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文档简介

催眠治疗与临床应用cuimianzhiliaoyulinchuangyinyong 睡眠障碍的催眠 暗示治疗郑州大学体育系制作人 王跃 教授 催眠治疗与临床应用睡眠障碍的催眠 暗示治疗 一 睡眠障碍与心理问题睡眠障碍是令人十分烦恼和沮丧的问题 大多数人只是某些时候失眠 但有些人的失眠则是慢性的 失眠的表现形式也很多 有些人是入睡特别困难 有些人醒了以再不能入睡凌晨即醒这种失眠通常与抑郁有关 如果一个反复失眠 那他会对睡眠障碍越来越恐惧 并过分关注其后果 这就形成了一个恶性的 使得这个人 大学生或普通人群 的睡眠障碍会持续存在 这样会对身体健康造成影响 并影响到白天的工作和学习 见图17 9 图17 9晚上睡眠不好会影响到白天的正常工作 催眠治疗与临床应用睡眠障碍的催眠 暗示治疗 一 睡眠障碍与心理问题失眠的人常会描述自己在就寝时感到紧张 焦虑 担心或抑郁 他们常常过多地多考虑如何得到充是的睡眠 个人的一些问题 自己的健康 甚至会想到死亡 他们曾试图以各种方法来改善睡眠 但是效果不佳 见图17 10 睡眠障碍通常也是其他疾病的症状 因而必须仔细地进行临床评定 只有在睡眠障碍是接受催眠治疗者惟一的主返时 才能做出 非器质性睡眠障碍症 的诊断 图17 10提心失眠对解决问题无济于事 采取措施解决问题 失眠自然会消失 催眠治疗与临床应用睡眠障碍的催眠 暗示治疗 二 睡眠障碍治疗的三个步骤接受催眠治疗者的主要症状是入睡困难和早醒 多梦 睡得很浅等 对他们的治疗基本上分为三个阶段 第一疗程主要是支持性心理治疗 心理医生或催眠技术人员详细了解每个接受催眠治疗者的病情后 对他们因睡眠障碍而造成的痛苦表示理解 以建立良好的医患关系 然后 就开始向接受催眠治疗者介绍有关睡眠的心理问题 使接受催眠治疗者们认识到越是担心睡不好 他们的睡眠效果也会越差 接受催眠治疗者们相互之间也就失眠的心理问题进行交谈 见图17 11 图17 11心理医生 催眠技术人员 详细的了解了患者的病情 催眠治疗与临床应用睡眠障碍的催眠 暗示治疗 通过交谈和讲解后 患有睡眠障碍的接受催眠治疗者在第一疗程中所得到的收获是 与心理因素相关 所以睡眠障碍心理治疗将很有效 第二疗程是学习松弛技术 第三疗程是给予催眠治疗 暗示指导语要给予一些正面的 积极的 有助于入睡和睡眠良好的暗示即可 如 你已学会了放松 所以你一躺到床上会很放松 马上就能人睡 而且一夜都睡得很深 很香 醒后精神饱满 头脑清新 全身舒适 这些暗示语可以反复地讲 因为 老年人的催眠感受性相对低一些 经过催眠治疗后 有睡眠障碍的接受催眠治疗者会大有好转 催眠治疗与临床应用睡眠障碍的催眠 音乐治疗 催眠治疗与临
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