第十一课人们说我长大了教案

1 / 7第十一课人们说我长大了教案第十一课人们说我长大了教案（一）悦纳自己的生理变化二、讲授新课1.我们悄悄长大情境活动一：（详见教材 P3页“我长大了” ） （可结合教材 P4页第一段内容）议一议：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？（青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能的发育成熟，身体外形极具变化，体内机能迅速健全。 ）说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？（教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。 ）相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。 ）2.悦纳自己的生理变化情境活动二：（见教材 P5页图文材料）想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？议一议：怎样接纳自己的生理变化呢？情境活动三：“小记者与心理健康专家的对话”（指导学生阅读教材 P58页，思考讨论回答问题）2 / 7教师总结：（1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的（教材 P5页）我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材 P6页材料）班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动” 。别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。声音变得沙哑难听。指导学生阅读相关链接（教材 P6页）活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材 P7页材料）张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？请给她出出主意，帮助她消除烦恼。（2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材 P7页）学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一3 / 7无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。活动：读一读，写一写（见教材 P78页材料）（指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。 ）（3）青少年应努力追求美（教材 P8页）人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。指导学生阅读材料：（见教材 P9页材料）三、课堂小结：在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。怎样接纳自己的生理变化呢？这就要求我们：第一、应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急4 / 7剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；第二、应给接受现实，学会欣赏自己；第三、青少年应努力追求美。四、本课知识点（详见资源与学案|P2 页我的新知识：1、2：（1） 、 （2） 、 （3） 。五、课后作业资源与学案我的收获“我的判断与选择”：1、2、3。 （在资源-上完成。 ）资源与学案P5 页：1“我的观察与思考”9（1） （在作业本上完成）2、怎样接纳自己的生理变化呢？六、课后反思第二课时（总第 2课时）教学过程一、引入新课1、情境导入：正确认识青春期烦恼(见教材 P9页情景材料)（指导学生阅读材料，讨论回答问题）说一说：自己有过类似的烦恼吗？议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼？（这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正5 / 7常现象。 ）2、板书框题：（二）消除心理烦恼快乐成长二、讲授新课1、正确认识青春期的烦恼（1）青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象教师讲述：像上面情景材料中出现的问题，以及青春期的其他心理矛盾，在成长中出现的其他许多烦恼，这都是生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些烦恼有哪些特点呢？（2）青春期心理特点这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。2、弹奏好自己的青春协奏曲情境活动一：（见教材 P11页情景材料）（指导学生读图，阅读材料，思考讨论回答问题）讨论：“我”是怎样消除烦恼，快乐成长的？这些方面对我们有何启示？（“我”是用沟通的方法消除烦恼的，快乐成长的；这告诉我们，要想消除烦恼，就要打开心灵之窗，敞开心灵6 / 7之门，多与人沟通。 ）（1）多与人沟通（指导学生阅读教材及材料“克服烦恼三部曲” ）想一想：对于上面克服烦恼的步骤，自己还有什么补充吗？（指导学生阅读思考）读一读：（见教材 P12页材料）想一想：“战火”为什么这样慢慢地熄灭了？（2）增强自我调控能力阅读教材，思考问题：当我们出现心理冲动时给怎么办？（教材 P12页）怎样提高自己的控制力？（教材 P12页）（3）不断丰富自我情境活动二：（见教材 P12页情景材料）说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？议一议：还有哪些好的方式？（教师按教材简要讲述）指导学生阅读材料 P13页：“读一读”三、课堂小结：（按板书小结本节课主要教学内容）四、本课知识点（1）青春期的心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦7 / 7恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。（2）这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。（3）当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。（4）当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的