工作场所中的人体工程学ppt课件.ppt

ErgonomicsintheWorkplace工作场所中的人体工程学 Agenda主要内容 ErgonomicsPrinciples人体工程学的原理ErgonomicsInterface涉及人体工程学的领域BodySystem人体的构造CumulativeTraumaDisorder CTD 重复性累积伤害RiskFactors危险因素PreventionofCTDs避免重复性累计伤害ElementsofEffectiveErgonomics影响人体工程学的因素ErgonomicsImprovementSharing人体工程学改进经验的分享ErgonomicsAssessment人体工程学评估 PrimaryObjective主要目的 Reducetheriskofwork relatedergonomicinjuries acutestrain sprain andillnesses repeatedtrauma 降低与工作有关的人体工程损伤 严重的肌肉紧张和扭伤 和病症 重复性的伤害 的危险 WhatisErgonomics 什么是人体工程学 Ergonomics Ergon workNomus naturallaw人体工程学就是教导我们如何遵循自然的法则进行工作 Ergonomicsisthescienceofadaptingequipment proceduresandsurroundingstopeople人体工程学是一门研究如何为我们提供合适的设备 工作流程和环境的科学 CentralPrinciple核心原则 Humanhaslimitsandisfixed butthejob thetools theequipment environmentandfacilitiescanbedesignedorchangedwithintheselimits人类本身作为一个个体是有局限的 但是工作 工具 设备 环境和设施却是可以通过设计使它们控制在人体可操作范围之内的 ThegoalistoachieveNeutralPosture WithinLimits我们的目标是在人体结构的限制内提供舒适的操作姿势 ErgonomicsInterfaces人体工程学涉及的领域 Tool工具 Task任务 Workstation工作场所 Employee员工 Mounting装配工具Location定位工具Handle搬运工具Weight举重工具Vibration震动工具 Machinery机械装置Fixture Jigs设备的活动范围Clearance设备的缝隙Height Reach设备的尺寸WorkSurfaces工作界面 Lighting灯光Noise噪声Temperature温度ChemicalAgents化学品 Lifting提升Twisting旋转Bending弯曲Forces用力WorkPace工作速度 PPE劳防用品Training培训经历Motivation工作方式Conditioning工作负荷BodyDimensions体格 ManageWork工作的管理 ErgonomicsFocus人体工程学的关注点 BiomechanicsMuscularstrength coordination生物力学肌肉的力量 协调性AnthropometryBodydimensions人体测量学人的体格PsychologyPerception cognition effectofstress心理学感知力 认识能力和压力的影响PhysiologyVision hearing motorskills reaction recovery生理学视力 听力 运动力 反应和恢复能力EngineeringTime Motion equipmentdesign工程学操作时间 姿势和设备结构的设计 BodySystem人体的构造 BodySystem Musculoskeletal肌肉与骨骼Muscles肌肉Bones骨骼Tendons TendonSheaths肌腱和腱鞘Ligaments韧带Bursa粘液囊Vascular血管系统BloodVessels血管Nervous神经系统Nerves神经 MusculoskeletalSystem肌肉骨骼系统 Bones骨骼Formbody sframework组成人类的框架Muscles肌肉DynamicWork动态功能Producemovementofbodyparts为人体活动提供动力StaticWork静态功能Maintainpositionofbodyagainstforcesofgravity为人体抵抗外力和重力作用 MusculoskeletalSystem肌肉骨骼系统 Tendons肌腱Fibrous ropes whichattachmuscletoboneandassistmuscleinpullingthebone将骨骼和肌肉连接的纤维组织 可帮助肌肉带动骨骼活动 MusculoskeletalSystem肌肉骨骼系统 TendonSheaths腱鞘Tubularsacscontainingfluidwhichencloseatendon minimizingfrictionandfacilitatingmovement围绕在肌腱周围的管状液囊 可以减少组织间摩擦并促进组织间活动能力 Ligaments韧带Connectbonetoboneatjointandstrengthenthejoint连接骨骼与骨骼关节并巩固关节强度的组织 MusculoskeletalSystem肌肉骨骼系统 Bursa粘液囊Fluidfilledsacs locatedinareaswhereligamentsandtendonspassoverbones whichacttoreducefrictionandprovidecushioning在韧带和肌腱与骨骼接触的界面之间存在的液囊组织 可起到减少摩擦和缓冲的作用 VascularSystem血管系统 Networkofbloodvesselswhichtransportnutrientsandoxygentothetissuesandremovewasteproducts血管的网络 