四年级写暑假生活400字作文美好的一天_第1页
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第 1 页 共 2 页 四年级写暑假生活四年级写暑假生活 400400 字作文字作文 美好的一美好的一 天天 今天是我和我的两个朋友万经纬 郭浩然第一次 去学打篮球的日子 昨天说好今早 6 30 集合出发 早上 6 点钟我就 醒了 兴奋的连懒觉也不想睡了 起床后 匆匆洗把 脸换上昨天就准备好的运动衣运动鞋 带上篮球水杯 就下楼了 没想到两个朋友也很积极 一到集合地点 就看见他们已等在那里 正不停的拍着球 一副跃跃 欲试准备大干一场的样子 我们很快就到了集训操场 已经有人在做热身训 练了 没多大会儿正式训练就开始啦 教练先教我们 如何原地运球 手指用力部位 手腕放松控制球在自 己身体周围 这些练习虽然很枯燥 但每个人都很认 真的练够了教练规定的时间 接下来的练习就有趣多 了 教练安排我们做将球围着身子转的运球训练 我 们拿着球拍啊拍转啊转 一会便满头大汗了 可一个 连续的身体左右侧运球也做不好 不放弃 我们越败 越勇 很有学不会绝不停止的劲头 喝点水 继续练 习 不知不觉就到了下课时间 教练要求我们回家后 第 2 页 共 2 页 继续练习巩固 然后问我们想不想做游戏 大家异口 同声回答说 愿意 所有队员分成两队 刚开始 我们队没有抢到球 队友们齐心协力 有的追对方拿 球的人 有的迎面拦截他 跑得大汗淋淋 最后终于 把球控制在我们队手中 虽然到最后一个球也没有投 进篮 但大家玩的很开心很尽兴 临近结束还意犹未 尽 热切期盼第二天的训练时间早点到来 这是我第 一次打篮球
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