什么是脾胃不合

什么是脾胃不合 脾和胃是什么关系 脾胃不合是一个中医的名字 楼上说了 相当于西医的消化不良 也就是说本身脾和胃在消化上是协调的 但是不协调了 它们的关系是脏和腑的关系 脾属脏 在中医上是主导地位 它主把胃接纳的食物分解 转化为营养物质 主生血 胃是一个 囊性器管 主接收由口而入的食物 胃通顺则食物消化正常 所以 说胃以通为顺 胃不通则影响到消化功能 反之 脾的运化 功能不好 也同样影响到胃的吸收功能 所以 说二者是协调的关系 西医没有这个病名 中医辞典 脾胃不和 脾胃不和 证名 以不思食 食而不易消化为主症 明医指掌 脾不和 则食不化 胃不和 则不思食 脾胃不 和则不思而且不化 或吐 或泻 或胀满 或吞酸 或嗳气 或恶心 用治中汤 脾不和 不喜食而食不消者 枳缩 二陈汤 枳术丸 胃不和者 平胃散 中医学认为 脾胃不合 是指脾失健运 胃失和降所表现的证候 症状 脘腹胀满 纳少泄泻 恶心呕吐 头晕目眩 嗳气 舌淡苔白 脉缓弱等 脾和胃要通过以下几方面 才能构成一脏一腑一表一里的关系 1 从经络上 足太阴脾经属脾络胃 足阳明胃经属胃络脾 其循行部位阴阳表里相互对应 2 在位置上 脾胃同居中焦 以膜相连 比较靠近 3 在功能上 脾胃同为气血生化之源 后天之本 在饮食物的受纳 消化及水谷精微的吸收 输布等 生理过程中起着主要作用 不是一回事 因藏象学说中的脏腑名称 虽与现代人体解剖学的名称相同 但在生理 病理的含义中 却不完全相同 所以中医的脾胃不合包含了西医的消化不良在内 脾胃不和 中国人的普遍现象 作者 我的家生活馆 标签 生活 2012 06 07 15 35 星期四 晴 脾胃不和 中国人的普遍现象 脾胃共同主持对饮食物的消化 吸收 脾胃不和 证名 以不思食 食而不易消化为主症 明医指掌 脾不和 则食不化 胃不和 则不思食 脾胃不和则不思而且不化 或吐 或泻 或胀满 或吞酸 或嗳气 或恶心 脾不和 不喜食而食不消者 枳缩二陈汤 枳术丸 胃不和者 平胃散 脾胃不和的原因及症状 临床凡能引起脾胃功能失调的原因 如饮食不节 洁 思虑太过 劳累过度 误吐误下等均可导致脾胃不 和证 可见食欲减退 嘈杂易饮 干呕 呃逆 甚至噎膈 大便干结 脾虚湿困可见食后饱胀 倦怠乏力舌淡胖或舌 边有齿痕 苔少或无苔 脉细弱而数等症 怎样才能缓解脾胃不和的症状 食疗出发 五脏中脾对应的颜色是黄色 说到黄色 大家第一想到的就是黄豆 有句话是这么说的 每天喝 一碗黄豆浆 让所有的化妆品都下岗吧 其实豆奶 牛奶如果不是太依赖的话 可以戒掉的 西方的食物来自动物身 上的太多 一方水土养一方人 未必一方水土能养 60 亿人 黄豆做的食物建议每天必有一样 像还有玉米 南瓜 五谷杂粮等都是黄色食物 多食用对脾有很大的帮助 生活细节也要注意 早上起床先喝一杯水 肠道轻松不会找麻烦 多运动早睡早起 会感觉自己越来越年轻 另外 日常饮食中少吃生冷性凉食品 忌吃油腻厚味及辛辣食物 介于生活节奏如此之快 每天赶着上下班的人们 很少有人注意饮食这一块 想有个好的身体 选择一款好 的保健品尤其重要 大渊小蜜蜂康茯苓胶囊 配置方法及原料 由纯天然传统滋养品茯苓 决明子 山楂粉等在特定比例下 经超微新技术处理后精制而成的易于消化吸收 的营养食品 含有多糖 蛋白质 多肽 氨基酸 维生素等 有渗湿利水 