吃对食物免涂面霜 除皱养颜手到擒来

吃对食物免涂面霜 除皱养颜手到擒来 阴虚影响到的脏腑有肺 胃 肝和肾 肺阴虚的主要表现是干咳 少痰 口干咽燥 胃 阴虚的主要表现是咽干口渴 大便干燥 肝阴虚的症状包括眩晕 头疼 两眼干涩昏花 肾 阴虚的主要表现则是腰膝酸痛 手足心热 心烦失眠 头昏耳鸣以及潮热盗汗 而吃对食 物可以进行改善 对于女性来说更是如此 除皱养颜手到擒来 中医来讲 阴虚主症为五 心烦热或午后潮热 盗汗 颧红 消瘦 舌红少苔 对女 人来说 阴虚 皮肤就容易产生细纹 只要补阴就能祛皱 吃对事物根本不需买什么除皱的面霜 阴虚也有轻重的差别 有 些人会手心脚心发热 或者有燥热 眼睛干涩 眩晕 耳鸣等症状 这些都要开始注意补 阴 阴虚影响到的脏腑有肺 胃 肝和肾 肺阴虚的主要表现是干咳 少痰 口干咽燥 胃阴虚的主要表现是咽干口渴 大便干燥 肝阴虚的症状包括眩晕 头疼 两眼干涩昏花 肾阴虚的主要表现则是腰膝酸痛 手足心热 心烦失眠 头昏耳鸣以及潮热盗汗 有人年轻的时候脸上总是油光满面 过了 25 岁却变成干性皮肤 第一个原因是肝火 太旺 第二个原因就是阴虚 皱纹也就这么产生了 补阴的食物能够补养人体的阴液和津 液 滋养和濡润全身的脏腑器官 银耳百合雪梨汤和甘蔗 这两味补阴效果很好 熟梨更是能滋补五脏六腑 另外一味 大家都知道的好东西就是豆浆 牛奶和豆浆同为补阴食品 但建议首选豆浆而非牛奶 因 为植物性的一般都要比动物性的令人放心一些 补阴的食物除了梨 甘蔗 黑芝麻 豆浆 银耳 百合之外 荤食可以搭配鸭肉 因 为它不光滋阴清热 还有利尿的功能 女性滋阴养颜汤 燕窝蜜枣汤 燕窝蜜枣汤 燕窝 25 克 蜜枣 15 克 红糖适量 将燕窝用清水泡开除去杂质 然 后与蜜枣 去核 同放入锅内 加水适量 煮至蜜枣烂熟 再入红糖调味食用 此方有养颜 和祛皱纹之功效 使肤色光泽滋润 杏花露 杏花露 杏仁 12 克 桂花 6 克 冰糖适量 取杏仁捣碎入锅内 煮 15 分钟后入桂 花再煮 10 分钟 滤去渣质入冰糖调味 即可食用 此汤清香扑鼻 美味可口 有乌发养 颜 护肤祛斑之功效 适于女性四季常饮 苹果雪梨羹 苹果雪梨羹 苹果 2 个 雪梨 2 个 莲米 120 克 陈皮 9 克 砂糖适量 将苹果 雪梨去核留皮 莲米与陈皮一同放入锅内 加适量清水煮 30 分钟 再放苹果 雪梨同煮 50 分钟后 入砂糖调味即可食用 此汤有美容 护肤 抗衰老之功效 木瓜牛奶汤 木瓜牛奶汤 新鲜成熟的木瓜 鲜牛奶各适量 将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至 木瓜烂熟 再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用 此方有美容护肤 乌发之功效 常饮可使皮肤 光洁 柔嫩 细腻 皱纹减少 面色红润 三味美颜汁 三味美颜汁 将藕 胡萝卜 苹果切成小块 一同放入果汁机内绞成汁 再用少许蜂 蜜调味饮用 藕含有大量的磷 钾及多种维生素 胡萝卜 苹果所含的果酸 胡萝卜素可 使皮肤得以营养 使之光泽 细腻 柔嫩 柠檬蜂蜜汁 柠檬蜂蜜汁 先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量 然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡 以冷开水兑服 冬天可用温开水 此方可使皮肤变得娇嫩 润滑 还可防治雀斑 黑斑 金莺羹 金莺羹 雪耳 银耳 25 克 红枣 15 克 陈皮 6 克 鸡蛋 1 个 冰糖适量 先将红 枣去核与雪耳同煮 30 分钟 然后放陈皮再煮 10 分钟 加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用 此 方有养颜美肤 祛皱纹 消色斑之功效 常服可使皮肤白嫩 细腻 富有弹性 果红汤 果红汤 山楂 15 克 金银花 5 克 赤烛柬 200 克 冰糖 100 克 先将山