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Excel2010财务应用案例教程 财务报表比率分析法 财务报表趋势分析法 第11章财务报表分析 一 二 财务报表综合分析法 三 财务报表是一个公司的财务状况 经营业绩和发展趋势的综合反映 是投资者了解公司 决定投资行为的最全面 最详实 最可靠的第一手资料 财务报表分析是以财务报表为主要依据 采用科学的评价标准和实用的分析方法 通过对企业的财务状况 经营成果和现金流量等重要指标的比较分析 从而对企业的经营情况及其绩效做出判断 评价和预测 财务报表分析的方法主要有比率分析 趋势分析和综合分析 下面通过为某公司创建财务报表并分析来学习这三种方法 一 财务报表比率分析法 一 财务报表比率分析的指标体系 二 财务报表比率分析计算 财务报表比率分析法是指将会计报表及有关资料中两项彼此相关联的项目加以比较 通过计算关联项目的比率 揭示企业财务状况 经营成果和现金流量情况 确定经济活动变动程度的一种分析方法 一 财务报表比率分析的指标体系 偿债能力是指企业用其资产偿还长期债务与短期债务的能力 企业偿债能力的大小 是衡量企业财务状况好坏的标志之一 是衡量企业运转是否正常 是否能吸引外来资金的重要方法 对于投资者来说 公司的偿还能力指标是判定投资安全性的重要依据 反映企业偿债能力的指标主要有2个 短期债务清偿能力比率和长期债务清偿能力比率 1 偿还能力比率指标分析 1 短期债务清偿能力比率任何一家企业要想维持正常的生产经营活动 手中必须持有足够的现金以支付各种费用和到期债务 而最能反映企业的短期偿债能力的指标是流动比率和速动比率 其次是现金比率和流动资产构成比率 1 流动比率指全部流动资产和全部流动负债之比 流动比率 流动资产 流动负债流动比率较大 说明公司对短期债务的偿付能力越较强 但过高的流动比率也并非好现象 因为流动比率越高 可能企业滞留在流动资产上的资金就越多 资金不能有效地加以利用 可能会影响企业的获利能力 2 速动比率是企业速动资产与流动负债的比率 速动比率 速动资产 流动负债所谓速动资产 是指流动资产减去变现能力较差且不稳定的存货 待摊费用 待处理流动资产损失等后的余额 包括货币资金 短期投资和应收账款等 由于剔除了存货等变现能力较弱的不稳定资产 因此 速动比率较之流动比率 能够更加准确 可靠地评价企业资产的流动性及其偿还短期负债的能力 速动比率是对流动比率的补充 速动比率与流动比率均能显示出公司是否有足够的清偿资产来支付来年的债务 如果一个公司没有足够的流动资产来支付流动负债 那么通常就是企业面临困境的一个信号 另一方面 流动比率与速动比率的比值为2 1最好 最少要1 1 3 现金比率是指现金以及现金等价资产总量与当前流动负债的比率 用来衡量公司资产的流动性 现金比率 现金 现金等价物 流动负债它反映了企业的直接支付能力 该比率越高 说明企业偿债能力越强 但过高的现金比率意味着资源未能合理利用 一般认为20 以上为好 4 流动资产构成比率是计算资产负债表上每一项流动资产在流动资产总额中的比率 其作用在于了解每项流动资产所占用的投资额和弥补流动比率的不足 达到检测流动资产构成内容的目的 流动资产构成比率 每一项流动资产额 流动资产总额 2 长期债务清偿能力比率长期偿债能力是指企业偿还长期负债的能力 企业的长期负债主要包括长期借款 应付长期债券 长期应付款等偿还期在一年以上的债务 对于企业的长期债权人和投资者来说 不仅关注企业的短期债务偿还能力 更关心长期债务的偿还能力 分析和评价企业长期偿债能力的指标有 资产负债率 股东权益比率 负债股权比率 产权比率 和利息保障倍数 获利倍数 1 资产负债率企业负债总额与资产总额的比率 也称负债率 它反映企业的资产总额中有多少是通过举债获得的资产 资产负债率 