寒冬唇部抗老5妙招 快速淡化唇纹

寒冬唇部抗老 5 妙招 快速淡化唇纹 第一招 涂蜂蜜第一招 涂蜂蜜 蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果 十分适合于唇部的滋润和保护 当唇部感觉干燥时 将 蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上 保留 20 分钟 第二招 抹橄榄油第二招 抹橄榄油 橄榄油可以再睡前用 滋润效果不错 不过要注意等吸收一段时间 大概 20 分钟吧 再去睡觉 不然会弄到枕头上呢 第三招 唇部韵律操第三招 唇部韵律操 让嘴唇保持 啊 音 5 秒钟 保持 哎 音 5 秒钟后放松 再用力保持 o 音 5 秒钟 最 后保持 一 和 屋 音形状各 5 秒钟 重复以上动作 5 分钟 第四招 唇部第四招 唇部 马杀鸡马杀鸡 用大拇指和食指捏住上唇 食指不动 大拇指轻轻揉按 再用食指和拇指捏住下唇 大 拇指不动 轻动食指按摩下唇 然后 再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇 反复数次 这样可以减少嘴唇横向皱纹 如果你的嘴唇有了纵向皱纹 那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨 会使肌 肤有被拉长的感觉 先上唇 后下唇 反复几次效果加倍哦 产品介绍 细纹最少化 能够最大程度的减少肌肤表面的幼纹和细纹生物同步活化复合 物 BioSync Complex 启动肌肤自身的自然修护系统 配方成分中包括的独特的 crosspolymer 能够通过 填补 幼纹 从而减少细纹的产生 效果显著 第五招 注重日常饮食第五招 注重日常饮食 多喝水 尤其是长期在空调房里上班的亲们 更要注意 不要等到口渴了再想起喝水 最好采用少喝多次的方法为妙 还要多吃水果 蔬菜 摄取适量的维他命 如 vb va ve vc 等 四款排毒美容粥 黑芝麻糙米粥黑芝麻糙米粥 功效 此款粥能帮助排出宿便 轻盈体态又不失营养 材料 糙米 150 克 黑芝麻 2 大匙 水 白砂糖适量 做法 将糙米洗净沥干 锅中加水 14 杯煮开 放入糙米搅拌一下 待煮滚后改中小火熬煮 45 分钟 放入黑芝麻续煮 5 分钟 加白砂糖煮溶即成 每日晚餐一 次 决明子粳米粥决明子粳米粥 功效 此款粥可以清肝明目 利于通便 材料 决明子 10 克 大米 60 克 冰糖少许 做法 先将决明子炒至微黄 取出待冷却后熬汁 然后 用其汁和大米同煮 熟后加入冰糖 即可食用 每日 1 次 苹果粳米粥苹果粳米粥 功效 此款粥具有排毒防便秘 美容养颜的作用 材料 粳米 150 克 苹果 1 个 葡萄干 2 大匙 水适量 蜂蜜 4 大匙 做法 百米洗净沥干 苹果洗净后切片去籽 锅中加水 10 杯煮开 放入白米和苹果 续煮至滚沸时稍微搅拌 改中小火熬煮 40 分钟 蜂蜜 葡萄干放入碗中 倒入滚烫的粥 拌匀即可食用 每日一次 山药萝卜粥山药萝卜粥 功效 此款粥具有调节气血 减脂瘦身的效果 山药被视为滋阴圣品 对于女性丰胸 肌肤 防皱有很好的功效 萝卜则有利于排水利尿 帮助消化 避免脂肪堆积 材料 白米 150 克 山药 300 克 白萝卜 1 2 个 芹菜末少许 水 盐 胡椒粉 香菜各适 量 做法 白米洗净沥干 山药和白萝卜均去皮洗净切小块 锅中加水 10 杯煮开 放入白米 山药 白萝卜稍微搅拌 至再次滚沸时 改中小火熬煮 30 分钟 加盐拌匀 食用前撒上胡椒粉 芹菜末及香菜即成 十个最神奇的快速减肥偏方十个最神奇的快速减肥偏方 减肥偏方减肥偏方 1 1 鸡蛋减肥法 鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高 可保护血管防止硬化 鸡蛋减肥法很实用 当你的体重达到标准后 再使摄入热量与热量消耗平衡 就可以使减肥效果持久 鸡蛋减肥吃法 就是连续二星期吃白煮蛋 葡萄柚和少量青菜的减肥食谱 一天吃 5 9 个鸡蛋 分三次 吃 每一天的摄取量大约是 1000 千卡左右 减肥偏方减肥偏方 2 2 西瓜减肥法 西瓜减肥法 西瓜中的胺机酸 有利尿的功能 但并不是频尿 反而是帮助你嘘嘘的次数减水 身体 的毒素能够顺利被排出 新陈代谢自然就会好 对於喝酒所引起的晕眩疲劳感 它解醉的效 果也很好 一个月可以瘦十几斤 西瓜减肥吃法 