健美操教学设计李

健美操教学设计 贺兰县如意湖中学 一 设计思 路 本节课以 体育与健康 课程标准的基本理念为指导 坚持 健康第一 的指导思想 结合我校的实际情况 把课程内容与提倡个性发展相结合 进而 提高学生学习的积极性 激发学生的运动兴趣 让学生在活动中掌握技能 在 快乐中体验成功 陶冶情操 增强自信 为终身教育打基础 二 教材分析 健美操是一项以有氧运动为基础 以健 力 美为特征 融体操 音乐 舞蹈为一体的身体练习项目 本节课以健美操的基本步伐为主 让学生在轻松 愉快的环境下进行有氧运动 从而提高学生的心肺功能 增强学生身体的灵敏 性 协调性 柔韧性 以及培养学生的音乐节奏感 正确的身体姿态 陶冶学 生的情操 三 学情分析 我校是一所城乡结合的学校 90 的学生来自农村 农村孩子的身体素质 较城市略好一些 但技能储备水平不高 他们缺乏体育运动意识 更无自觉锻 炼行为 尤其是女生自愿锻炼的就更是少了 农村的孩子对身体姿态的塑造 对美的追求远不如城市的孩子 少数女生还会因胸部发育而羞涩 在校园内行 走低头含胸 这些因素都要求我们在体育课上强化学生体形姿态训练 开展形 体与健美操教学 四 教学目标 1 学生能理解健美操健身的价值 提高自我健身的能力 树立终身体育观 2 通过对本节课的学习和身体姿态的训练 培养学生正确 优美的站立姿态 3 学生通过身体动作训练和学习 让他们感觉姿态美 形体美提高对美的鉴 赏能力 培养学生不怕苦 不怕累的精神面貌 五 教学内容 1 形体训练 2 学习 健美操 基本步伐 六 重点难点 1 教学重点 学会所教的基本步伐 2 教学难点 动作连贯 上下肢协调 有节奏 七 教学方法 1 讲解示范法 在教学中 教师运用讲解示范法 让学生在脑海中初步形成 基本的动作概念 2 分解完整法 把上 下肢动作先分解 再完整练习 让学生更准确地掌握 动作 3 语言提示法 在练习完整的组合动作时 学生易忘易混 教师要及时用语 言提示动作 4 观察纠错法 在学生练习过程中 通过观察 及时纠正学生的错误动作 引导学习规范优美的动作 八 教学 过程 授课班级七 4 授课教师单位如意湖中学 学生人数 55 授课时间课次第一课时 教学内容 1 形体训练 2 学习健美操基本步伐 课的 结构 教学内容次 数 时 间 教师活动学生活动组织形式 开 始 部 分 1 体育委员 整队报告人数 2 师生问好 检查服装 3 宣布本课 学习内容 任 务和要求 4 强调安全 性 安排见习 生 1 3 分 钟 1 督促学生 集合 2 向学生问 好 3 讲述学生 目标与学习 内容 提示 学习要求 1 体育委 员在指定地 点整队 2 向 老师问好 3 明 确学习目标 与学习要求 1 四列横队 组织 2 2 精神饱满 声 精神饱满 声 音洪亮 音洪亮 准 备 部 分 一 热身操 跟随音乐 和老师一起快 乐的跳吧 二 游戏 十 字接力 1 7 分 钟 教师带领学 生进行热身 1 边示范边 讲解 2 语言提示 动作 3 巡回指导 关注差异 4 鼓励展示 及时点评 1 讲解游戏 规则及方法 2 组织学生 1 模仿练 习 2 注意合 拍 3 认真听 讲 仔细观 看 4 探究练 习 互帮互 助 5 展示自 我 交流竞 争 1 集中精 神 认真听 讲 2 主动参 组织 要求 能基本踏 准节拍 要求 积极参与 遵守规则 开展游戏活 动 与 合作共 赢 基 本 部 分 一 形体训练 1 基本站立 行走的姿态 正 直 抬头 挺胸 收腹 提臀 动作过程 两 脚并拢 两腿 绷直 夹紧 夹臀 挺胸 收腹 两肩放 松下沉 两眼 平视 练习者 要给人以平和 优雅之感 一 学习健美 操基本步伐 1 一字步 8 8 拍 2 侧交叉步 8 8 拍 3 V 字步 8 8 拍 2 4 次 1 0 分 钟 1 5 分 钟 1 教师示范 并讲解动作 要领 2 教师在学 生练习时注 意纠正错误 动作 并及 时用口令提 示 1 教师讲 解示范 2 教师带领 学生感受音 乐节奏 初 步掌握动作 要领 3 重点动作 1 学生在 教师带领下 进行完整动 作的练习 2 练习站 立姿势时 上体始终保 持挺胸 收 腹 立腰的 姿势 1 注意观 察老师动作 进行模仿和 体会 2 重点动 作反复练习 3 能跟随 音乐掌握动 作 4 学生根 据教师口令 组织 组织 要求 4 并步 8 8 拍 5 侧点地 8 8 拍 次 讲解 4 师生共跳 学生基本掌 握动作 击掌 语言 等 模仿练 习基本步伐 体会步伐要 领 结 束 部 分 1 师生调心 放松 2 小结点评 3 布置收拾 器材 4 师生再见 1 5 分 钟 放松操 学 生可以进行 各种自己感 觉轻松自然 的动作 积极放松 美的陶治 散点式 要求 身心愉悦 师生互评 场地 器材 田径场 录音机 优盘练习密度预 计 55 课 后 小 结 形体训练不仅