负债总额 资产总额 100 资产负债比率越大 企业面临的财务风险越大 获取利润的能力也越强 资产负债率在60 70 比较合理 稳健 达到85 及以上时 应视为发出预警信号 企业应提起足够的注意 若等于或大于100 说明企业资不抵债 债权人为维护自己的利益可以向法院申请企业破产 2 股东权益比率是股东权益占企业资产总额的比例 该指标反映企业资产总额中有多少是所有者投入的资金 股东权益比率 所有者权益总额 资产总额股东权益比率应当适中 如果权益比率过小 表明企业过度负债 容易削弱公司抵御外部冲击的能力 而权益比率过大 意味着企业没有积极地利用财务杠杆作用来扩大经营规模 3 负债股权比率是负债总额与股东权益总额的比率 也称产权比率 负债股权比率 产权比率 负债总额 股东 所有者 权益总额 资产 负债 从计算关系可以看出 这个比率实际上反映了债权人所提供的资金与股东所投入资金的对比关系 因此 它可以揭示企业的财务风险及股东权益对偿还债务的保障程度 该比率越高 说明企业偿还长期债务的能力越弱 该比率越低 说明企业偿还长期债务的能力越强 4 利息保障倍数也称获利倍数 是指企业息税前利润 所得税前利润 利息费用 与利息费用的比率 利息保障倍数 税前利润 利息费用 利息费用其中 税前利润是指扣除所得税之前的利润总额 利息费用包括财务费用中的利息费用和已计入固定资产价值中的资本化利息 利息保障倍数反映了企业用经营所得支付债务利息的能力 如果这个指标太低 说明企业难以保证用经营所得来按期足额支付债务利息 债权人和投资者将加大对企业财务风险的评估 一般情况下 企业的利息保障倍数 获利倍数 至少要大于1 否则 企业将难于生存与发展 甚至破产 2 营运能力比率指标分析 营运能力是指企业的经营运行能力 即企业运用各项资产以赚取利润的能力 营运能力分析是指通过计算企业资金周转的有关指标来分析其资产利用的效率 企业生产经营资金周转速度越快 表明企业资金利用效果越好 效率越高 管理人员的经营能力越强 企业营运能力的财务分析比率有 应收账款周转率 存货周转率 流动资产周转率 总资产周转率和固定资产周转率 1 应收账款周转率应收账款周转率是反映应收账款周转速度的比率 应收账款周转率 赊销收入 平均应收账款其中 平均应收账款 期初应收账款 期末应收账款 2 赊销收入一般指主营业务收入 该比率反映一个企业应收账款的周转速度 表明公司收账效率 数值越大 说明企业资金运用和管理效率越高 反之 说明企业营运资金过多呆滞在应收账款上 影响正常资金周转及偿债能力 2 存货周转率存货周转率是反映存货周转速度的比率 它是衡量和评价企业购入存货 投入生产和销售收回等各环节管理状况的综合性指标 存货周转率 销货成本 平均存货其中 平均存货 期初存货金额 期末存货金额 2存货周转率越高说明存货周转越快 公司控制存货的能力越强 销售能力越强 存货成本越低 经营效率越高 3 流动资产周转率流动资产周转率是销售净额与平均流动资产总额的比率 反映企业流动资产的利用效率 流动资产周转率 销售收入 平均流动资产其中 平均流动资产 期初流动资产 期末流动资产 2一般情况下 该指标越高 表明企业流动资产周转速度越快 流动资产的利用效果越好 4 总资产周转率总资产周转率是销售净额与平均资产总额的比率 反映企业全部资产的使用效率 一般情况下 该数值越高 表明企业总资产周转速度越快 销售能力越强 资产利用效率越高 总资产周转率 销售收入 平均总资产其中 平均总资产 期初总资产 期末总资产 2 5 固定资产周转率固定资产周转率也称固定资产利用率 是企业销售收入与平均固定资产净值的比率 它用来检测企业固定资产的利用效率 数值越大 说明固定资产周转速度越快 固定资产闲置越少 固定资产周转率 销售收入 平均固定资产净值其中 平均固定资产净值 期初净值 期末净值 2该比率越高 说明企业固定资产的利用率越高 