负责输送营养和氧气到身体的各个器官组织并带走器官产生的废物Arteries动脉Veins静脉Capillaries毛细血管 NervousSystem神经系统 Networkofcellsincludingmotorandsensoryfibreswhichsupplysensationandmovementtobodyparts由细胞组成的网络 包含运动与感知纤维 为身体提供感知和运动的能力 CumulativeTraumaDisorders重复性累积伤害 ErgonomicsRelatedIllness与人体工程学有关的病症 PoorErgonomicscancause 不良的人体工程学设计可能会导致 CumulativeTraumaDisorders CTD 重复性累积伤害alsoknownas也被称作RepetitiveStrainDisorder重复性劳损RepetitiveMotionInjury反复性动作损伤OccupationalOverworkSyndrome职业性过劳综合症MusculoskeletalDisorders肌骨失调症 CumulativeTraumaDisorder重复性累积伤害 Minutedamagetosofttissuesthatoccursovertimefromforcesthatexceedbody scapabilitytorepairitself超过身体可自愈能力的因重复过度劳作而产生的对软组织的累积伤害Injury损伤Illness病症Sudden突发Cumulative累积Visible可视Unseen不可视Clearcutcause诱因清晰Multiplestressors多诱因 SymptomsofCTDsCTD的症状 Painfuljoints关节疼痛Paininwrists shoulders forearms knees手腕 肩膀 前臂 膝盖疼痛Pain tinglingornumbnessinhandsorfeet手或脚疼痛 发麻Fingersortoesturningwhite手指脚趾发白Shootingorstabbingpainsinarmsorlegs手臂或腿刺痛Backorneckpain后背颈部疼痛Swellingorinflammation肿胀或发炎Stiffness僵硬Burningsensation灼伤感 CumulativeTraumaDisorders MuscularDisorders肌肉紊乱TensionNeckSyndrome LowBackPain颈部紧张综合症 下腰酸痛TendonDisorders肌腱紊乱Tendonitis Tenosynovitis Epicondylitis deQuervain sDisease TriggerFinger RotatorCuffInjury肌腱炎 腱鞘炎 上踝炎 奎缅氏症 扳机指 撕裂NerveDisorders神经失调CarpalTunnelSyndrome ThoracicOutletSyndrome腕管综合征 胸椎综合症NeurovascularDisorder神经血管紊乱VibrationWhiteFinger振动白手指 CarpalTunnelSyndrome腕管综合征 Entrapmentofthemediannervewhereitpassesthroughthecarpaltunnelinthewrist Theentrapmentmaybesecondarytoswellingandinflammationcausedbyrepetitiveuse arthritis gout fluidretention orinherentanatomicalcharacteristics Nightpainistypicalandworkersmaynotassociatethepainwithwork 正中神经在经过腕管时被腕管韧带压迫的现象 这种压迫现象可能是由重复使用 关节炎 痛风 积水和先天性腕部构造缺陷而造成的腕部肿胀和发炎的副作用而产生的 通常会在夜间感到疼痛 而工人很少会把这一症状与工作联系起来 ThoracicOutletSyndrome胸廓出口综合症 Compressionofbloodvesselsandnervesinareaofclavicle collarbone Itcausespainintheneckandshoulder numbness tinglingofthefingers andweakeningofthegrip锁骨下血管和神经受压迫的症状 它会导致颈部和肩部疼痛 并引起手指发麻和握力减小等现象 Epicondylitis上髁炎 Painandswellingcausedbyexcessiveandrepetitiveforearmrotationwhichisnotinalignmentwiththeaxisofrotationoftheforearm Thataxisdefinedasalinethroughthewristtothecapitulumofthehumerous 由前臂过度或重复不围绕前臂旋转轴扭转而造成的肿痛 我们定义这里的旋转轴为一条从腕关节贯穿到肱骨骨端的直线 Inflammationoftendon Tenosynovitis腱鞘炎 Inflammationofthesynovialsheathsurroundingthetendonsecondarycausedbyexcessivesecretionofsynovialfluid Theexcessivesecretionbeingcausedbyrepetitivemotion 一种由肌腱周围腱鞘过多分泌液体而产生的继发性炎症 过多分泌的现象是由重复劳作产生的 Tendonitis肌腱炎 Repeatedoveruseortensiononthetendoncausesinflammationandpossiblyfrayingortearingoftendonfibres Thetendonthickensandbecomesirregularinform