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文档简介

摘自 职业培训师手册 刘永中金才兵主编 课程安排 认识时间管理 了解时间管理的现状 时间管理的陷阱 如何跨越时间陷阱 时间管理的工具 时间管理的进一步提升 时间管理 一 认识时间管理 一百年前 你不是我 我不是你 一百年后 没有你 也没有我 1 时间的特性 供给毫无弹性 无法积蓄 无法替代 无法失而复得 2 时间可否管理 我们无法管住它 不让它流逝 子在川上日 逝者如斯夫 但我们可以管理时间的用法 有选择地运用我们的时间 3 如何管理时间 最跟本的要素是 事件 时间管理 就是一种 事件管理 如果你不去控制生活中的事件 你将被这些事件所控制 不能控制 完全控制 小组讨论 什么事是 不能控制 的 什么事是 完全控制 的 条件的影响 有些事情我们能控制 但我们认为我们不能 有些事情我们不能控制 但我们认为我们能 适当的控制事情可以提高较高的生产力并获得内心平静 二 了解时间管理的现状 美国著名时间管理专家尤金 葛里斯曼曾对数百人提出过 要是你今天就去世 你最后悔的是什么 你的答案 我后悔没多读点书 没有好好约束自己 没有多尝试新事物 没有花更多的时间与家人相处 你是如何管理自己的时间的 小组讨论 小叶的时间管理出了什么问题 感想 上述现象是否似曾相识 上述情况是否经常发生在你的身上 问题不是没有时间 而是在支配和使用时间上出了问题 评估你的一天 做时间日志 将你的时间以30分钟为单位进行分割 做2 3个星期的记录 观察 你用在有用和没有用的事情上的时间各是多少 第三至第六部分略 课程回顾 认识时间管理 了解时间管理的现状 时间管理的陷阱 如何跨越时间陷阱 时间管理的工具 时间管理的进一步提升 圆满人生需要平衡 结束
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