怎样培养学生的勇敢和自信

怎样培养学生的勇敢和自信怎样培养学生的勇敢和自信 惠阳区淡水第七小学 叶子辉 在体育教学中 体育活动是培养和发展学生的勇敢和自信的一 个有效手段 经常参加体育活动 可以培养学生果断 勇敢 顽强 的意志品质和增强学生战胜困难的自信心 因为体育课的特点与其 它学科不同 它最大的不同点就是室内和室外的差异和自身的身体 直接参加活动 这样 是培养学生的勇敢和自信最直接的方法之一 我在教学中 是怎样培养学生的勇敢和自信呢 首先 努力提高学生身体素质和技术水平 体育活动中的勇敢 和自信 是建立在身体素质和技术水平的基础上 有了良好的身体 素质和完善的运动技术 才能表现出真正的勇敢和自信 所谓 艺 高人胆大 而 胆大 是建立在 艺高 的基础上 在体育活动中 这个 艺 指的就是素质和技术 我在教六年级跳跃项目纵箱前滚 翻时 要完成好这个项目的技术 首先要解决好素质 而素质主要 是腿部力量和协调性 通过蛙跳 原地纵跳 快速跳等辅助练习来 提高素质 其次 技术也关键 练习好前滚翻技术动作 就须强化 动作要领 低头团身向前滚 把动作要求先降低 使每位学生都能 完成 这样先提高学生的自信心 等每学生对低要求的动作过关后 再提高要求 让学生挑战自我 这样 既能调动学生在课堂上的积 极性 又培养了学生的勇敢和自信 我决不贸然让学生尝试自己没 有学过或没有经验的项目 因为 如果超过自己的能力去尝试某项 没有把握的项目 这不是勇敢 而是鲁莽 蛮干 其危险的后果是 导致运动的伤害的发生 如果学生有过一次危险的经历 再次学习 这个项目时 就可能产生胆怯心理 以 跨栏 为例 如果学生没 有学过跨栏 就去贸然尝试 极容易被栏架绊倒 甚至跌伤 这样 就会导致产生心理障碍 从而失去利用跨栏这项运动来培养勇敢和 自信的机会 其次 体育学习和锻炼要遵循循序渐进的原则 要根据学生的 身体素质和技术水平制定切实可行的锻炼计划 确定由低到高的阶 段性目标 使学生经过努力 达到预期的目的 从而感受到成功带 来的喜悦 如果目标定得太高 超出学生能力范围 就容易受到挫 折 过多的挫折和失败 会挫伤学生的自信心 如在六年级的篮球 教学中 我制定计划时 不是以技战术为主 因为学生的技术基础 不扎实 没有这个能力完成好 不利提高学生的自信心 而是制定 个人技术为主 如运球 传接球 投篮等技术 通过逐个动作的训 练 一段时间后 学生已掌握了动作要领 个人技术已达到一定水 平 才要求学生以技战术为主 然后在比赛或训练中加强掌握 从 而培养了自信心 因此 在体育活动中 要根据学生的能力 循序 渐进地进行练习 在不断进步中 逐步树立自信心 第三 不怕苦和累 持之以恒 体育锻炼有时是艰苦和枯燥乏 味的 如练习长跑就是一个很鲜明例子 在长跑过程中 人体由于 缺氧会产生暂时性的生理 极点 表现为胸闷憋气的神情 坚持下 去 通过调整呼吸和跑步的节奏 度过 极点 最后跑到终点 有许多项目和长跑一样 如力量训练 都需要用顽强的意志品质和 坚定的信心 去克服运动中产生的心理极限 当学生超过了这个极 限 体能就会得到提高 因此 教学中要对学生进行不怕苦 不怕 累的教育 第四 多参加比赛 比赛有多种多样 形式各异 小到体育课 上的测验 大到田径运动会 各种球类的比赛 因为比赛的特点 就是斗智斗勇 决出胜负 排出名次 因此 为了在比赛中取胜 必须充满信心 最大限度地发挥自己的水平 奋勇拼搏 比赛中对 每个参赛者来说 不仅是对运动技能的体验 也是对心理素质的一 种考验 我在带学校篮球队的训练时 就利用各种机会 多参加比 赛 不管对手水平高低