小学心理健康.ppt

丰富多样的情绪 凉山小学二年级 导语 我仰卧在水清沙白的海滩上 沙子细而柔软 我感到非常的舒服 我能感受到阳光的温暖 耳边能听到海浪拍岸的声音 思绪随着它的节奏而飘荡 涌上来又退下去 温暖的海风轻轻吹来 又悄然离去 它带走了我所有的思绪 只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪 我能感受到细沙的柔软 阳光的温暖 海风的轻缓 我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中 请一位同学上台表演四种表情 喜 怒 哀 惧 请同学们仔细观察下面图中主人公的表现 说一说他们当时是什么样的心情 怒 哀 惧 喜 情绪词语接龙 选10位同学为一组 同学与同学之间不能用语言 只能做表情 由第一位同学开始表演一种情绪 喜 怒 哀 惧任选 再逐个传递 看他们表现出的情绪有无误差 有多大误差 表情接力游戏 填表格 诉说你的心情 丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活 从前 有一位奶奶 她有两个儿子 大儿子卖雨伞 小儿子开了家洗染店 天一下雨老奶奶就发愁地说 哎 我儿子洗染的衣服到哪里去晒呀 要是干不了 顾客就该找他的麻烦了 天晴了 太阳出来了 可老奶奶还是发愁 哎 看这大晴天 哪还有人来买我儿子的伞呀 就这样 老奶奶一天到晚 愁眉不展 吃不下饭 睡不着觉 一位邻居见她一天天衰老下去 便对她说 老奶奶 你好福气呀 一到下雨天 你大儿子的雨伞就卖得特别好 天一晴 你小儿子的店里就顾客盈门 真让人羡慕呀 老奶奶一想 对呀 我原来怎么就没想到呢 从此以后 老奶奶不再发愁了 她吃得香 睡得甜 整天乐呵呵的 大家都说她好像变了一个人 这个故事说明了什么 法拉第利用看马戏和喜剧的方法来增强体质说明了什么 讨论 请几位同学分别举一个情绪对自己造成消极影响或积极影响的事例 现象一 很奇怪自己心情好的时候 背很长的课文也不费劲 可心情不好时 就算是不长的课文也会花很长的时间 当我会有新点子 好主意 创造性思维的火花会不断涌现 而痛苦 悲伤时 常会觉得脑子不好使 更别说什么创造性思维了 现象二 小学 考试成绩总是平平 老师常常批评 心里悲观失望 总提不起精神 常怀疑自己的智力 进入初中 科目增多 难度加大 但我第一次考试成绩比较理想 受到老师鼓励与表扬 感到心情很愉快 更增添了学习的动力 学习成绩稳步上升 情绪与生活 小结 情绪对人行为的影响 情绪就象 神奇果 会对人产生神奇的作用 有时 它会使人精神焕发 干劲倍增 有时 它会使人无精打采 萎靡不振 情绪影响人们的行为 影响人们的生活 小结 情绪对人健康的影响 1 积极作用 会使自我感觉良好 精神振奋 心态平静 舒畅 整个身心处于良好状态 2 消极作用 可能引起种种生理和心理疾病 英国有位医生调查了250名癌症患者 发现有62 的人在发病前都受过强烈的精神刺激 有人经过调查发现固执 好争辩 急噪 爱生气和爱发脾气的人最爱得冠心病 忧愁 顾虑和悲观可以使人得病 积极 愉快和坚强的意志 乐观的心情 可以战胜疾病 更可以使人强壮和长寿 巴甫洛夫 丰富多样的情绪 一情绪万花筒 二情绪与生活 含义 四大基本类型 情绪与个人的需求 丰富多样的特征 神奇的作用 积极的作用 消极的作用 双刃剑 老师送给大家的寄语 你不能决定生命的长度 但你可以控制它的宽度你不能左右天气 但你可以改变心情你不能决定容颜 但你可以改变气质你不能控制他人 但你可以掌握自己你不能预知明天 但你可以利用今天你不能样样顺心 但你可以事事尽心 利用周末 记录自己一周以来产生 喜 怒 哀 惧 四种情绪的