管理水平越好 如果固定资产周转率与同行业平均水平相比偏低 则说明企业对固定资产的利用率较低 可能会影响企业的获利能力 3 盈利能力比率指标分析 盈利能力是指企业赚取利润的能力 盈利能力分析就是要分析企业当期或未来获利能力的大小 获利能力分析主要运用以下财务比率指标 1 资产报酬率也叫投资盈利率或资产净利率 是指企业净利润与资产平均总额的比率 资产报酬率 净利润 资产平均总额 100 其中 资产平均总额 期初资产总额 期末资产总额 2资产净利润率越高 说明企业全部资产的获利能力越强 2 股东权益报酬率股东权益报酬率又称净资产报酬率或净值报酬率 是净利润与平均股东权益 所有者权益 的比率 股东权益报酬率 净利润 平均股东权益 100 其中 平均股东权益 期初股东权益 期末股东权益 2股东权益报酬率反映股东权益的收益水平 该指标越高 说明投资给股东带来的收益越高 3 销售毛利率销售毛利率是毛利占销售收入的百分比 其中毛利是销售收入与销售成本的差 也简称为毛利率 销售毛利率 销售毛利 销售收入 销售成本 销售收入 100 销售毛利率是企业销售净利率的最初基础 没有足够大的销售毛利率便不能形成盈利 企业可以按期分析销售毛利率 据此对企业销售收入 销售成本的发生及配比情况做出判断 4 销售净利润率销售净利润率是企业净利润与销售收入净额的比率 销售净利润率 净利润 销售收入 100 其中 净利润 利润总额 所得税额 销售净利润率是反映企业获利能力的一项重要指标 这项指标越高说明企业从销售收入中获取利润的能力越强 5 成本费用净利率成本费用利润率是指企业利润总额与成本费用总额 即主营业务成本 营业费用 管理费用 财务费用 的比率 它是反映企业生产经营过程中发生的耗费与获得的收益之间关系的指标 成本费用净利率 净利润 成本费用总额 100 这是一个能直接反映增收节支 增产节约效益的指标 比率越高 表明企业耗费所取得的收益越高 企业生产销售的增加和费用开支的节约 都能使这一比率提高 4 成长性比率指标分析 成长性比率分析是对上市公司进行分析的一个重要方法 成长性比率是财务比率分析法中的重要比率之一 它一般反映公司的扩展经营能力 同偿债能力比率有密切联系 在一定意义上也可用来测量公司扩展经营能力 它包括利润保留率和再投资率两项 1 利润留存率是指公司税后盈利减去应发现金股利的差额和税后盈利的比率 它表明公司的税后利润有多少用于发放股利 多少用于保留盈余和扩展经营 利润留存率越高 表明公司的发展越好 利润留存率 税后利润 应发股利 税后利润 100 2 再投资率又称内部成长性比率 它表明公司用其盈余所得再投资 以支持本公司成长的能力 再投资率越高 公司扩大经营能力越强 反之则越弱 再投资率 资本报酬率 股东盈利率 二 财务报表比率分析计算 盈丰实业有限公司2013年度的资产负债表和损益表如下图所示 下面我们对它进行财务报表比率分析 看看其偿债能力 营运能力和获利能力如何 1 偿还能力比率计算 对财务报表进行偿还能力比率计算 创建分析表格并输入相关数据 输入公式计算资产负债率 输入公式计算流动比率 输入公式计算速动比率 输入公式计算负债股权率 输入公式计算利息保障倍数 从上述计算结果可知 该企业本期的资产负债率过高 应引起重视 2 营运能力比率计算 输入公式计算存货周转率 输入公式计算应收账款周转率 输入公式计算固定资产周转率 输入公式计算总资产周转率 从上述计算结果可知 该企业本期的营运能力不高 资金利用效果较弱 3 盈利能力比率计算 输入公式计算股东权益报酬率 输入公式计算资产报酬率 输入公式计算销售毛利率 输入公式计算成本费用净利率 从上述计算结果可知 该企业本期的盈利能力一般 二 财务报表趋势分析法 一 比较分析法 二 使用比较百分比法分析资产负债 三 使用图解法分析财务指标 