健脾和胃 宁心安神 强精益髓的功效 吃的好 睡得香 拉的爽 好心情 这健康的四大基础 做得到 才是硬道理 脾与胃之间的关系 脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系 胃主受纳 脾主运化 两者之间的关系是 脾为胃行其津液 共同 完成饮食物的消化吸收及其精微的输布 从而滋养全身 故称脾胃为 后天之本 脾主升 胃主降 相反相成 脾气升 则水谷之精微得以输布 胃气降 则水谷及其糟粕才得以下行 故 临证指南医案 说 脾宜升则健 胃 宜降则和 胃属燥 脾属湿 胃喜润恶燥 脾喜燥恶湿 两脏燥湿相济 阴阳相合 方能完成饮食物的传化过程 故 临证指南医案 又说 太阴湿土得阳始运 阳明燥土得阴自安 由于脾胃在生理上的相互联系 因而在 病理上也是相互影响的 如脾为湿困 运化失职 清气不升 即可影响胃的受纳与和降 可出现食少 呕吐 恶心 脘腹胀满等症 反之 若饮食失节 食滞胃脘 胃失和降 亦可影响及脾的升清与运化 可出现腹胀泄泻等症 素 问 阴阳应象大论 说 清气在下 则生飧泄 浊气在上 则生真胀 这是对脾胃升降失常所致病证的病理及临 床表现的概括 脾胃对于人的重要性 中医认为藏象学说认为 脾胃五行属土 属于中焦 共同承担着化生气血的重任 所以说脾胃同为 气血生化之 源 认为人体的气血 相当于我们所说的能量 是由脾胃将食物转化而来的 又说脾胃是 后天之本 就是人生存 的根本 人从出生之后成长 长大以后学习 工作 娱乐等都需要大量的能量 而这些能量都是要通过饮食而 来 但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量 编辑本段脾的主要生理功能 1 主运化 运 即转运输送 化 即消化吸收 脾主运化 是指脾具有把水谷 饮食物 化为精微 并将精微物质 转输至全身的生理功能 脾的运化功能 可分为运化水谷和运化水液两个方面 运化水谷 运化水谷 即是对饮 食物的消化和吸收 饮食人胃后 对饮食物的消化和吸收 实际上是在胃和小肠内进行的 但是 必须依赖于脾的运 化功能 才能将水谷化为精微 同样 也有赖于脾的转输和散精功能 才能把水谷精微 灌溉四旁 和布散至全身 如 素问 经脉别论 说的 食气入胃 散精于肝 浊气归心 淫精于脉 和 饮入于胃 游溢精气 上输于脾 脾气散精 上归于肺 等等 都是说明饮食物中营养物质的吸收 全赖于脾的转输和散精功能 脾的这种生理功能 也即是 素问 厥论 所说的 脾主为胃行其津液者也 因此 脾的运化水谷精微功能旺盛 则机体的消化吸收功 能才能健全 才能为化生精 气 血 津液提供足够的养料 才能使脏腑 经络 四肢百骸 以及筋肉皮毛等组织得 到充分的营养 而进行正常的生理活动 反之 若脾的运化水谷精微的功能减退 即称作脾失健运 则机体的消化吸 收机能即因之而失常 而出现腹胀 便溏 食欲不振 以至倦怠 消瘦和气血生化不足等病变 所以说 脾胃为后天 之本 气血生化之源 运化水液 运化水液 也有人称作 运化水湿 是指对水液的吸收 转输和布散作用 是脾主运化的一个组成部分 饮食物中营养物质的吸收 多属于液态状物质 所谓运化水液的功能 即是对被吸收的 水谷精微中多余水分 能及时地转输至肺和肾 通过肺 肾的气化功能 化为汗和尿排出体外 因此 脾的运化水液 功能健旺 