小学花样一级跳绳教案

花样跳绳教案 授课对象三 年级 2 班 40 人 授课时间第 5 周 星期一 授课教师覃宏春 教学内容花样跳绳一级动作 教 学 目 标 1 认知目标 通过课堂教学 学习单人花样跳绳一级动作 2 技能目标 通过课堂教学 自练 议练 创练等活动 提高学生单人花 样的技能 3 情感目标 通过课堂教学 培养合作创新的意识 使学生能建立和谐的 人际关系 乐与合作 增进集体凝聚力 教学重点重点 教学难点难点 上下肢的协调配合 教学教法教法 示范法 讲解法 教学学法学法 模仿法 练习法 运动负荷教 学 环 节 教学内容教师活动学生活动组织形式 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 1 课堂常规 2 集合整队 3 检查人数 4 宣布本节 课的内容 整理队伍 讲本节课的 内容以及上课 的注意事项 集队做到快 静齐 认真听老师 宣布课的内容 做好上课准备 四列横队 X 代表学生 X 代表教师 1 次 2 分 钟 弱 准 备 部 分 1 准备活动 绕田径场慢 跑两圈 2 徒手操 头部运动 肩部运动 扩胸运动 转髋运动 膝关节运 动 手脚踝关 节运动 正压腿 侧压腿 教师调整队 伍 体育委员 领跑慢跑完后 以体操队形散 开 边喊口令 边做动作示范 明确各动作 练习的要求 引导学生相 互观察相互点 评指导 学生听教师口 令跟着教师做动 作 学生要按照要 求做好动作 学生要认真 注意力要集中 学生要自觉 重在参与 注 意安全 四路纵队 四列横队 体操 队行 X 代表学生 X 代表教师 两 圈 2 X 8 拍 10 分 钟 中 基 本 部 分 一 无绳练 习 并步跳 小踏步 二 有绳练 习 1 左右甩绳 动作描述 两手臂向前 摇绳至一边 体侧甩绳 绳子不过脚 接着甩绳至 另外一边体 侧 一拍一 动 左右边 各四次 完 成左右甩绳 教法 1 教师讲解示 范 2 教师口令分 解练习 3 教师口令完 整练习 4 集体纠错 教学提示 a 先学会单手前 摇绳或后摇绳 再接着学左右甩 绳 b 左右甩绳时 两手腕注意放松 自然柔和摇绳 c 膝盖放松与手 部节奏一致 抖 动富有弹性 d 注意身体直立 姿态 眼视前方 面带微笑 学生观看教师 示范 学生倾听教师 讲解 x 代表学生 X 代表教师 2 并脚跳 动作描述 两手持绳向 前摇 双脚 并拢跳跃过 绳 绳子绕 过身体一周 一摇一跳 完成并脚跳 即为并脚 单摇跳 3 双脚交换 跳 踩单车 跳 动作描述 两手持绳向 前摇 1 次绳 两脚分先后 依次向前抬 腿跳跃过绳 连续单脚交 换跳跃过绳 一摇一跳 左右各四次 完成双脚交 换跳 教学提示 a 先学会单手前 摇绳或后摇绳 再接着单手带绳 摇与跳动 b 并脚跳绳时 两手腕注意放松 自然柔和摇绳 c 膝盖放松与手 部节奏一致 踝 关节与膝关节富 有弹性 做到前 脚掌着地 d 注意身体直立 姿态 眼视前方 面带微笑 教学提示 a 先做徒手动作 练习 分手部摇 绳 脚部抬腿 再接着单手带绳 摇与单脚跳动 b 做双脚交换跳 时 两手腕注意 放松 自然柔和 摇绳 手与脚的 节奏注意做到一 摇一跳 一摇一 抬腿 c 做抬脚时 踝 关节与膝关节注 学生模仿练习 根据口令练习 20 个 25 分 钟 中 三 花样创 编 1 小组内创 编花样 2 组间展示 花样 3 师生评价 意放松 控制好 高度 做到前脚 掌着地 富有弹 性 d 注意身体直立 姿态 眼视前方 面带微笑 教师组织 分八个小团队 每个小团队派 一个小组代表 出来展示 学生演示 相 互点评 学生积极参与 X 代表展示的学 生 代表学生 X 代表教师 结 束 部 分 1 收归器 材 2 集合点 评 3 整理放松 两人相互 放松 拉伸运动 压肩 拉韧带 学生认真做 放松活动 防止运动劳损 X 代表学生 X 代表教师 10 个 3 分 钟 弱 场 地1 篮球场 2 跳绳 40