财务报表的趋势分析法是根据企业连续几年的财务报表 比较有关项目的数据 以求出其金额和百分比增减变化的方向和幅度 并通过进一步分析 预测企业的财务状况和经营成果的变动趋势 这是财务报表分析中一种比较重要的分析方法 趋势分析法的主要目的如下 了解引起变动的主要项目 判断变动趋势的性质是有利或不利 预测未来的发展趋势 趋势分析方法主要有比较分析法 比较百分比法和图解法 一 比较分析法 比较分析法是财务报表分析的基本方法之一 它是通过某项财务指标与性质相同的指标评价标准进行对比 揭示企业财务状况 经营情况和现金流量情况的一种分析方法 比较分析法是最基本的分析方法 在财务报表分析中应用很广 比较分析法按其比较基数不同 有实际与计划比较 不同时期比较 同类企业间比较等形式 将财务指标实际数据与计划数据比较 能够检查财务指标的计划完成情况 将不同时期的指标数据比较 能够考察财务指标的变动趋势 按比较数据不同 比较分析法有绝对数比较和相对数比较两种类型 绝对数比较是利用财务报表中两个或两个以上的绝对数进行比较 以揭示其数量差异 相对数比较是利用财务报表中有相关关系的数据的相对数进行对比 如将绝对数换算到百分比 结构比重 比率等进行对比 以揭示相对数之间的差异 应用比较分析法对同一性质指标进行数量比较时 要注意所用指标的可比性 必须在指标内容 期间 计算口径和计价基础等方面一致 二 使用比较百分比法分析资产负债 比较百分比法是将数据用百分比的方式表示 借此判断事物的发展趋势 下面 我们使用百分比比较法分析 利华有限责任公司 2012年与2013年的资产负债情况 制作比较资产负债表格 将 资产负债表 中相应的合计公式复制到该工作表中格 计算2012年 货币资金 所占总资产的百分比 计算2013年 货币资金 所占总资产的百分比 分别将C5和D5单元格中的公式复制到该列要进行计算的单元格中 在不连续的单元格中复制公式时 一定要修改其参数 使之一一对应 计算2012年 短期借款 所占负债和所有者权益合计的百分比 计算2013年 短期借款 所占负债和所有者权益合计的百分比 分别将F5和G5单元格中的公式复制到该列要进行计算的单元格中 最后将单元格区域C5 D29和F5 G29以两位小数位数的百分比显示 从中可看到 这两年来 企业的财务状况和经营成果的变动趋势不大 三 使用图解法分析财务指标 图解法是指将企业几个连续会计期间的财务数据或财务指标绘制成图表 并根据直观的图形发展趋势来判断企业的经营状况及盈利能力 能够使分析者发现一些在报表中不易发现的财务关系或现象 下面我们利用图解法对宝婷公司进行财务指标分析 在工作表中输入宝婷公司历年利润率情况 并在表格末尾增加一列 2015年预测 项目 为折线图添加2磅的红色实趋势线 显示网格线方便查看 此时从图表中可以近似估计出2015年的销售利润率为15 93 将数据输入到工作表的相应单元格中 将图表高度进行调整 三 财务报表综合分析法 一 财务报表综合分析法概述 二 使用财务比率综合分析法 三 使用杜邦分析法 单独分析任何一项或一类财务指标 都难以全面评价所分析企业的财务状况和经营成果 为此 需要对财务报表进行综合分析 一 财务报表综合分析法概述 只有对各种财务指标进行综合的分析 才能对企业的财务状况做出合理的判断 综合分析法主要包括财务比率综合分析法和杜邦分析法 1 财务比率综合分析法财务比率综合分析法可反映企业财务报表中各个项目之间的对比关系 从而揭示企业的财务状况 但是 一项财务比率只能反映企业某一方面的财务状况 为了能够对财务报表进行综合的财务分析 财务人员可以编制各种比率表来对企业的财务状况进行评估 2 杜邦分析法杜邦分析法是利用几种主要的财务比率之间的关系来综合地分析企业的财务状况 具体来说 它是一种用来评价公司赢利能力和股东权益回报水平 即从财务角度来评价企业绩效的一种方法 