理素质练习。 暑假网球培 训班组成：早上班 ， 下午班 下午班 具体上课时间：早上班 星期一至星期五 08： 0010： 00 下午班 星期一至星期五 18： 00 20： 00 下午班 星期一至星期五 20： 00 22： 00 第一周课程安排： 复习和熟悉网球基本技术，让学员熟练掌握网球基本技术的技术要领；逐步加强身体素质练习，让学员慢慢适应暑假网球提高班的节奏，为后面课程的开展做好铺垫。 一周目标： 通过一周的网球学习，让学员们逐步恢复和熟悉网球正手击球技术， 掌握移动击球