Itmaycalcifyorbecomepermanentlyweakened 由重复性肌腱过度使用或紧张导致的肌腱纤维炎症 磨损或撕裂 这种症状会导致肌腱变厚和变形 最终可能会造成肌腱钙化或永久性功能衰退 RotatorCuffInjury旋转肌边创伤 Rotatorcuffatshoulderismadeupofmusclesandtendons Itconnectupperarmbone humerus withshoulderbladeandhelpstoholdballofupperarmfirmlyintheshouldersocket Inflammation painfultearsorstrainsmayoccurintheshoulderjointarea 肩部的旋转肌是由肌肉和肌腱组成的 它负责连接上臂肱骨和肩胛骨 并将上臂球骨牢牢的固定在肩部骨槽上 不当操作会导致肩关节区域的严重 撕裂性疼痛和拉伤 Bursitis黏液囊炎 Inflammableofthebursa Oftenoccursintheareasaroundjointsinshoulders elbowsorhips黏液囊的炎症 主要发生在肩 肘和臀部关节处 ShoulderBursitis ElbowBursitis HipBursitis DeQuervain sDisease疼痛性腱鞘炎 Movementsuchasatwistingandforcefulgrippingwiththehandscausesinflammationofthetendonsheath synovium ofthethumb 由于手掌扭转和猛握而导致的拇指腱鞘发炎的症状 TriggerFinger扳机指 Theflexingtendonofthefingerbecomesgroovedandlockedinthesheath resultsfromswellingwithinatendonshealth 手指屈肌腱由于肿胀导致无法通过腱鞘 Raynaud sSyndrome雷诺综合症 Excessivevibrationcausesdamagetothebloodvesselstothefingers Thetissuesareunabletogetoxygenandeventuallydie Exposuretocoldintensifiesthedisorder Vibrationtothewholebodyinconjunctionwithprolongedsittingmaycauselowbackpain abdominal spinal andbonedamage由过度振动导致的手指血管损伤 手指内组织无法获得氧分最终坏死 暴露在寒冷的环境下会恶化这一症状 全身接触振动伴随长时间保持坐姿还可能会导致下腰酸痛 腹部 脊椎和骨骼的损伤 BackInjury背部损伤 Muscles disksandligamentsareinjuredrepetitivelyandbecomeweakenedandlosetheirabilitytosupporttheback Thismakestheriskofsevereinjurymorelikely Someconditionsexacerbateournaturaldeficiency Theseinclude twisting poorphysicalcondition andpoorposture BackInjury背部损伤 由于肌肉 腰椎间盘和韧带重复受伤导致其功能衰退无法起到支撑背部的作用 这会导致其他严重受伤的风险加大 在某些情况下还会使一些缺陷的影响被进一步放大 比如 身体的扭曲 身体不适和错误的姿势等 RiskFactors危险因素 PersonalRiskFactors个人风险因素 Age年龄Gender性别HormonalFactors Pregnancy生理因素AcuteInjuries受伤ChronicDisease慢性病Attitude工作态度Training受训情况Strength力量Workmethod工作方式 OccupationalRiskFactors职业风险因素 ForcefulExertions上肢高强度作业Lifting pushing pulling supporting gripping twisting squeezing pinching起重 推 拉 支撑 抓握 扭转和挤压AwkwardPostures不正确的姿势Neckbendingortwisting elevatedshoulder rotatedforearm deviatedwrist overheadwork armsawayfrombody extendedreach颈部扭曲 肩膀抬举过高 前臂不正当扭转 手腕过度弯曲 超高作业 手臂距离身体太远作业和超正常身体活动范围作业 AwkwardPostures不适当姿势 PosturalStress姿势性压迫 PhysicalStress ShoulderPostureStress肩部姿势压力 PosturalStressonBack背部姿态性压力 PosturalStressonBack背部姿态性压力 OccupationalRiskFactors职业风险因素 StaticPostures静态姿势Prolongedsittingorstanding持续坐着或者站着 DynamicWork Movement动态工作 活动Rhythmiccontractionandrelaxationofmusclesfacilitatesbloodflowandmusclesfatigueslowly有节奏的肌肉收缩和放松慢慢地促进血液流动和肌肉的疲劳StaticWork NoMovement静态工作 不活动Continualcontractionofmuscleslimitsbloodflowandmusclesfatiguemorequickly持续的肌肉收缩限制了血液的流动使肌肉更容易疲劳 OccupationalRiskFactors职业风险因素 