一年级跳绳校本课程

一年级跳绳校本课程 校本课程 跳绳备课 本课教学以 以人为本 健康第一 的教育思想为指导 强调以学生发展 为中心 体现以人为本 注重激发学生运动兴趣 在锻炼中培养体育意识 强 调学生的创新精神和实践能力 让学生学会求知 学会做事 学会合作的新理 念 本课在教学中以跳绳为载体展开教学 采用灵活多变 科学的教学方法 充分发挥学生的主体性和创新能力 培养一种轻松 愉快 活泼 和谐的课堂 氛围 让学生在玩中学 玩中乐 玩中育 玩中陶冶情操 一 跳绳的起源 跳绳在中国已有数千年的历史 很久很久之前就有记载了 跳绳本是属于庭 院游戏类 后来发展成民间竞技运动 就是比赛的一种运动 跳绳是一种在 环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏 陕西是跳绳的故乡 多次掀起跳绳 热 1957 年西安高中创编了 跳绳舞 1959 年 陕西师大举办了中国第一个 跳绳培训班 1981 年 4 月 3 日 中国体育报发表了胡安民老师 论跳绳 的部分内容 跳绳的分类和方法 随之全国各地响应国家体委号召 开展了 三跳 比赛 1992 年 5 月 2 日 举办了 西安首届跳绳大赛 有 800 多人 参赛呢 这说明跳绳肯定是一种很有意义的运动 不然也不可能有这么人来参 加来参加比赛是不是 是 这节课呢 我们就一起来学习花样百出的跳绳 1 身体发展目标 通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力 2 能力发展目标 巩固复习并脚跳的方法 进一步掌握 1 2 种绳子单人跳技术 培养学生的创新能力 3 心理发展目标 通过练习使学生树立信心 积极上进 促进身心健康发展 4 社会适应目标 学会相互配合 培养团结协作的团队精神 教学流程教学流程 第一部分 首先 给同学们三分钟时间 自由 学 习 目 标 1 身体发展目标 通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力 2 能力发展目标 巩固复习并脚跳的方法 进一步掌握 1 2 种绳子单 人跳技术 培养学生的创新能力 3 心理发展目标 通过练习使学生树立信心 积极上进 促进身心健 康发展 4 社会适应目标 学会相互配合 培养团结协作的团队精神 学 习 内 容 1 单人跳绳 2 跳绳接力 3 钻过横绳 场 地 器 材 短绳若干 教学重 难点 1 发挥队员创新意识 培养团 结合作能力 掌握双人跳的方 法 2 体验在跳绳时不同动作难易 程度 效 率 曲 线 学生学习顺 序 时 间 达成目标学习内容教师活动 要 求场地布置 负 荷 一 3 分 钟 1 让学生轻 松愉快进入 课堂 2 让学生明 晰教学目标 及内容 1 体育委员整 队 汇报出勤 人数 2 师生问好 宣布课的内容 3 安排见习生 1 以问导入主 题 渲染氛围 2 指导学生进 行操练 1 集队快 静 齐 2 做好心 理准备 精神饱满 地进入学 习 小 1 通过自主 选择的游戏 第一部分 1 自由玩绳 1 启发学生绳 的玩法 1 学生自 由结伴 二 5 分 钟 激发学生对 绳的兴趣 同时起到热 身的效果 2 个别展示 集体模仿 2 语言激励 组织 鼓励学 生创新模仿练 习 任选各种 玩法 体 验玩绳的 乐趣 2 学生在 主动练习 积极参与 的同时敢 于尝试 大胆创新 中 三 1 巩固并进 一步掌握并 脚跳技术动 作 2 培养学生 自主学习的 习惯 提高 学生竞赛时 的心理素质 1 提高运动 兴趣 遵守 比赛规则 2 发展身体 运动技能 第二部分 1 灵敏 跳绳 并脚跳 方法 双手握 绳 每摇动一 次 绳子从地 面经身后向上 向下 回旋一 周 第三部分 1 跳绳比赛 规则 1 分钟 记时比多 每 人可自由选择 1 老师引导参 与 指导学生 提高动作质量 鼓励学生善思 巧练 2 教师口令指 挥集体练习 了解掌握情况 1 教师讲述规 则 用语言激 发学生斗志及 时表扬肯定学 生 2 组织学生记 1 学生练 习体会动 作 2 鼓励学 生独立思 考进行自 我体验 自主练习 3 激发学 生的求胜 欲 在比 赛中体验 成功的乐 趣 1 学生根 大 中 28 分 钟 1 学习或创 编 1 2 种 单人跳绳的 方法 并能 基本掌握 1 培养学生 严守规则 勇于挑战的 品质 2 在比赛中 关爱运动能 力较弱的同 伴 跳法 以绳的 颜色分组 个 队成绩总合多 为赢 第四部分 1 自编 单 人花样跳 提示 交换脚跳 矮子跳 双臂交叉跳 向后跳 第五部分 1 跳绳接力赛 时比多 培养 学生诚实的品 质 1 启发学生花 样跳绳的创遍 方法和动作 拓展学生思维 2 学生选择或 创编 1 2 种跳 法练习 教师 巡视 3 集体探讨 各 别展示 相互 体模仿 1 教师讲解比 赛方法 规则 将学生分组 练习 2 在教师组织 下 进行比赛 据自身情 况自主选 择跳法 2 为团队 努力拼搏 积极参赛 1 学生根 据自身兴 趣和能力 自主创编 并练习 2 学生可 自由选择 同伴形成 小组 讨 论互助练 习 1 小组讨 论调整参 赛出场次 中 中 序 2 在比赛 过程中体 验乐趣 关爱同伴 四 4 分 钟 1 通过放松 游戏 发展 身体的灵敏 性 2 体验并说 出个人在参 加团队游戏 时的感受 1 放松活动 钻过横绳 要求 有高至 低 2 总结 3 整理场地 器材 1 教