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全能百搭炸酱全能百搭炸酱 全能百搭炸酱全能百搭炸酱 相关分类 相关分类 私家菜 其他 老少皆宜 咸香 豆腐 胡萝卜 简介 简介 不爱做饭的时候 就吃炸酱面吧 吃炸酱面的时候也不能随便对付 营养一定要全面 这 样一碗有瘦肉 有蔬菜 有豆腐 有菌菇的炸酱 营养够全面了吧 本来是要放鸡蛋的 打开冰箱发现有一小块前一天剩下的豆腐 就放豆腐吧 我儿子也比较爱吃酱爆豆腐 做 出来似乎比放鸡蛋还要好 浇在面条上 拌匀后就开吃吧 可以再来一碗简单的紫菜蛋花 汤 吃的就很舒服了 你还可以用这碗酱拌饭 保你能吃一大碗 蘸土豆 茄子 大葱 怎么吃都可口 说它是全能炸酱一点不夸张 咔咔 膳食食疗 膳食食疗 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸 并提供血红素 有机铁 和促进铁吸收的半 胱氨酸 能改善缺铁性贫血 具有补肾养血 滋阴润燥的功效 蔬菜中含有维生素 矿物 质 微量元素 碳水化合物 纤维素等非维生素类营养成份 营养更全面 主料主料 瘦猪肉 400 克 杏鲍菇 1 个 胡萝卜 1 根 豆腐 1 块 辅料辅料 元葱 辣椒 花生油 豆瓣酱 海鲜酱油 制作流程 制作流程 1 将杏鲍菇 胡萝卜 豆腐 元葱 尖椒洗净后切成丁 2 猪肉也切成丁 加点料酒 湿淀粉腌一下 3 锅烧热后 倒入适量花生油 下猪肉丁炒至变色后盛出 4 锅内放油 下元葱丁爆香 5 倒入杏鲍菇和胡萝卜丁翻炒至微软 6 下豆腐丁炒匀 7 下入适量六月鲜豆瓣酱炒匀 8 加点海鲜酱油调味 9 倒入炒好的瘦肉丁 10 最后加入
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