RepetitiveMotions重复性动作Shortcycletimeorrepeatedmotionpatternsand orpostureswithinashortworkcycle短周期或者重复性动作或者姿势 OccupationalRiskFactors职业风险因素 MechanicalStress机械应力Sharpedges leaningonelbow tools尖锐边缘 靠在肘部 工具Environmental环境Vibration cold振动 冷 PreventionofCTDs避免累积性损伤 PreventionofCTDs避免累积性损伤 MaximiseLiftingEfficiency提高提升效率BiomechanicsofLifting CPULift符合生物力学的提升 CPU提升MinimiseRiskFactors减少风险因素ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势ReduceExcessiveForces减少过多外力ReduceExcessiveRepetition减少过多重复MinimiseDirectPressure减少直接压力ProvideAdjustabilityandChangeofPosture提供可调正的位置AnthropometricDesign人体测量学设计MaintainaComfortableEnvironment维护舒服的环境HumanFactorsEngineering人因工程学MinimiseFatigue减少疲劳ExerciseandKeeptheBodyFit练习保持身体健康 PreventionofCTD避免累积性损伤 MaximiseLiftingEfficiency提高提升效率 BiomechanicsofLifting符合生物力学的提升 LeverDistance力臂 LeverDistance力臂 LoadfarfromFulcrum离开支点远 LoadnearFulcrum离开支点近 MaximumForceonLowBack后背压力最大 MinimumForceonLowBack后背压力最小 ProperLiftingTechnique合适的提升技巧MaintainNaturalBackCurves保持自然的后背曲线 Bendwithyourknees notwithyourback弯曲膝盖而不是后背Liftwithyourlegsandholdobjectsclosetoyourbody用腿部力量 将物体靠近自己的身体Whenloadisheavy gethelpandplanaheadtoavoidsuddenloadshifts当荷载很重 寻求帮助 提前准备避免突然Alwaysbesureofyourfooting站稳 RefertoCPULift参考CPU提升 PreventionofCTD避免累积性损伤 MinimiseRiskFactors减少风险因素 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势 Usetools equipment andworkstationlayoutsthatallowustoworkinthebestpossibleposture hencelessstressonbody合理使用工具 设备和工作台以最佳姿势工作 减少压力NeutralPosition中位Keeparmslowandelbowsin手臂低位 手肘向内Maintainnaturalcurveoftheback保持后背自然曲线Maintainstraightwrists保持手腕笔直Keepthingswithineasyreach将物品放在容易够到的位置Rearrangelayoutoftoolsandequipment重新安排工具和设备的位置Reducedimensionsofworksurface减少工作面的尺寸Tiltworksurface倾斜Providecutoutsintotheworksurface工作面挖剪 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势 Workatproperheights工作高度合适Workelbowheight whethersittingorstanding在手肘高度工作 无论是坐着还是站着Heavierwork requiringupperbodystrength shouldbelower重的工作需要上肢力量 应低些Lighterwork suchasprecisionworkorinspectiontasks shouldbehigher轻的工作例如精细的工作或检查 应高些 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势Workingwitharmsraised举起手臂的操作 Raisetheworker将工人提高Useheightadjustableworkplatforms使用高度可调的平台Usestepstoolsorrollingstairs使用踏步梯或者移动梯Lowerthework工作降低Storefrequentlyusedthingsbelowshoulderheight将经常使用的物品放到肩部以下位置Bringworkdownandturnitonitssideforbetteraccess将工作放低Lowersectionofoverheadconveyorsforloadingandunloading降低高度超过头部的传送带装卸部位Usetoolswithlongerhandles用长把手工具Usetelescopingorextensionhandlesfornon powertools非电气工具使用可伸缩把手Useextendableoradjustablefixturesforpowertools电气工具使用可调节把手Designforshortestworkers为最的矮员工设计Keepthingsthatareusedfrequentlybelow48inches所有物品1 