户外拓展训练心得体会总结

1 / 4户外拓展训练心得体会总结“户外拓展训练”在前几年貌似十分地流行，可对我来说却有些熟悉的陌生。电视上看过这样的画面，耳朵里听过这样的消息，在职业经理人培训的课程里，也有类似的项目，只不过是在室内开展的。至于户外拓展训练，却从来没有亲身经历过。在潜意识中，似乎就是开展一些团队项目，目的不外乎是提高团体意识及战胜自我等等，带着好奇与疑惑，于 11 月 21 日清晨，和朋友们一起踏上了由大兵组织的去浙江乐清淡溪训练基地的路程。到达训练基地后，在破冰之旅过程中，在李遥其教员小游戏启发及超强的口才下，了解到拓展训练的由来，明确了拓展训练的意义职业生涯中开发潜能与端正心态并如何组建团队。明白了户外拓展训练是一种全新的体验式学习方法和训练方式，特别适合于现代人和现代的组织。更以培养合作意识与进取精神为宗旨，利用自然环境，运用独特的情景设计，通过创意独特的户外项目体验，从个人情感、体能、智慧等方面对学员提出挑战，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性地发挥人的团队合作能力。在一天的训练中，我们参加了真人 CS 及生死电网、高空抓杠、信任背摔、毕业墙等项目。这些项目有些是对团队2 / 4高度和谐的考验，有些是对个人挑战自我的考验。团队项目成功了那是集体智慧和通力合作的表现，个人项目成功了那是战胜自我的表现。破冰之旅后，我们亮剑队与超人队先玩真人 CS 对抗，由于队员之间不很熟悉，加之对设备运用不是很熟练。在防守及进攻过程中，由于缺乏统一指挥及成员之间的配合而导致各自为战，输的结局就已经注定。手持激光发生器在废墟与房间间穿梭奋战，惊险而刺激，极富挑战性，能很生动地提升人的意志控制能力，若能把这些运用于日常工作，必能令你在人际关系及工作上有上佳之表现，从而迈向更成功的道路。世界上目前还没有任何一种团队合作超过军队之间的团结和情谊，在战斗中面对日常生活工作中难以感受到的危险与挑战如同催化剂，可大大改善员工之间的人际关系，促进团队的融合发展。个人体会：1、建立管理者超强自信，创新思维与危机意识，激发领导力、执行力、协作能力；2、应有奉献与牺牲精神，用战队文化和团队精神去指引个人的行为；3、思索个人与团队的关系，意识到个人的价值是依靠团队去实现的；4、协调好分工与合作、领导与服从的关系。接下来的玩的是电网逃生的游戏，所有成员必须从电网的一侧经过一个网孔，到达“电网”的另一边。教练事先3 / 4言明，如果触网三次，该活动就算团队失败。并限定时间，在规定时间内如果无法完成，所有队员自队长起统统挨罚，时间越长处罚越严重。通过第一个活动的接触，队员之间已经过一个磨合期，大家各抒己见，最后在队长的统筹安排下，十八个人在十六分钟内就全部通过。事后，大家兴高采烈地围坐在一起进行总结，团队中每一个成员首先作自我介绍，然后谈心得体会。自然是队长先开头，最后教练再归纳总结之：1、先要弄清资源并合理规划，谁先通过，谁后通过，谁中间通过，走那个孔等；2、正确的组织指挥，分工明确合理；3、发挥团队的力量；4、做好准备工作，扎头发、脱衣、扎衣角等；5、选择方式，是拱墙式还是狗爬式，当然还有活动中用得最成功的还属抬木头式。12 下一页个人体会：1、团队目标应明确，所有的人都知道该干什么；2、团队中所有人应保持一个积极上进的心态；3、纪律与执行力，坚决执行队长的决策，不可各自为政；4、相互沟通，有完美的沟通，才会有完美的结果。下午首先进行的是高空抓杠项目，之后才是信任背摔项目。 “背摔”这项运动看似稀松平常，其实它验证着人与人之间心灵的交流和信任，只有充分地相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。当队友从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住，同伴之间的信任和责任便4 / 4是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，责任心与精力集中至关重要，贡献自己的一份力量是性命悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况可能产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，五尺高台折射出被摔者的心中隐而未现的世界，透视到内心隐而未现的心智模式，让人体验到未曾意识和思索到的对自己和他人的认知。此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。信任是一个永恒的主题，充分的沟通与交流是建立信任的平台，而信任是合作的基础。个人体会：1、收起自我保护意识，勇于将自己交付与团队和公司；2、在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任；3、当你被信任时，你就有了一份责任，当你付出后，也会得到支持与回报；4、体会如何站在对方的角度思考问题，架起相互之间沟通的桥梁