就能防止水液在体内发生不正常停滞 也就能防止湿 痰 饮等病理产物的生成 反之 脾的运化水液功 能减退 必然导致水液在体内的停滞 而产生湿 痰 饮等病理产物 甚则导致水肿 所以 素问 至真要大论 说 诸湿肿满 皆属于脾 这也就是脾虚生湿 脾为生痰之源和脾虚水肿的发生机理 运化水谷和水液 是 脾主运化功能的两个方面 二者可分而不可离 脾的运化功能 不仅是脾的主要生理功能 而且对于整个人体的生命 活动 至关重要 故称脾胃为 后天之本 气血生化之源 这实际上是对饮食营养和消化吸收功能的重要生理意义 在理论上的高度概括 所以 李中梓在 医宗必读 中说 一有此身 必资谷气 谷人于胃 洒陈于六腑而气至 和调于五脏而血生 而人资之以为生者也 故曰后天之本在脾 脾胃为 后天之本 在防病和养生方面也有着 重要意义 如李东垣在 脾胃论 脾胃盛衰论 中说 百病皆由脾胃衰而生也 故在日常生活中不仅要注意饮食 营养 而且要善于保护脾胃 如在患病时 针对病情进行忌口 用药时也要顾及脾胃等等 都是脾胃为 后天之本 在防病和养生中的具体体现 2 主升清 脾的运化功能 是以升清为主 所谓 升清 的升 是指脾气的运动特 点 以上升为主 故又说 脾气主升 清 是指水谷精微等营养物质 升清 即是指水谷精微等营养物质的吸 收和上输于心 肺 头目 通过心肺的作用化生气血 以营养全身 故说 脾以升为健 升和降是脏腑气机的一对 矛盾运动 脾的升清 是和胃的降浊相对而言 也就是升清和降浊相对而言 这是一个方面 另一方面 脏腑之间的 升降相因 协调平衡是维持人体内脏相对恒定于一定位置的重要因素 因此 脾的升清功能正常 水谷精微等营养物 质才能吸收和正常输布 正如李东垣所强调的脾气升发 则元气充沛 人体始有生生之机 同时 也由于脾气的升发 才能使机体内脏不致下垂 若脾气不能升清 则水谷不能运化 气血生化无源 可出现神疲乏力 头目眩晕 腹胀 泄泻等症 故 素问 阴阳应象大论 说 清气在下 则生飧泄 脾气 中气 下陷 则可见久泄脱肛 甚或内脏下 垂等病症 3 主统血 脾主统血 统 是统摄 控制的意思 即是脾有统摄血液在经脉之中流行 防止逸出脉外 的功能 难经 四十二难 说 脾裹血 温五脏 这里的裹 即是指脾具有包裹血液 勿使外逸的意思 实际上 也就是指脾有统血的功能 脾统血的主要机理 实际上是气的固摄作用 如沈目南 金匮要略注 说 五脏六腑之 血 全赖脾气统摄 脾之所以能统血 与脾为气血生化之源密切相关 脾的运化功能健旺 则气血充盈 而气的固 摄作用也较健全 而血液也不会逸出脉外而致出血 反之 脾的运化功能减退 则气血生化无源 气血虚亏 气的固 摄功能减退 而导致出血 但是 由于脾主升清 脾气主升 所以在习惯上 多以便血 尿血 崩漏等称作脾不统血 脾的在志 在液 在体和在窍 1 在志为思 脾在志为思 思 即思考 思虑 是人体精神意识思维活动的一种状态 如 灵枢 本神 说 因 志而存变谓之思 思 虽为脾之志 但亦与心主神明有关 故有 思出于心 而脾应之 之说 正常的思考问题 对机体的生理活动并无不良的影响 但在思虑过度 所思不遂等情况下 就能影响机体的正常生理活动 其中最主要 的是影响气的正常运动 导致气滞和气结 所以 素问 举痛论 说 思则心有所存 神有所归 正气留而不行 故气结矣 从影响脏腑生理功能来说 