2米以下Limitreachdistancesto26inches距离在0 67米内 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势BackBending后背弯曲 Raiseandtilttheworkforbetteraccess提高倾斜Placeworkonadjustabletilttables将工件放在可调倾斜度桌面Usebintiltersorangledboxstandsforloadingandunloadingcontainers使用箱体倾斜器装卸容器Lowertheworker工作降低Useastooltositalittlelower坐椅子以降低高度Rotatebetweenbending sitting kneelingandsquatting不要长久保持一个姿势 在弯腰 坐姿 跪姿和蹲姿中切换Usetoolswithlongerhandles使用长柄的工具Usetelescopingorextensionhandlesfornon powertools非电气工具使用可伸缩把手Usestand up rolling powerequipmentinsteadofhandtools尽量使用立式 可调节的动力设备来代替手动工具 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势BackBending后背弯曲 Supporttheupperbody为上肢提供支撑Usestoolsorcreeperswithchestsupportpads使用有胸部支撑垫的座椅Placeonehanddownforsupportwhenleaningforward需要探身时请用一只手臂做支点 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势NeckBending颈部弯曲 Raiseandtilttheworkforabetterview抬高倾斜工作面以使使用更佳Placeworkonadjustabletilttables将工作面放在倾斜度可调的桌上Usepaperworkonadocumentstand使用文件台来做书面工作Usemagnifierstomakethingseasiertosee看不清时请使用放大镜Usealightedmagnifierforprecisionwork精细工作时可使用放大镜Usevideosystemsinsteadofmicroscopes使用显像技术代替显微镜Weareyeloupes佩戴头戴式放大镜 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势Twisting扭身 Keepfrequentlyusedthingsdirectlyinfrontoftheworker将经常使用的物品放在工人正前方宜拿取处Usepartsbins documenttraysandotherorganizerstofreeupspace使用零件盒 文件夹和其他存储物来节省空间Usea LazySusan orturntabletobringthingscloser使用可旋转的托盘来是物件更靠近操作位Preventtwistingwhilelifting提升时避免扭身Usecurvedconveyorstomovethings使用可弯曲输送带来运送物品Leaveenoughspacesothatworkerscanmovetheirfeetinsteadoftwisting留出足够的空间使工人可以调整位置避免扭身 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势Twisting扭身 Provideseatingthatmoveseasily提供可动式座位Seatsthatswivelorpivot可旋转的座椅Seatswithcastersforrolling底座带滑轮的座椅Removearmrestthatgetintheway拆除妨碍移动的扶手 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势Reaching屈伸 Keepthingswithineasyreach使物件容易取得Placethingsthatareusedoftenwithinan18 inchreach常用物件保持在45厘米范围内Limitotherreachesto26inchesasmuchaspossible尽量使工作范围控制在66厘米范围内Useaturntableor LazySusan tobringthingscloser使用可旋转的托盘来使物件更靠近操作位Useflowracksinstorageareastobringsuppliesforward储存区使用可移动式货架Usedivertersonconveyorstomovethingsclosertotheedge在传送带上设置可转向装置使物件可更靠近传送带边缘 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势Reaching屈伸 Makeworksurfacesnarrowerorshallower缩小工作面尺寸Placeworkersonbothsidesofawideworksurface在较宽的工作面上安排员工对坐使用Locateconveyorssothattheycanbeaccessedfrombothsides将传送带布置在可两端操作的位置上Usetoolstopullthingscloser使用工具拉近物件Useahookorraketopullboxesandotherlargethingscloser使用钩或耙来拉近盒子或其他较大物件Usea grabber or reacher topickupsmallerthings使用适当的工具来拾取小物件 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势WristBending弯曲手腕 