积极心态-.ppt

与快乐有约 良好的态度是事业成功的基石 不高兴 工作快乐 如果你选择快乐你的工作就会快乐 什么是积极心态 积极心态是一种对任何人 情况或环境所把持的正确 诚恳而且具有建设性 同时也不违背上帝律法和人类权利的思想 行为和反映 拿破伦希尔 积极心态小测试 测试分析 A 消极坚定型 direction 10 degree 10 B 消极弱定型 direction 10 degree 10 C 积极弱定型 direction 10 degree 10 D 积极坚定型 direction 10 degree 10 态度的二维矩阵 追求态度积极坚定 积极坚定的人具有正面思维的习惯 不因挫折而动摇积极的信念 如何保持坚定积极的态度 什么是操之在我 我能主导一切 你可以控制或者引导你自己的情感 以至影响你的行为 最后可以影响到周围的环境 操之在我的前提 和社会的需求是吻合的 积极的 受制于人的反映模块 消极被动 操之在我的反映模块 刺激 回应 换位思考 平静心态 他人处境 主动积极 创造操之在我的环境 关注圈与影响圈 关注圈 影响圈 关注圈一个人所关注的问题 影响圈一个人可以控制的事情 态度积极 语言的力量 消极被动的语言 我就是这样一个人要是 就好了我怎么这么笨 我被迫我不能我必须烦唉 主动积极的语言 试试看有没有其他可能性我可以选择不同的作风我可以控制自己的情绪我能选择恰当的回应我选择我愿意我打算 搭建 而非摧毁 确定目标 态度坚定 目标的力量 哈佛实验 3 的人有自己清晰的长远目标10 的人有清晰但比较短期的目标60 的人只有一些模糊的目标27 的人没有目标 25年后 3 的人几乎都成为了社会各界的精英 领袖10 的人成为各领域的成功人士60 的人基本上属于社会的大众群体27 的人过的不如意 工作不安定 常常抱怨 只有有目标 才有可能射中心中的靶 目标是什么 结果目标 PRODUCTGOAL 我要在三年时间内取得大学毕业文凭我要在一年内找到一份月薪3000元的工作我要在两年时间存5000块钱 过程目标 PROCESSGOAL 我希望用3个月时间戒掉吸烟我希望用6个月时间减少7公斤体重 我希望改掉常常打断别人说话的习惯 制定结果目标 SMART方法 目标 具体的 可度量 有时限 相关的 可达成 Specific Measurable Achievable Relevant Time bounded 我希望三个月内改掉常常打断别人的习惯 清楚描述行为过程 三个月后平均每周打断次数不超过三次 制定过程目标 过程描述法 改变 描述现有行为过程 期望的行为过程 如何实现目标 DREAM方法 DefineyourgoalRealizeyourcurrentpositionEngineeryourplansActtoimplementMonitoryourprogress 确定目标 掌握当前 运筹帷幄 开始行动 天天进步 确定目标 掌握当前 运筹帷幄 开始行动 天天进步 SMART方法或过程描述法 各种行动方案 态度坚定 失败乃成功之母 正确看待失败的要点 从失败的另一面看问题 哪些事是挫折 丢掉的定单未被采纳的意见失败的面试失败的任务工作成果不被看好 几类典型的消极人物 怨天尤人型 不思进取型 小心畏惧型 逃避型 走出挫折的要点 1 停止埋怨2 总结经验3 建立自信4 争取机会 失败是什么 没有什么 只是更走近成功一步 成功是什么 就是走过了所有通向失败的路 只剩下一条路 那就是成功的路 如何保持坚定积极的态度 习惯 快乐其实是一种习惯 习惯了 就不难了 如果你将行动重复21天以上 你就会形成习惯如果你坚持重复90天以上 就会形成稳定的习惯如果你能坚持重复365天以上 你想改变都难 与你分享 生气是拿别人做错的事来惩罚自己 你不能左右天气 但你能转变你的心情 积极的人在每一次忧患中都看到一个机