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孕妇生活小常识范文孕妇生活小常识范文 孕妇生活小常识范文怀上新宝宝的你 心情应该很愉快吧 开心之 余 也要注意多为自己腹内的宝宝着想哦 下面为大家带来了孕妇 生活小常识 欢迎大家阅读 1 睡眠不少于8小时孕妇每天睡眠不应少于8小时 最好还有1小时 午睡帮助消除疲劳 促进新陈代谢 卧室要常开窗户使空气清新 妊娠期的睡眠应该随着腹部的逐渐增大而变换睡眠姿势 如妊娠早 期宜采用垫高腱部的睡姿 妊娠中期宜采用左侧位睡姿 妊娠后期 宜采用垫高腰部的睡姿 2 穿低跟着宽松孕妇不适宜穿高跟鞋或无跟橡胶鞋 最好穿低跟的 并比平时稍大点的软底鞋 以保证孕妇的血液流通和宽松舒适 妊娠五个月前可以穿平时的衣服 五个月后 肚子显露出来了 就 需要穿宽大的孕服 孕服应宽大舒适 寒暖适宜 不紧束胸 不紧腰 以免影响胎儿发 育和自身的血液循环 3 病毒和辐射病毒对胎儿危害之大 是各种病源中所罕见的 常见的病毒有风疹病毒及流感病毒 怀孕早期如感染了风疹病毒 可导致胎儿小头畸形 白内障 先天性心脏病及聋哑等异常 如感染流感病毒 娩出的孩子可能兔唇 无脑 脑积水 然而孕妇感染了这些病毒后 常无明显自觉症状 或只表现出类似 轻度感冒症状 很容易被忽视 孕妇也不宜长时间操作电脑或近距离看电视 避免接受辐射 4 疾病感染怀孕早期 孕妇要特别重视预防流感 风疹 单纯疱疹 等病毒的感染及各种流行病 传染病 一旦患病 不要擅自用药 也 不要听之任之 应尽快请医生诊治 另外 在妊娠期应尽可能不接触猫 狗等宠物 以避免弓形虫感染 造成流产或胎儿先天异常 那些曾与猫 狗接触 担心自己会染上弓形体病的孕妇 最好去医 院检查诊断 更多相关文章推荐1 日常生活中的常见误区2 生活防蚊小技巧3 生 活中如何注意食品安全4 美国留学的生活小常识5 孕妇必知的生活 小常识6 日常生活小窍门7 女人生活中最脏的坏习惯8
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