其基本思想是将企业净资产收益率逐级分解为多项财务比率乘积 这样有助于深入分析比较企业经营业绩 由于这种分析方法最早由美国杜邦公司使用 故名杜邦分析法 二 使用财务比率综合分析法进行财力分析 要利用财务比率综合分析法分析财务信息 首先要建立财务比率分析表格 这就需要财务人员正确把握企业各项财务比率的重要性系数和标准值 财务比率综合分析法的步骤如下 1 选定评价企业财务状况的比率指标 通常应选择能够说明问题的重要指标 2 根据各项比率的重要程度 确立其重要性系数 各项比率指标的重要性系数之和应等于1或100 重要性程度的判断 可根据企业的经营状况 管理要求 发展趋势及分析的目的等具体情况而定 3 确定各项比率的财务比率标准值和实际值 4 计算关系比率 关系比率即各项实际值与标准值的比率 5 计算综合系数 这一综合系数可作为综合评价企业财务状况的依据 通常 综合系数合计数如为1 100 或接近1 100 则表明该企业财务状况基本符合标准要求 如与1 100 有较大差距 则表明企业财务状况不佳 财务比率综合分析法该方法能否有效使用 关键在于财务人员的准确判断 下面我们使用财务比率综合分析法进行企业财力分析 制作财务比率综合分析表 在表格中输入各个财务指标的 重要性系数 并利用SUM函数计算 合计 值 在表格中输入现阶段各财务比率的最优值 即标准值 输入各财务指标的 实际值 即用比率分析法分析财务报表时计算的各个财务指标数值 计算 关系比率 即实际值与标准值之比 然后向下复制公式 计算 综合系数 即各个财务比率的综合评分 等于其重要性系数乘以关系比率 然后向下复制公式 从上述计算结果可知 综合指数合计约为1 04 大于1 表明实际财务状况偏离了标准要求 详细原因应进一步分析查找 计算 综合系数 的 合计 项 三 使用杜邦分析法 杜邦分析法以净利润为基础 对净资产收益率指标进行层层分解 以分别反映企业的获利能力 营运能力和资本结构对企业净资产利润率的影响 杜邦公式 净利润 净资产 销售利润率 资产周转率 权益乘数销售利润率 利润总额 销售收入 盈利能力 资产周转率 销售收入 总资产 营运能力 权益乘数 总资产 总权益资本 偿债能力 杜邦分析法的关键是建立杜邦系统图 它由一些分析框和连接线组成 下面我们根据上述等式为 盈丰实业有限公司 创建杜邦分析图 制作好的所有分析框和连接线 在分析框中输入文本 运算符 设置 主营业务净利润率 有关计算公式 可看到 损益表 中有关数据被引用到该分析表中 C17单元格中的公式为 损益表 C19 F17单元格中的公式为 损益表 C20 E14单元格中的公式为 C17 G17 I14单元格中的公式为 损益表 C5 H11单元格中的公式为 E14 I14 L11单元格中的公式为 M14 Q14 Q14单元格中的公式为 M17 Q17 M14单元格中的公式为 损益表 C5 设置 总资产周转率 有关计算公式 可看到 损益表 和 资产负债表 中有关数据被引用到该分析表中 从下往上依次为 M19单元格中的公式为 资产负债表 D31 M18单元格中的公式为 资产负债表 C31 M17单元格中的公式为 M18 M19 2 从下往上依次为 Q19单元格中的公式为 资产负债表 D18 Q18单元格中的公式为 资产负债表 C18 Q17单元格中的公式为 Q18 Q19 2 J8 H11 L11 N8 资产负债表 D34 资产负债表 G26 L5 J8 N8 设置所有公式后的效果 在 视图 选项卡的 显示 隐藏 组中取消 网格线 复选框 取消网格线显示 并将B2 Q19单元格区域填充 橙色 强调文字颜色6 淡色80 这样 公司在以后的会计年度中进行杜邦分析时 只要更换分析年度会计报表数据 则杜邦分析图自动生成 既提高了工作效率 又能确保计算的准确性 1 不是井里没有水 而是你挖的不够深 不是成功来得慢 而是你努力的不够多 