最明显的是脾的运化功能 由于气结于中 影响了脾的升清 所以思虑过度 常能导致不思饮食 脘腹胀闷 头目眩晕等症 2 在液为涎 涎为口津 唾液中较清稀的称作涎 它具有保护口 腔粘膜 润泽口腔的作用 在进食时分泌较多 有助于食品的吞咽和消化 素问 宣明五气篇 说 脾为涎 故 有涎出于脾而溢于胃之说 在正常情况下 涎液上行于口 但不溢于口外 若脾胃不和 则往往导致涎液分泌急剧增 加 而发生口涎自出等现象 故说脾在液为涎 3 在体合肌肉 主四肢 素问 痿论 说 脾主身之肌肉 这是由于脾胃为气血生化之源 全身的肌肉 都需要依靠脾胃所运化的水谷精微来营养 才能使肌肉发达丰满 臻于 健壮 正如 素问集注 五脏生成篇 所说 脾主运化水谷之精 以生养肌肉 故主肉 因此 人体肌肉的壮实 与否 与脾胃的运化功能相关 脾胃的运化功能障碍 必致肌肉瘦削 软弱无力 甚至萎弱不用 这也是 素问 痿 论 所说 治痿独取阳明 的主要理论依据 四肢与躯干相对而言 是人体之末 故又称 四末 人体的四 肢 同样需要脾胃运化的水谷精微等营养 以维持其正常的生理活动 四肢的营养输送 全赖于清阳的升腾宣发 故 素问 阴阳应象大论 说 清阳实四肢 脾主运化和升清 因此 脾气健运 则四肢的营养充足 而活动也轻 劲有力 若脾失健运 清阳不升 布散无力 则四肢的营养不足 可见倦怠无力 甚或萎弱不用 所以 素问 太阴 阳明论 说 四肢皆禀气于胃而不得至经 必因于脾乃得禀也 今脾病不能为胃行其津液 四肢不得禀水谷气 气 日以衰 脉道不利 筋骨肌肉皆无气以生 故不用焉 即是说明四肢的功能正常与否 与脾的运化水谷精微和升清 功能是否健旺密切相关 4 在窍为口 其华在唇 脾开窍于口 口腔是消化道的最上端 开窍于口 系指饮食口 味等与脾运化功能有密切关系 口味的正常与否 全赖于脾胃的运化功能 也即是脾的升清与胃的降浊是否正常 脾 胃健运 则口味正常 而增进食欲 所以 灵枢 脉度 说 脾气通于口 脾和则口能知五谷矣 若脾失健运 则可出现口谈无味 口甜 口腻 口苦等口味异常的感觉 从而影响食欲 口唇的色泽 与全身的气血是否充 盈有关 由于脾为气血生化之源 所以口唇的色泽是否红润 不但是全身气血状况的反映 而且实际上也是脾胃运化 水谷精微的功能状态的反映 所以 素问 五脏生成篇 说 脾之合肉也 其荣唇也 编辑本段胃 胃 又称胃脘 分上 中 下三部 胃的上部称上脘 包括贲门 胃的中部称中脘 即胃体的部位 胃的下部称 下脘 包括幽门 胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷 胃以降为和 主受纳 腐熟水谷 受纳 是接受和容纳的意思 腐熟 是饮食物经过胃的初步消化 形成食糜的意思 饮食入口 经过食管 容纳 于胃 故称胃为 太仓 水谷之海 机体的生理活动和气血津液的化生 都需要依靠饮食物的营养 故又称胃为 水谷气血之海 如 灵枢 玉版 说 人之所受气者 谷也 谷之所注者 胃也 胃者 水谷气血之海也 容纳于胃中的水谷 经过胃的腐熟后 下传于小肠 其精微经脾之运化而营养全身 所以 胃虽有受纳与腐熟水谷的 功能 但必须和脾的运化功能配合 才能使水谷化为精微 以化生气血津液 供养全身 饮食营养和脾胃对饮食水谷 的运化功能 对于维持机体的生命活动 至关重要 所以 素问 平人气象论 说 