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高空抓杠规则范文高空抓杠规则范文 高空抓杠规则范文高空抓杠项目内容高空抓杠也叫跳出真我 是一 个以自我挑战为主的项目 高空抓杠项目在所有的拓展项目中是非 常经典的一个 这是一项极具个人挑战性的项目 只有勇气 信心 毅力和智慧兼具的人才能顺利完成 每一位学员都要独立爬上9米高的高台 并在直径仅为25公分的圆盘 上站立 然后从圆盘上奋力越出 去抓住横在空中的单杠 项目目的 1 突破个人心理障碍 超越自我 每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源 不试永远不知道自己能 力 勇敢的跃出第一步 成功就离你不远了 2 进行高空抓杠所有人都在看着你 你要承受住足够的压力 在此 过程中所有人都会为你鼓励为你加油 你要学会把压力变成动力 每一次前进都要如此 团队成员的鼓励支持赞美是你成功的前提 3 面对困难我们要想想怎么去克服 而不是困难来了我们就没办法 只知道紧张和着急 冷静下来分析应该怎么处理眼前的困境 4 积极的心态去争取和获得机会 增强自我控制的能力 建立培养 自信心 掌握目标管理与控制的成功经验 5 适应新环境的能力 换位思考 一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟 学习在这种情况下勇 敢决择的能力 体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用 从而 主动地在组织内建立这种良好的文化气氛 心得展训练的第三个项目是高空抓杠 规则是穿戴好攀岩的背带 攀登上一高8米的铁柱 然后站立在铁柱顶端的直径约30厘米的铁盘 上 目向前上方悬挂的一单杠 跃起来 牢牢抓住单杠 作为队长 我仍旧第一个来完成该项目 顺着攀手迅即攀登上去 就在站立在铁盘时 铁柱晃动的厉害 而且铁盘面积这时候显得很 是狭小 经教练提示拉着保护绳站立起来 这时候向下看 感觉很 高 再加上铁柱的晃动 真有点恐惧 但还是 勇敢 的目视前上 方 冲着单杠抓了过去 可惜手触了一下单杠没有牢牢抓住 抓单 杠失败 当所有队员都依序完成该项目后 我第二次进行了尝试 结果以优 美的动作抓住单杠 完美完成该项目 这一项目一名女队员因为恐惧而没有完成 项目完成后教练进行项目启发与队员共享 教练的启发 1 人都会遇到各种各样的困难与危险 相信自己能行很关键 2 在困难面前不要一味强调客观 而更要试着触发自己的潜能 的确 人的一生必然要经历很多的事情 遇到困难甚至危险在所难 免 当我们面对困难和挑战时 态度很关键 你是积极面对困难 并想 方设法去克服战胜它还是望而止步 畏难不前 结果是截然不同的 期望在任何时候都一帆风顺也是不可能的 面对困难我认为首先要 正视困难 要以积极的心态去应对它 而且在困难面前要有 仓啷 啷 拔出大刀走上前的大无畏 有时候困难在你的 勇敢 和 跃 出 下其实并不难 难就难在你没有勇气去触摸它 去解决它 所 以面对困难的态度很关键 我们面对困难是否都应该充满点豪气呢 思路决定出路 态度决
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