Useadifferenttool换一种工具试试Useangledhandtools使用有角度的手动工具Useaflexibleattachmentforworkintightspaces在空间狭小的地方使用可灵活变通的工具Useanin linetoolforworklayingflat水平面工作时使用可使手臂与水平面平行的工具Useapistolgriptoolforuprightwork在垂直面工作时使用手枪式握把的工具Changethepositionofthework改变工作位置Tiltorrotatethework旋转倾斜工作面Redesignpartsortheorderinwhichpartsareaddedtoprovidebetteraccess重新设计部件或工序使操作更方便Useanadjustableheightworktabletochangethewristangle使用高度可调的工作台来改变手腕弯曲程度 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势WristBending弯曲手腕 Movearoundtheworktoabetterposition将工作安置在更合理的位置Walkorscootonarollingstooltochangethewristposition通过运动来选择一个顺手的操作位Useanadjustableheightchairorstooltochangetheworker sheightandarmposition使用高度可调的座位来改变工人坐姿和手臂的位置Redesigntheprocesstoreducewristbending重新设计工序来降低手腕弯曲的几率Changethedesignofaproductortheorderinwhichpartsareaddedtoprovidebetteraccess重新设计产品或工序使操作更方便 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势KneelingorSquatting跪姿与蹲姿 Uselowrollingstools使用低位支撑物Stoolsoffersupportandeasymovement使用可移动的板凳提供支撑A kneelingcreeper supportsakneelingposition跪姿应提供膝部支撑Raisethework抬高工作位Domostoftheworkonbenchesorsawhorsesandthenlowerittothegroundtofinish在工作台或支架上完成大部分工作后再将余下工作在地面完成Raiserepairworkonliftsorrollitontoraisedplatforms用升降梯来抬高修理工作或将工件放置在升高平台上完成 ReduceAwkwardPostures减少尴尬姿势KneelingorSquatting跪姿与蹲姿 Changepositionsfrequently经常更换姿势Alternatebetweenkneeling squattingandsitting在跪姿 蹲姿和坐姿中切换Ifpossible laydownoncreeperorotherpaddedsurface如果可能可以躺在有铺垫的表面或滑行器上Usepads使用衬垫Usekneepadsorusekneepadinsertsinworkpants直接使用膝部护垫或将护垫衬在工作裤内Putdowncushionedkneelingpads在工作位放置膝部护垫 ReduceExcessiveForces减少过度外力 Excessiveforcescreatepotentialforfatigueandinjury过度的用力是疲劳和受伤的隐患Powergripsarelessstressfulthanpinchgrips握实比捏舒适得多Usemechanicalassistswhenforcerequirementsarehigh如果需要使用很大的力气来操作请使用工具来辅助Keeploadsasclosetobodyaspossible重物尽量靠近身体拿WorkwithinourSafetyZone shouldertoknuckles在安全区域内工作 上肢不要过度扭曲Reducepullingandpushingforces减少推拉的用力 Powergripcanbe5xstrongerthanpinchgrip pinchgripPowergrip ReduceExcessiveForces减少过度外力 Workingwithhandtools使用手工工具Choosetherighttoolsandlearntousethemproperly选择正确的工具并学习正确的使用方法Toolsshouldbe工具应该Rightsize尺寸合适Bestshape锋利Leastvibration振动小 ReduceExcessiveRepetition减少过度外力 Minimisenumberofmotionsrequiredtodoatasktoreducewearandtearonthebody最小化完成一项工作的工序以减少对身体的损耗Letthetooldothework使用工具来完成工作Powerassisteddevicesarebetterthanmanualones东西设备比手动设备好使Changeworkstationlayouttoeliminateunnecessaryhandandarmmotions通过改变工作场所布局来减少不必要的上肢工作Redesignworktoreducenumberofmotionsrequired简化工序来减少工作量 Vacuumhoist MinimiseDirectPressure ContactStress最小化直接接触的压力 DirectPressure ContactStressinhibitsnervefunctionandbloodflow直接接触的压力会抑制神经的功能和血液的流通Minimisepressureon减少以下部位的压力Palm手掌Forearm前臂Legs