正手发高远球 (2)

第第 5 课时课时 正手发高远球正手发高远球 教学内容羽毛球 正手后场高远球技术 教学目标1 让学生掌握正确的正手后场高远球技术 在同伴发来的正手高远球体会接 球的方法 准确判断来球的方向与落点中 注意击球时的拍面方向 全身 能协同用力 整个动作连贯 优美 2 发展学生的专项练习 学生间能相互配合 相互指正动作 能从对方的动 作中汲取营养 达到共同进步 3 学生认真练习 80 以上的学生能正确掌握该技术 教学内容教学内容学生活动学生活动教师活动教师活动组织与队形组织与队形 开始部分 集合整队 检查服装 1 体育班委整队 带到操 场 查点并报告人数 2 师生问好 1 组织学生 到操场 2 宣布本堂 课内容及要求 3 检查学生 着装 安排见 习学生随堂听 课 一 组织 要求 快 静 齐 准备活动 1 跑步 2 关节操 1 体育班委带队 绕场地 慢跑两圈 体育委员口令 组织学生 做关节操 第一节 扩胸运动 第二节 体转运动 第三节 体侧运动 第四节 全身运动 第五节 弓步压腿 第六节 仆步压腿 膝关节 腕 踝关节绕环 1 组织学生 跑步 学生成二路纵 队绕篮球场慢 跑 2 与学生一 起做关节操 利用自己的标 准动作无声提 醒学生注意练 习的质量 组织跑步 关节操 新授 1 正手后场 高远球 动作要领 拍前对准拍 面 击球时 前臂带动手 腕朝前横切 推送 使球 的飞行弧线 1 学生两人一组 相向而立 两人之间空出距离较远 2 A 同学发正手高远球 B 同学接 用出正手后场高 远球技术 两人配合默契 3 发球后和接球的同学按 基本站立姿势结合正确握 拍姿势 做好随时准备起 动 作击球挥拍动作 1 正解示范 讲解正手发高 远球的动作要 领 特别是击 球刹那拍面的 方向 2 组织学生练 习 并做巡回 指导 及时纠 正学生的错误 一 组织 略高于网顶 下落到对方 前发球线附 近 2 复习强化 羽毛球的移 动 3 高远球徒手挥拍 动作要领 首先要判断好 来球的方向和落点 侧身 后退 使球处在自己的右 肩稍前上方的位置 左肩 对网 左脚在前 右脚在 后 重心在右脚上 左臂 屈肘 左手自然高举 右 手持拍 手臂自然弯曲 将球拍举在右肩上方 两 眼注视来球 击球时 右 上臂后引 随之肘关节上 提明显高于肩部 将球拍 后引至头部 自然伸腕 拳心朝上 然后在后脚 蹬地 转体收腹的协调用 力下 以肩为轴 上臂带 动前臂快速向前上方甩腕 在手臂伸直的最高点击球 击球后 持拍臂顺惯性往 前左下方挥动并收拍至体 前 与此同时 左脚后撤 右脚向前迈出 身体重心 由后脚移到前脚上 图 正手高球也可起跳击球 随即在空中转体 并完成 引拍击球动作 击球动作 是在球将从空中最高点落 下的瞬间完成 3 结合正确的 握拍姿势 示 范正确的预务 接球姿势 即 球场上的基本 站立姿势 3 素质练习 原地深蹲起 25 女生 30 个 男生 3 组老师口令 组 织学生共同练 习 结束部分 1 放松练习 2 讲评本堂 课情况 3 归还器材 师生礼别 1 学生根据老师的要求进行 放松练习 身心俱放松 2 学生进行自我评价和相互 评价 反思自己学习情况 1 组织学生进 行放松练习 2 讲评本堂课 情况 布置课外作业 一 组织 器材羽毛球十六