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文档简介

200米弯道跑一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，面向全体学生，尊重学生个体，体现教师的主导。给学生充分自主的活动空间，让学生在参与、体验、成功、快乐中得到全面发展，培养学生的独立思考和协同参与、共同发展的合作精神。并且在教学中突出评价的学习。二、设计理念通过游戏（圆圈接力）的情景导入，激发学生的学习兴趣，让学生体验弯道跑，培养团队合作精神。利用圆圈进行弯道练习，提高学生的弯道跑的技术。在弯道练习的基础上，设计直道与弯道结合跑，让学生初步体会直道与弯道跑时的身体重心变化。最后在和谐友爱的氛围中放松身心，课程结束。三、教学目标认知目标：通过弯道跑技术动作教学，让学生初步懂得产生向心力是顺利完成弯道跑的原理机制。技术技能目标：通过弯道跑技术教学，使学生初步掌握弯道跑的摆臂和脚步技术动作，发展学生弯道跑的奔跑能力。 情感目标：在学习中体验运动的快乐，培养乐于参与、乐于合作、乐于思考的精神和自我锻炼能力。四、重点、难点：克服离心力，加大向心力五、课的流程准备活动游戏（圆形接力）弯道跑技术练习弯道直道结合跑 放松小结 六、教学过程1、准备活动（5分钟）教学步骤：1、学生在老师的带领下围成一个圆圈，每位同学沿着圆圈逆时针方向慢跑 2、学生站在圆圈线上，面向老师，教师领做热身操。要求：队伍散开快、静、齐，动作到位、协调，精神饱满。 2、游戏：圆形接力（5分钟） 重点：让学生在游戏中体会弯道跑的感觉游戏规则：男女同学各分成人数相同的四组分别站在圆圈内外，老师发令后，各组的第一位同学沿着圆圈的逆时针方向快速跑，跑完半圆将接力棒交给对面同组的第一个同学，依次类推，全部队员最快跑完的队伍获胜。组织：（见练习图） 安全要求：同组同学跑来时才 能上道准备接棒， 不能防碍其它组同学 跑过。3、弯道跑的技术练习（20分钟）重点、难点：克服离心力，加大向心力，体会弯道跑身体重心的变化教学步骤：（1）教师组织学生讨论在游戏中弯道跑得出的体会 （2）教师讲解弯道跑的摆臂和脚步技术，强调动作要领，并示范技术动作 （3）学生站在圆圈上原地练习摆臂动作 （4）学生结合摆臂动作进行弯道跑技术练习（23次） （5）教师组织学生交流练习心得，纠正错误动作，讨论如何在弯道上能更好的加大向心力度，克服离心力（6）学生展示；学生继续练习（23次）（7）教师激趣导入组织学生再次进行接力比赛（1次）安全要求：每一轮同学跑过后， 下一轮的同学才能上道。 4、弯道直道结合跑（6分钟）重点：体验直道跑技术动作与弯道跑技术动作重心的变化难点：直道弯道跑身体重心的变化教学步骤：（1）教师讲解练习的动作要求（2）学生分组进行练习（1次）（3）教师组织学生进行接力比赛（1次）组织：（见练习图） 安全要求：圆圈上超人时，只能 从被超人的右侧超。5、放松小结（4分钟）教学步骤：（1）学生四列横队，成体操队型，教师领做放松操，充分放松身心 （2）师生点评课堂内容，教师总结 （3）收拾归还器材 （4）师
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