feet腿和脚掌Distributecontactstressovermoresurfaceareaofthebody增大直接接触的接触面积 ProvideAdjustability ChangeofPosture提供姿势可调节的环境 Adjustabilityallowscustomizationofworkstationtofitworker可调性的工作场所可以为员工提供更舒适的环境Maintainbetterheightsandreaches维持舒适的高度和工作范围Avoidpressurepointsandawkwardpostures避免受压点和不正确姿势Allowforalternatepostures提供可变的操作姿势Alternatebetweensittingandstanding可在坐姿与站姿中切换 AnthropometricDesign量身定制 Designforadjustability 1stchoice 设计成可调节的 最佳选择 Rangeofadjustabilitytoaccommodatesmallestperson 5thpercentilefemale tolargestperson 95thpercentilemale 可调的范围应该包括最高和最矮的工人 AnthropometricDesign量身定制 Designforextremes 2ndchoice 为特殊人员定制 次佳选择 Uselargestorsmallestbodydimensionstodeterminefixeddimensionsofequipment toolsorworkstations Thisallowsmosttoworkcomfortably使用能满足最大或最小的尺寸要求的方案来设计设备 工具和工作场所 使大多数人能舒适的工作 AnthropometricDesign量身定制 Designforaverage Lastchoice 设计满足多数人需求 最后选择 50thpercentilebodydimensionslimitnumber ofpeoplethatcomfortablyfitaworkstation能使适合50 以上员工身材的工作场所 AnthropometricDesign量身定制 MaintainComfortableEnvironment维护舒适的环境 Provideappropriatelighting提供合适的照明Avoidtemperatureextremes避免极端温度IsolateorMinimizevibration隔离或最小化振动Minimizenoiseexposure最小化噪声 HumanFactorsEngineering人因工程学 Poordesigndisplaysandcontrolscontributestoerrors设计不佳的显示与控制系统将会导致错误的发生Useappropriatecontrolsanddisplays使用合适的显示与控制器Numericrangeofdisplays数据范围数显Cautioncolours有警示色Arrangementandlocation合理的布置Designforexpectation根据需求设计Normaloperationsmode正常操作模式Abnormaloperationsmode非正常操作模式 MinimizeFatigue降低疲劳 Overloadingphysicalandmentalcapabilitiescontributetoinjuries accidents poorqualityandlostproductivity过度负荷的身体与精神状态会导致受伤 事故 工作质量和产量的降低Staticloadcausepainandfatigue静态负荷会导致疼痛与疲劳Staticload highforce awkwardposture Stressful静态负荷 高强度工作 不适合的姿势 压力 MinimizeFatigue降低疲劳 Limitintensityanddurationofmentalandphysicaleffortthroughouttheday控制一天内神经与身体工作的强度与时间Spreadpeakworkloadsovermoretimeorincreasestaffingforthoseoccasions将高负荷的工作分段进行或增加工人Rotatebetweenjobsthataredemandingandthosethatarelessdemanding将高要求与低要求的工作循序进行Takefrequentshortbreaks insteadoffewerlongbreaks短时多次休息代替长时少次休息Reduceenvironmentalextremes减少极端环境接触 Source CP92 ErgonomicsSolutions ExerciseandKeepBodyFit运动使身体更健康 ElementsofEffectiveErgonomics影响人体工程学的因素 Managementcommitment管理组织Employeeinvolvement员工的参与Training education培训与教育Jobevaluation工作评估Appropriateequipment适当的设备Appropriatemedical适当的医疗管理management The Key toErgonomics人体工程学的关键 Continuousimprovement持续改进Evaluationofjobsandequipment工作与设备的评估Reportingofproblems问题的汇报 ErgonomicPyramid人体工程学金字塔 Disability造成残疾 Impairment造成损伤 ChronicSymptoms出现慢性症状 AcuteSymptoms出现急性症状 Discomfort Pain不是与疼痛 TooLate无可挽回 Prevention可控制的 Ergonomicinjurie