小学体育一年级第一学期《跳跃》单元教学计划

一年级第一学期一年级第一学期 跳跃跳跃 单元教学计划单元教学计划 7 课时 单元单元 学习学习 目标目标 运动参与 运动参与 学生积极 主动地参与跳跃练习和游戏和行为 并表现出运动兴趣和参 与意识 运动技能 运动技能 学生能掌握简单的跳跃方法 培养正确的跳跃姿势 在游戏中主动学习 多种跳跃动作技术 灵活地在游戏过程中运用 身体健康 身体健康 通过各种跳跃练习 发展学生体能 力量 灵敏和协调等身体素质 心理健康 心理健康 在练习中大胆 勇敢 关爱同伴 关心集体 严守安全常规和游戏规则 社会适应 社会适应 能与同伴友好相处 合作进行简单的游戏活动 了解群体学习与个人学 习的不同 单元单元 学习学习 内容内容 跳跃活动项目的一些简单的知识 各种跳跃练习 模仿动物跳 各种形式的单双脚跳 跳皮筋等 游戏小青蛙捉害虫 猜拳跨步跳 套圈接力 跳格子 你搬我运等 课次课次教教 学学 内内 容容操作手段及教法建议操作手段及教法建议 1 模仿各种动物跳 小青蛙捉害虫 根据老师的提示来模仿各种动物的跳跃动作并能掌 握一 二种动物的跳跃动作 在愉快的情景中进行 游戏 2 单脚跳 猜拳跨步跳 教师重点讲解示范单脚前脚掌蹬地跳起和正确的落 地方法 进行猜拳跨步跳比赛 3 跳单双圈 套圈比赛 先尝试后练习在跳单双圈活动中学会单脚起跳双脚 落地的方法 分组套圈比谁套中多 4 双脚上下跳台阶 跳格子 跳上跳下时两腿同时用力蹬伸 落地时屈膝缓冲 保持身体平稳姿势 进行跳格子游戏的各种练习和 比赛 5 双脚连续跳 你搬我运 教师讲解双脚连续跳的动作及你搬我运的游戏方法 组织学生进行练习 6 跳皮筋 穿过树林 讲解跳橡皮筋对身体锻炼的好处 练习左右跳过有 一定高度的橡皮筋 分组进行曲线跑的练习和比赛 7 考核 跳单双圈 了解学生跳单双圈的动作技能掌握情况 针对问题 提出改进意见 学生能积极认真地参与到考核活动 中来 第一课第一课 模仿各种动物跳模仿各种动物跳 小青蛙捉害虫小青蛙捉害虫 1 模仿各种动物跳模仿各种动物跳 1 提出动物名称 如兔子 青蛙 袋鼠等 分散自主练习 体验动作 2 跟随老师做模仿练习 3 确定一种动物跳跃动作进行练习 比赛 评比 2 游戏 游戏 小青蛙捉害虫小青蛙捉害虫 方法 1 在半个篮球场上由一人当青蛙 其他人当害虫 2 模仿青蛙跳的动作 去捉害虫 害虫可在指定区域内自由逃窜 被青蛙 捉到或碰到的同学也一起加入到捕害虫的队伍中 3 为活跃气氛可以在游戏中加入儿歌 小青蛙 本领大 看见害虫捉住它 第二课第二课 单脚跳单脚跳 猜拳跨步跳猜拳跨步跳 1 单脚跳单脚跳 1 先学会原地左 右单脚跳的练习 再进行向前跳跃练习 2 利用各种图形或线条或游戏的形式进行练习 以激发学生兴趣 3 要重点提示学生单脚前脚掌蹬地跳起和正确的落地方法 2 猜拳跨步跳猜拳跨步跳 方法 方法 两人一组站于同一线后进行猜拳 胜者向前跨一大步 负者原地不动 然后继续猜拳 看谁先到终点 第三课第三课 跳单双圈跳单双圈 套圈接力套圈接力 1 跳单双圈 跳单双圈 1 引导学生在玩圈中开发圈的功能 2 激发学生用圈进行练习的兴趣 3 合理安排单双圈的距离 前双后单 60 70cm 前单后双 30 40cm 4 可采用小组分组练习 做到比赛 展示 评价相结合 2 套圈比赛 套圈比赛 方法 在场上画一条投掷线 把学 生分成人数相等的几个队 各队排 成一路纵队在线后 排头发一只小 圈 在各队投掷线前 3 米地方放一 小木架 发令后 各队依次把圈投 在架上 投完的人站到排尾 一轮 投完后 统计套进架上的数字 以 套上最多的为胜 第四课第四课 双脚上下跳台阶双脚上下跳台阶 跳格子跳格子 1 双脚上下跳台阶双脚上下跳台阶 1 在平地上画两条 40 50cm 的平行线 进行原地前后跳跃练习 2 可采用定时 定量 计数等多种方法进行练习 以提高练习积极性 3 充分利用学校已有资源如花坛边沿 教室门口台阶等进行练习 2 跳格子跳格子 方法 方法 预先在操场上画好格子 发令后 几人可 同时起跳 看谁跳得又快又好 可以顺跳 倒 跳 打乱顺序跳如 1 3 2 4 6 5 第五课第五课 双脚连续向前跳双脚连续向前跳 你搬我运你搬我运 1 双脚连续向前跳双脚连续向前跳 1 站在起跳线后 两脚稍分开自然站立 上体稍前倾 起跳时 两脚 用力蹬地 迅速向前跳出 落地时前脚掌轻巧着地 然后继续向前 跳 2 一年级学生年龄小 动作 的协调性差 开始时可先 让学生两臂前后自然摆动 和两脚做弹性屈伸 做几 次后可同向前跳结合起来 学生初学 要防止意外 应适当限制速度 重点掌 握轻巧落地 3 初练时 可让学生在沙坑边或垫上做起跳练习 也可以在前面适当 的远处画一横线或放一条皮筋 鼓励学生向远处跳 2 你搬我运你搬我运 1 分成人数相等的二队 每队又分甲乙组 按图所示排列 2 哨响 每队甲组排头先跑到自己组前的圈内 一次把 2 个小球搬到 本队乙组前面的圈内 然后跑上前同乙组排头拍手 每队甲 乙二 组依次往返进行 快的队获胜 3 如途中掉球 要捡起继续搬运 球滚出圈 要捡回重放 第六课第六课 跳皮筋跳皮筋 穿过树林穿过树林 1 跳皮筋跳皮筋 方法 方法 分成三人一组 其中两人左右手各拉直一根皮筋 面对面蹲下 另一名站在橡 皮筋中间 拉橡皮筋的两人同时向一个方向 同时向左或向右 平行移动橡皮 筋 中间一人左右跳越 不能碰到橡皮筋 碰到就换人注意要求控制皮筋的高 度 2 穿过树林穿过树林 方法 方法 用标杆布置好场地分四组迎面站立 教师示范讲解后组织练习 途中碰到标 杆后要在原地插好后继续 熟练后进行接力比赛 标杆之间的距离 3 米左右 第