人以水谷为本 素问 玉 机真藏论 说 五脏者 皆禀气于胃 胃者 五脏之本也 说明胃气之盛衰有无 关系到人体的生命活动及其存 亡 李东垣在 脾胃论 脾胃虚实传变论 中说 元气之充足 皆由脾胃之气无所伤 而后能滋养元气 若胃气之 本弱 饮食自倍 则脾胃之气既伤 而元气亦不能充 而诸病之所由生也 临床上诊治疾病 亦十分重视胃气 常 把 保胃气 作为重要的治疗原则 故 景岳全书 杂证谟 脾胃 说 凡欲察病者 必须先察胃气 凡欲治病者 必须常顾胃气 胃气无损 诸可无虑 主通降 以降为和 胃为 水谷之海 饮食物入胃 经胃的腐熟后 必须下行入小肠 进一步消化吸收 所以说胃主通降 以降为 和 由于在藏象学说中 以脾升胃降来概括机体整个消化系统的生理功能 因此 胃的通降作用 还包括小肠将食物 残渣下输于大肠 及大肠传化糟粕的功能在内 胃的通降是降浊 降浊是受纳的前提条件 所以 胃失通降 不仅可以影响食欲 而且因浊气在上而发生口臭 脘腹胀闷或疼痛 以及大便秘结等症状 如 素问 阴阳应象大论 说 浊气在上 则生真胀 若胃气不仅失于通降 进而形成胃气上逆 则可出现暖气酸腐 恶心 呕吐 呃逆等 症 容易与哪些症状混淆 脾胃虚弱 是要分型的 不能乱用药 脾胃虚弱分为 脾气虚 脾阳虚 胃气虚 胃阴虚 脾气虚的症状主要是 气短乏力 头晕 大便溏泻 容易出血 血色淡 甚至面色脏白 脾阳虚主要表现在 胃腹冷痛 食生冷油腻就会腹 痛腹泻 大便稀 胃气虚主要表现在胃胀 胃痛 呃逆 食少 饭后胀满 胃阴虚主要表现在虚火上炎 口干 容易饥 饿 胃酸 隐痛不适 口舌生疮等 对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸 对于脾阳虚可用附子理中丸 胃阴虚成药较少 可汤药调理 脾胃虚寒 中医名词 同脾阳虚 因饮食失调 过食生冷 劳倦过度 或久病 或忧思伤脾等所致 症见纳呆腹胀 脘腹痛而喜温喜按 口淡不渴 四肢不温 大便稀溏 或四肢浮肿 畏寒喜暖 小便清长或不利 妇女白带清稀而多 舌淡胖嫩 舌苔白润 脉沉迟等 症状表现为常因天气变冷 感寒食冷品而引 发疼痛 疼痛时伴有胃部寒凉感 得温症状减轻 胃痛隐隐 绵绵不休 冷痛不适 喜温膏按 空腹痛甚 得食则 缓 劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重 泛吐清水 食少 神疲乏力 手足不温 大便溏薄 舌淡苔白 脉虚弱 脾胃湿热 脾胃湿热见症多端 胃脘疼痛 嘈杂灼热 口干不欲饮 饥而不欲食 小便色黄 大便不畅是脾胃湿热的 辨证要点 对此症的治疗应本着清热不碍利湿 利湿不助热的原则 应用三仁汤加减 常加冬瓜皮 茵陈 使湿祛热 清 脾胃安和 湿热下痢多用葛根芩连汤加减 若出现黄疸之症 可用茵陈五苓散加减 脾胃功能失调 临床以 食欲减退 食后腹胀为主要表现的证 常见于胃脘痛 腹胀 呕吐 嗳气 泄泻 便秘 以及西医的慢性胃肠炎 胃十二指肠溃疡 慢性肝炎等疾病 脾胃虚寒是由什么原因引起的 脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制 经常吃冷饮或冰凉的食物引起 再加上生活节奏快 精神压 力大 更易导致胃病 所以需养成良好的饮食习惯 还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤 生姜水 胡椒和生姜是健 胃 暖胃的调味品 可以调理好脾胃虚寒的病症 恢复健康脾胃 当然 出现胃痛需警惕胃的器质性病变 最好去医 院做胃镜检查 脾阳虚衰 阴寒内盛所表现的证候 又称脾阳虚寒症 多由脾气虚症发展而来 或过食生冷 或肾阳虚 火不生 土所致 临床表现 腹胀纳少 腹满时减 腹痛喜温喜按 口泛清水 大便溏薄清稀 四肢不温 或肢体困重 或周 身浮肿 小便不利 或白带量多质稀 小腹下坠 腰腹酸沉 舌淡胖 苔白滑 脉沉迟无力 脾胃虚寒证 以脾失健 运和寒象表现为辨证要点 脾阳不足 运化失健 则腹胀纳少 阳虚阴盛 寒从中生 寒凝气滞 故腹痛喜温喜按 阴 寒之气内盛 水湿不化 见口泛清水 大便溏泄 甚则完谷不化 小便不利 水肿 妇女带下清稀 腰腹酸沉 属寒 湿下注 治宜温中健脾 方用理中汤 脾的最重要的功能是 运化 运是运输 化是消化 运输什么 一是水 二是 水谷精微 水谷精微就是食物中的精华 部分 我们的食物并不全是精华 还有粗渣 尤其是老百姓的食物就更有着一个粗糙的主题 脾的运化就是去粗取精 升华点化 把这一部分精华从整个食物中变出来 再运送到全身去 它的这一招儿近似于西医的消化系统 而那一个 系统包括舌 牙 食管 胃 十二指肠 小肠 大肠 肛门 还包括胆囊 肝脏 胰腺 瞧那一家子 兄弟姐妹一 大群 哪一个少得了 少得了的只有一个 脾脏 而脾却是一刻也不能少的 如果运化不了水 就好比江河泛滥而发 生水肿 如果运化不了水谷精微 那或者拉肚子 或者闹 绝食 多吃一点就堵着 终于成为了全国的节粮冠军 于是 就再问老问题 脾在哪里 这样吧 将你的整个腹部解剖开 除了左肋下的那一个脾脏之外 并没有另一个你想要看 到的脾 而是小肠 大肠 肝脏 胰腺 而脾 正是这一大家子 而脾的这一 运化功能 在 脾脏 上可是连灰灰毛毛也找不到的 脾脏当然也有功能 它是一个免疫器官 能够增强人体的抵抗力 只是全身的免疫器官很多 也不在乎这一个 缺了 萝卜也成席 难怪脾脏是可以切除的了 脾的主要功能 作者 脚气吧 2012 06 07 08 39 星期四 晴 中医认为脾位于中焦 在福之卜 与胃相表叭 主运化水谷精微 是人体气血生化之源 脾的运化功能对于整 个人体的生命活动都是至关重要的 因而它又被人们称为 仓凛之官 后大之木 卜面我就为人家简单介绍一卜脾 的功能 首先是脾运化功能 这是脾最主要的功能 是指脾对水谷和水液的运化作用 那么何为运化水谷 什么又是运化 水液呢 所谓的运化水谷 是指脾能够把食物化为精微物质 并将精微物质运输 4F 全身供给身体的日常所需 食物进入 胃以后 胃酸会将食物腐熟 再由脾来消化吸收 将其中的营养物质通过经络 上输于肺 再由心肺运输遍布一 J 几 全身 以供给各个器官组织的需要 如果脾运化水谷的功能失调 就会引起气血的化源不足 导致人体肌肉消瘦 四 肢倦怠 腹胀便塘 甚至引起气血衰弱等症状 运化水液 是指脾对水谷的精微物质中 多余水分的吸收功能 水液入胃 也是通过脾的运化功能而输入全身 的 这些水分会被及时地传输至肺和肾中 再通过肺和肾的气化功能 将它们化为汗液和尿液排出体外 假如脾运化 水液的功能失常 会导致水液滞留体内 导致湿聚生痰或水肿等症 养生先养胃 胃强身体壮 核心提示 中医认为 脾胃是健康的 根 