如何制定有效的复习计划VIP

如何制定有效的复习计划如何制定有效的复习计划 学习贵有方 复习应有法 就复习而言 那种仅仅靠 汗水 时间 的做法是不科学的 也是不可取的 在日常学习中 我 们也发现 有的同学尽管珍惜分分秒秒 但复习效果却不理想 有的同学用于复习的时间似乎并不多 却记得牢 不易忘记 原因之一是这部分同学能遵守学习规律科学的组织复习 根据 记忆和遗忘的有关规律 提高复习效果 要注意以下几方面 第一 深刻理解学习内容 要想使复习取得好效果 必须 重视复习之前对新学知识的理解 心理学研究表明 以理解为 基础的意义记忆 其效果大大优于死记硬背的机械记忆 这是 所谓的理解效应 因而人们常在学习中将一些机械的 本身无 意义的材料人为地赋予意义加以理解 借以提高记忆效果 如 将值 3 14159 理解为 山间一寺一壶酒 将富士山的高度 12365 英尺理解为 1 年的月份加 1 年的天数 因此 无论是听课还是 平时自学 都应注意加深对所学知识的理解 力求弄清材料的 意义 进而做一些提炼和概括以便抓住要点和关键去复习 反 之 不去理解学习内容 只是一味地靠机械重复的方式复习 往往事倍功半 第二 复习任务要明确 复习过程中 一定要提出明确目 的和要求 如今天晚上记忆 15 个生字 明天下午熟记一篇 有了明确的复习目的 会使大脑细胞处于活跃状态 注意力高 度集中 对外界信息反应敏捷 记忆清楚 实验表明 围绕目 的和要求 集中注意力阅读两遍材料 比随随便便读 10 次的记 忆效果要好得多 在复习某些材料时 应抱有 下决心记住 执 意不忘 的目的与想法 当然 也不能急于求成 贪多求快 否 则会 欲速则不达 第三 及时复习 德国心理学家艾宾浩斯通过实验研究发 现 遗忘的规律是先快后慢 即在学习后短时间内遗忘快 以 后逐渐减缓 因此 必须重视在识记后的及时复习 一般是当 天功课当天复习 每天上完课后 在复习方面 应做好几件事 首先 积极赏试回忆 即在当晚把老师上课传授的内容重 现一遍 以检查听课效果 如果能回忆全部或大部分内容 证 明自己对当天的学习内容掌握得好 否则就应查漏补缺 及时 复习 加以强化 回忆时 可边忆边对照书 亦可忆完再看书 为了使回忆专心 最好手脑并用 可在草稿纸上把回忆的主要 内容写出来 其次 仔细阅读教科书 回忆当天学习内容后 为了加深 印象 要用一定时间认真研读教科书 看书时 应将重点内容 如重要的概念 公式 原理等或容易忽略的内容勾划出来 以 便今后复习时分清主次 突出重点 再次 认真整理笔记 听课笔记是很好的复习资料 每天 上完课后 将笔记加以整理和提炼 使其成为索引清楚 中心 突出 内容精练的资料 便于今后复习 最后 注意有针对性地使用参考资料 参考资料是中学生 复习时借助的辅助材料 面对那些名目繁多 内容繁杂的各种 参考资料 要有针对性地选用 要围绕老师讲授的中心内容去 参看有关资料 老师当天讲授的内容或自己发现的疑难 都可 以作为查阅参考书的中心 另外 不要埋头于参考资料的题海 之中 搞解题复习法 以免浪费时间 而对参考书中精彩的部 分 带有指导性或代表性的题目 可以摘录记入笔记本中 分散复习 复习切忌集中搞 歼灭 战 而要化整为零 各 个击破 分散复习是指复习分配在几段时间内 如几天 几周 内 分段去完成复习任务 实验表明 分散复习优于集中复习 因而 那种平时不管不问 考前加班加点 打 突击战 的做法 是不对的 采用分散复习法 每次复习的时间不宜太久 每一 项复习内容 间隔要恰当 其间隔不宜太密 也不宜太长 对 于多次复习的学习材料 在时间的分配上 早期复习的间隔时 间稍短些 以后逐渐将时间间隔拉长 阅读与赏试回忆结合 阅读与赏试回忆复习法是相对纯读 法而言 所谓纯读法 即对全部材料从头到尾反复阅读 直到 纯熟为止 而阅读与赏试回忆法 是将材料读几遍后 就开始 赏试回忆 遇到疑难处 重新阅读 然后再回忆 实践证明 采用这种方法复习效果优于纯读法 交叉复习 心理学研究