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文档简介
1 / 3致爸爸的一封信亲爱的爸爸:您好!爸爸,您的优点很多,但您也有一个缺点那就是交了这位坏朋友。每当我放学回到家,只要您在,家里总是烟雾弥漫。是您在烧饭吗?No,是您在吸烟!为了让您戒烟,妈妈没少苦口婆心的劝过,也没少跟您闹别扭,但您总是以来给自己找借口。我也想跟您说说这个事儿,可我还没张口,您就已经先说了:小孩子懂什么?快去写作业。了。但我没打算放弃,决定给您写封信,必须让您知道我的想法。爸爸,我知道您已经习惯了吸烟,您和香烟这个坏蛋交已了 5 年的朋友了,但您知道它到底坏在哪里吗?它含有尼古丁、一氧化碳和烟焦油等有毒物质。一支烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠,一滴纯尼古丁可以毒死三匹马。一个人每天吸烟 10 支,一年吸入的放射性物质的量,等于这个人一年接受了 150 次 X 光透视的量。由此可见您的坏朋友有多毒呀,谁跟它交了朋友,就有一半的机会死于相关疾病呢。2 / 3不仅仅如此呢,您的坏朋友不仅仅毒害您一个人,还会通过毒害我和妈妈。我们常常因为您吸烟,无意间也在吸入,它们一样毒害了我们的身体!爸爸,看到这里,您想尝试戒烟了吧。但我知道,香烟这个坏家伙,可不会轻易自己溜掉。我给您提几条建议:1.要坚持下去,不能虎头蛇尾;2.把所有的香烟、打火机和烟灰缸都扔掉;3.每天喝水 10 杯以上;4.要经常做体育锻炼;5.在口袋里装上口香糖,想吸烟时就吃一颗;6.避免经过以前常去买烟的商店,或经过时视而不见。这可是世界卫生组织(WHo)提出的戒烟建议哦,当然,我也加一条,最应该先做的事:在家里的墙上张贴为了全家人的健康,我要戒烟的字条,时刻提醒您自己!爸爸,5 月 31 日是世界无烟日,我希望您在此日之前把烟戒掉,给我一个健康的爸爸,还我一个健康的无烟童
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