春天少吃酸 多吃点甜味食物 如山药 香蕉 大枣等 以养脾脏之气 统计显示 全球共有 5 亿胃病患者 中国就占了 1 2 亿 是名副其实的 胃病大国 中医认为 提到胃就不能不 说脾 脾胃是健康的 根 若脾胃功能不强 就会引发很多疾病 因此 养生必须先养脾胃 胃强身体才强壮 胃 弱身体就虚弱 专家指出 胃生病大多和人饮食不节制有关 脾生病则与人过度劳累有关 虽然脾胃生病的起因不一样 但必须 一起养 脾胃有三怕 一怕生 二怕冷 三怕撑 生冷的食物 如各种冷饮 生的蔬菜水果等 会带着寒气进入身体 最 容易伤及脾胃 此外 脾胃最怕撑 饥一顿 饱一顿对它伤害最大 笑是给脾胃最好的礼物 人愤怒 怨恨或焦虑时 胃和脸一样充血而发红 人悲伤 沮丧或忧郁时 胃就变得苍 白 胃液分泌不足 活动也减少 不良情绪会影响肝的调节功能 进而会影响脾胃 可见 学会笑是给脾胃最好的礼 物 多动脚趾养脾胃 动脚趾相当于按摩脾胃二经 上班时 可以边工作边用脚趾抓地 抓鞋底 每次抓 5 分钟 或 者在洗脚盆里放一些椭圆形 大小适中的鹅卵石 边泡脚边用脚趾抓石头 脾胃喜欢细碎的食物 脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物 国外有研究证明 如果每口食物都能做到反复咀嚼 坚持几十年 你的健康状况就会明显好于同龄人 春夏秋冬各有养法 春天少吃酸 多吃点甜味食物 如山药 香蕉 大枣等 以养脾脏之气 夏天湿气较重 多 吃豆类健脾利湿 同时少淋雨 少贪凉 从立秋开始多喝粥 粥最健脾 冬季寒冷 容易刺激胃酸分泌增加 平时最 好早睡晚起 多晒太阳 让身体温暖 是保护脾胃的最好方法 另外 有些药最伤脾胃 很多西药都会刺激肠胃 比如硫酸亚铁 氨茶碱等会让人恶心 呕吐 胍乙啶 心得安 等会引起腹泻 阿司匹林 水杨酸钠 消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血 一些苦寒类的中药 如板蓝根 六神丸等 虚寒体质 经常拉肚子的人不宜久服 人体脾脏的重要性与认识 2010 05 24 00 31 18 转载 标签 健康养生保健疑难杂症足底反射区 我们现在许多人对脾脏的认识微乎其微 殊不知脾脏对人体的重要性 中医认为 肾是先天之本 脾是后天之本 可见脾脏对人体的重要性 中医认为脾有运化气血的功能 也就是说血液循环不完全是靠肾与心脏完成的 脾脏在其中也起了相当重要的 作用 人体的各个器官的营养就是依靠脾脏来输送的 如果脾脏功能不好人体各个器官的营养就无从谈起 我在多年 的从医工作中发现脾脏的重要性有以下几点 1 脾与肠胃的功能有很重要的关系 2 脾脏的功能影响人体的内分泌系 统 3 脾脏的功能影响血液的质量与毒素 我们现在许多人肠胃功能不好 食用的营养不能被完全吸收 形成的大便不能及时排出体外 出现便秘现象 咎其原因就是脾脏的功能出现了问题 由于脾脏功能不好直接影响了肠胃的蠕动 形成所食用的食物不能很好的被消 化 由于肠胃蠕动无力所以又形成大便不能顺利排出体外 导致肠道里积存了许多宿便 我通过足底按摩发现所有人 的脚心肠道反射区都有大小不等的结节硬块 就说明人体肠道都有宿便问题 尤其是平足的人这个问题更加严重 由于脾脏与内分泌系统有关 又影响了人体消化液的分泌 形成胃里缺少消化液 这就出现了现在许多人的病 