2 孤单一人的时间使自己变得优秀 给来的人一个惊喜 也给自己一个好的交代 3 命运给你一个比别人低的起点是想告诉你 让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事 所以有什么理由不努力 4 心中没有过分的贪求 自然苦就少 口里不说多余的话 自然祸就少 腹内的食物能减少 自然病就少 思绪中没有过分欲 自然忧就少 大悲是无泪的 同样大悟无言 缘来尽量要惜 缘尽就放 人生本来就空 对人家笑笑 对自己笑笑 笑着看天下 看日出日落 花谢花开 岂不自在 哪里来的尘埃 5 心情就像衣服 脏了就拿去洗洗 晒晒 阳光自然就会蔓延开来 阳光那么好 何必自寻烦恼 过好每一个当下 一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在 6 无论你正遭遇着什么 你都要从落魄中站起来重振旗鼓 要继续保持热忱 要继续保持微笑 就像从未受伤过一样 7 生命的美丽 永远展现在她的进取之中 就像大树的美丽 是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中 像雄鹰的美丽 是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中 像江河的美丽 是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中 8 有些事 不可避免地发生 阴晴圆缺皆有规律 我们只能坦然地接受 有些事 只要你愿意努力 矢志不渝地付出 就能慢慢改变它的轨迹 9 与其埋怨世界 不如改变自己 管好自己的心 做好自己的事 比什么都强 人生无完美 曲折亦风景 别把失去看得过重 放弃是另一种拥有 不要经常艳羡他人 人做到了 心悟到了 相信属于你的风景就在下一个拐弯处 10 有些事想开了 你就会明白 在世上 你就是你 你痛痛你自己 你累累你自己 就算有人同情你 那又怎样 最后收拾残局的还是要靠你自己 11 人生的某些障碍 你是逃不掉的 与其费尽周折绕过去 不如勇敢地攀登 或许这会铸就你人生的高点 12 有些压力总是得自己扛过去 说出来就成了充满负能量的抱怨 寻求安慰也无济于事 还徒增了别人的烦恼 13 认识到我们的所见所闻都是假象 认识到此生都是虚幻 我们才能真正认识到佛法的真相 钱多了会压死你 你承受得了吗 带 带不走 放 放不下 时时刻刻发悲心 饶益众生为他人 14 梦想总是跑在我的前面 努力追寻它们 为了那一瞬间的同步 这就是动人的生命奇迹 15 懒惰不会让你一下子跌倒 但会在不知不觉中减少你的收获 勤奋也不会让你一夜成功 但会在不知不觉中积累你的成果 人生需要挑战 更需要坚持和勤奋 16 人生在世 可以缺钱 但不能缺德 可以失言 但不能失信 可以倒下 但不能跪下 可以求名 但不能盗名 可以低落 但不能堕落 可以放松 但不能放纵 可以虚荣 但不能虚伪 可以平凡 但不能平庸 可以浪漫 但不能浪荡 可以生气 但不能生事 17 人生没有笔直路 当你感到迷茫 失落时 找几部这种充满正能量的电影 坐下来静静欣赏 去发现生命中真正重要的东西 18 在人生的舞台上 当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时 你就更想展现精彩绝伦的自己 但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行 19 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会 而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患 莫找借口失败 只找理由成功 20 每一个成就和长进 都蕴含着曾经受过的寂寞 