选项教学必须重视身体素质练习

选项教学必须重视身体素质练习 揭东一中 黄妙亮 通过实施新课标准之后 我校体育课改变了传统的授课模 式 实施了选项教学 提高了学生学习的积极性 主动性 但 我通过对所任班级的观察 测验 以及与教研组成员交流 从 中发现大部分学生的身体素质有所下降 70 的学生耐力水平 速度 力量比高一二年级明显下降 特别是高三女生 现阶段 多数学生吃苦耐劳的精神不够 加上文化科学习紧张 疏远体 育活动 远离体力劳动 学生的锻炼积极性不高 因此 在选 项教学中 体育教师必须重视学生的身体素质练习 对于以上 体育教学中出现的问题 我们学校体育组在选项教学中做了一 些改进 1 结合以往课程 将选项重新设置 结合以往课程 将选项重新设置 高一级新生第一学期全面练习身体素质 并进行测验 第二学 期再开始选项 并增加田径项目 现有学校设置选项有 田径 乒乓球 篮球 足球 羽毛球 排球 健美操 毽球 武术 同时要求体育教师每节课必须对学生进行一次身体素质练习 2 将素质练习贯串到选项练习中将素质练习贯串到选项练习中 在选项教学中 将身体素质练习渗透到技术练习中 并向学生 阐述练习好身体素质是提高专项技能的重要保证 例如 篮球 练习 快攻必须练习好速度 争抢篮板球必须有较好的弹跳能 力 全场紧迫人盯人必须以耐力为基础 再如 乒乓球左推右 攻练习 同样也必须根据球速移动 正手暴冲球 必须用到腿 腰 臂的力量 以及其他选项技能的提高也都离不开以好的身 体素质为基础 因此 通过思想教育 测试素质 使学生对素 质练习有了新的认识 在教学中 例如 以往乒乓球练习 学 生比较喜欢一开始就二人对打 现在教师安排学生练习来回摸 乒乓球桌角 杠铃练习力量 跑速度 耐力 学生都比较自觉 练习 甚至有时整节课都安排素质练习 学生都乐意接受 在 练习过程中 教师根据学生情况 及时调整选项教学中体能训 练的安排 并将游戏贯串到素质练习中 提高学生练习的兴趣 活跃练习气氛 使学生身心同时得到锻炼 3 培养学生参加体育活动的兴趣和创新思维能力培养学生参加体育活动的兴趣和创新思维能力 兴趣不是天生的 而是在后天实践中培养起来的 作为一名体 育教学工作者 要想上好选项教学 提高学生的身体素质 必 须培养学生的体育锻炼的兴趣和爱好 体育新课标准的主要目 的是通过运动技能的教学更好地促进学生的整体健康水平 首 先是选择适合自己终身体育的项目进行练习 同时让学生认识 到生命属于每个人只有一次 健康的身心是生命质量的可靠保 障 具有充沛的生命力 才可以抵抗各种疾病 应对各种环境 迎接人生一个一个的挑战 才能实现自己的远大理想 俗话说 健康是革命的本钱 其次 选项教学必须假设乐学的活动氛 围 学生对探求知识总是怀着一种渴望 教师要把学生的这种 良好的心态善于引导 使学生能积极地投身到素质练习和技能 练习中去 并用自己富有 关爱 的行为去影响学生 让他们 消除怕苦 怕累的情绪 从而使他们积极投入到体育锻炼中 教师既要做到严格要求 又要与学生建立宽松 和谐 平等的 师生关系 使选项素质练习呈现出一种乐练的氛围 同时 在 教学过程中 注重对学生学习体育方法的培养 要求学生在学 习技能课程中 要认真细心观察并对每一个动作的形成能够理 解 要多知道些为什么 为什么要这样做 这样做有会长好处 如 立定跳远 为什么起跳后双手必须向前摆 而不是向后摆 针对体育科特点 要求在解决问题时还要理论联系实际 因学 生身体素质不同 掌握技能程度不同 而分层授课 上课时举 出一些日常生活中关于体育知识的例子来给学生讲解其中的道 理 鼓励学生大胆质疑 大胆发言 要求学生在巩固动作时再 学习新技能 引导学生利用多种方法解决问题 从中进行比较 归纳 能使学生掌握动作技能形成的规律 更具有灵活性 从而使学生的创新思维和创新能力得到实质性的提高