症 比如 肥胖病 消瘦症 糖尿病 甲状腺病症 腹满肚涨 缺钙等等现象 有以上问题的人可以摸摸自己的双脚 胃 胰腺 十二指肠 小肠 结肠反射区有没有结节 如果发现有结节我们就要引起重视了 否则问题就会越来越严 重 我现在格外要讲的是脾脏的另外一个重要功能就是 脾脏有过滤血液的功能 人体与汽车一样 汽油进入化油 器以前要过滤 血液在进入人体血管前也是要通过脾脏过滤的 否则杂质与毒素就会进入人体内 形成各式各样的问 题 白血病就是一个典型的病例 由于脾脏的过滤功能出现问题后还会出现以下病症 各种皮肤病 各种过敏现象 醉酒和血稠等等现象 我要讲的另外一个脾脏的重要功能就是 内分泌对女人生育的影响问题 现在我们经常听到或者看到产妇生育 畸形儿的现象 这个问题给许多家庭带来无限的痛苦 这个问题归根到底就是脾脏的问题 由于脾脏与内分泌有关 所以女人在怀孕时如果脾脏不正常很可能就会影响胎儿问题 女人结婚怀孕前一定要重视健康问题 尤其是脾脏的 问题 如果脾脏有问题就有生育畸形儿的可能 为了人类的质量和家庭的幸福我们一定要格外重视这个问题 否则就 会给人们带来无限的烦恼 我曾经遇到一个这样的病例 一个四岁男毛孩 身上长了很多毛 出生时很正常三岁时开始发现身上长毛 他母 亲问我有没有办法医治 我就告诉她是脾脏的问题 多刺激脾反射区就可以医治 她就按照我说的方法做了 一个星 期后他母亲就找我报喜说身上的毛全掉了 我和他母亲都很高兴 足底按摩治疗脾的问题效果很好 我希望大家经常检查一下脾的反射区 如果发现问题及早治疗以免出现严重后 果 为了我们生活的幸福与快乐希望大家多重视这个问题吧 人体疾病罪魁祸首 胃功能不正常 2011 01 19 23 54 02 转载 标签 杂谈健康养生中医 通过我多年的工作经验总结出 人的所有疾病根本原因就是从胃的问题开始的 人体的所有内脏器官的功能需要靠各种营养来维持的 这些营养就是依靠血液来供应的 人体里的血液依靠心脏 的推动永不停止的在血管里循环 把血液的营养输送到身体各个部位 同时也把各个器官所产生的毒素回收到静脉排 出体外 正是由于有了这些营养我们人的各个器官才能进行正常的工作 如果没有了这些营养人体各个器官就不可能 进行正常的工作 完成它应有的历史使命 人每天吃的所有的食物经过胃十二指肠小肠的消化吸收转换为人体所需要的各种营养 所以胃的功能就显得尤为 重要 人的胃功能如果正常的话它就能够把我们吃进的食物完全消化吸收 把食物的营养通过各种消化液转换为人体 所需要的营养 人体正常的胃它的弹性与收缩能力是很强的 它就好像是一个橡胶做的气球 如果胃功能正常人吃完 饭后就没有涨腹或下坠感 并且能够正常蠕动 我认为一部分吃完饭涨肚消化不好是胃的弹性出了问题 胃下垂则是 收缩能力出了问题 胃的弹性如果出了问题一般都与腹腔内的寒气有关 这个问题很严重 如果寒气的问题得不到解 决很可能就会出现萎缩现象 萎缩到没有一点弹性时就是我们所常说的胃癌 胃癌就是这种现象严重发展的最后结果 我们现在许多人胃都出了问题 一般反映都是吃饭前没有饥饿感 吃饭只是为了完成任务吃与不吃都无所谓 更 有些怕肥胖的人还会有高兴的感觉 我这里可以告诉大家这个问题太严重了 务必使大家引起重视 否则这个问题得 不到正确认识以后会发展成不可收拾的地步 一 人体会缺乏许多营养 引起身体