洒过的汗水 流过的眼泪 许多时候不是看到希望才去坚持 而是坚持了才能看到希望 1 这世上 没有谁活得比谁容易 只是有人在呼天抢地 有人在默默努力 2 当热诚变成习惯 恐惧和忧虑即无处容身 缺乏热诚的人也没有明确的目标 热诚使想象的轮子转动 一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油 善于安排玩乐和工作 两者保持热诚 就是最快乐的人 热诚使平凡的话题变得生动 3 起点低怕什么 大不了加倍努力 人生就像一场马拉松比赛 拼的不是起点 而是坚持的耐力和成长的速度 只要努力不止 进步也会不止 4 如果你不相信努力和时光 那么时光第一个就会辜负你 不要去否定你的过去 也不要用你的过去牵扯你的未来 不是因为有希望才去努力 而是努力了 才能看到希望 5 人生每天都要笑 生活的下一秒发生什么 我们谁也不知道 所以 放下心里的纠结 放下脑中的烦恼 放下生活的不愉快 活在当下 人生喜怒哀乐 百般形态 不如在心里全部淡然处之 轻轻一笑 让心更自在 生命更恒久 积极者相信只有推动自己才能推动世界 只要推动自己就能推动世界 6 人性本善 纯如清溪流水凝露莹烁 欲望与情绪如风沙袭扰 把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽 但我知道 每个人的心灵深处 不管乌云密布还是阴淤苍茫 但依然有一道彩虹 亮丽于心中某处 7 每个人的心里 都藏着一个了不起的自己 只要你不颓废 不消极 一直悄悄酝酿着乐观 培养着豁达 坚持着善良 只要在路上 就没有到达不了的远方 8 不要活在别人眼中 更不要活在别人嘴中 世界不会因为你的抱怨不满而为你改变 你能做到的只有改变你自己 9 欲戴王冠 必承其重 哪有什么好命天赐 不都是一路披荆斩棘才换来的 10 放手如拔牙 牙被拔掉的那一刻 你会觉得解脱 但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔 一天数次 不痛了不代表你能完全无视 留下的那个空缺永远都在 偶尔甚至会异常挂念 适应是需要时间的 但牙总是要拔 因为太痛 所以终归还是要放手 随它去 11 这个世界其实很公平 你想要比别人强 你就必须去做别人不想做的事 你想要过更好的生活 你就必须去承受更多的困难 承受别人不能承受的压力 12 逆境给人宝贵的磨炼机会 只有经得起环境考验的人 才能算是真正的强者 自古以来的伟人 大多是抱着不屈不挠的精神 从逆境中挣扎奋斗过来的 13 不同的人生 有不同的幸福 去发现你所拥有幸运 少抱怨上苍的不公 把握属于自己的幸福 你 我 我们大家都可以经历幸福的人生 14 给自己一份坚强 擦干眼泪 给自己一份自信 不卑不亢 给自己一份洒脱 悠然前行 轻轻品 静静藏 为了看阳光 我来到这世上 为了与阳光同行 我笑对忧伤 15 总不能流血就喊痛 怕黑就开灯 想念就联系 疲惫就放空 被孤立就讨好 脆弱就想家 不要被现在而蒙蔽双眼 终究是要长大 最漆黑的那段路终要自己走完 16 在路上 我们生命得到了肯定 一路上 我们有失败也有成功 有泪水也有感动 有曲折也有坦途 有机遇也有梦想 一路走来 我们熟悉了陌生的世界 我们熟悉了陌生的面孔 遇人无数 匆匆又匆匆 有些成了我们忘不掉的背影 有些成了我们一生的风景 我笑 便面如春花 定是能感动人的 任他是谁 17 努力是一种生活态度 与年龄无关 所以 无论什么时候 千万不可放纵自己 给自己找懒散和拖延的借口 对自己严格一点儿 时间长了 努力便成为一种心理习惯 一种生活方式 18 自己想要的东西 要么奋力直追 要么干脆放弃 别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断 做别人茶余饭后的笑点 19 即使不能像依米花那样画上完美的感叹号