取稍带红色瓜瓤的西瓜皮 去除最外面的硬皮 切成小块 然后根据自己的口味 加糖 盐 各种调味品即可 不但爽口 而且又美容又减肥 注意晚上九点以后不宜吃西瓜 容易 长小腹和小肚子 减肥偏方减肥偏方 3 3 苦瓜减肥法 苦瓜减肥法 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素 这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部 位小肠 通过改变肠细胞孔网 阻止脂肪 多糖等热量大分子物质的吸收 但并不影响维生 素 矿物质等营养素的吸收 苦瓜减肥吃法 假如你没有榨汁的条件 可以直接吃 但是建议你食用的办法是将苦瓜对半切开去籽之 后 切成 1 5 厘米宽的小块 然后不间断的食用 食用时请咀嚼细心 直到感到苦瓜嚼烂之 后咽下 似乎吃黄瓜那样拿在手里一口吻吃完 你只相当于吃了三分之一的苦瓜 自然 减 肥的好东东 你也只能接收三分之一甚至更少 同样的 请你在临睡前 3 小时将苦瓜吃完 食用量比拟大一样也集中在三餐前 减肥偏方减肥偏方 4 4 酸奶减肥法 酸奶减肥法 1 0 的 那不是真正的酸奶 酸奶减肥吃法 一般来说 饭后 30 分钟到 2 个小时之间饮用酸奶效果最佳 人在通常状况下 胃液的 ph 值在 1 3 之间 空腹时 胃液呈现酸性 ph 值在 2 以下 不适合酸奶中活性乳酸菌的生长 只有当胃部 ph 值比较高 才能让酸奶中的乳酸菌充分生长 有利于健康 饭后两小时左右 人的胃液被稀释 ph 值会上升到 3 5 这时喝酸奶 对吸收其中的营养最有利 减肥偏方减肥偏方 5 5 豆浆减肥法 豆浆减肥法 每天除了喝大量开水 还有一种饮品 是她从小就离不开的饮料 豆浆 她爱喝的程度 几乎到了每天一杯 因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质 具有良好的新陈代谢作用 又有养 颜美白的功效 豆浆减肥吃法 餐前或用餐中饮用 豆浆在消化吸收的过程中 不断地发挥瘦身效果 所以用餐中饮用 更佳 如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量 也可在餐前喝 每天饮用的最好时机 是 肌肉活动量大的上午到傍晚 活动量小的夜间 因为容易囤积体脂肪 所以应尽量避免 减肥偏方减肥偏方 6 6 魔芋减肥法 魔芋减肥法 魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化 能有效吸附胆固醇和胆汁酸 并 能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收 具有降脂 降血压 开胃 通便 防癌 减肥 养颜 等功能 魔芋减肥吃法 魔芋粉食谱 冲水引用 1 排毒通便者 魔芋粉 5 10 克 加沸水约 200ml 搅拌均匀饮用 一日 1 2 次 2 体胖减肥者 清晨空腹 魔芋粉 5 10 克 加沸水约 200ml 搅拌均匀饮用 一日 1 2 次 3 糖尿病病人 饭前 5 10 分钟 魔芋粉 5 克 加沸水 100ml 搅拌均匀饮用 一日 3 4 次 减肥偏方减肥偏方 7 7 七日瘦身汤减肥法 七日瘦身汤减肥法 在 7 8 年前流行的 7 日瘦身汤 因为被认为 效果太神奇 而且熬煮时必须把所有 食材一起丢进去搅 又被称为 巫婆汤 据说王菲的竹竿身材 除了决明子茶瘦身有功外 据说巫婆汤也帮不少忙 减肥吃法 巫婆瘦身汤的煮法是用 2 到 3 个大西红柿和 1 整个高丽菜 加上 2 个青椒和 1 小把芹菜 及 2 个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止 在喝前依自己的喜好加盐 胡椒和香菜 除了每天建议可以吃的食物外 一觉得饿就喝巫婆汤 一大锅可以喝七天 减肥偏方减肥偏方 8 8 食肉减肥法 食肉减肥法 食肉减肥法 又称阿特金斯减肥法 低碳减肥法 是美国医生罗伯特阿特金斯创造的减 肥方法 其要求完全不吃碳水化合物 而只吃高蛋白的食品 即不吃任何水果 蔬菜 淀粉 类食品 而多吃肉类 鱼 这种减肥法颇受争议 但也有证据表明其有一定效果 食肉减肥吃法 减肥期间忌食淀粉和糖 连水果也一点不能吃 最好以肉类配大量蔬菜或肉类配鸡蛋 要彻底戒糖和淀粉 就算喝咖啡 奶茶 也不能加糖 减肥期间要喝大量的开水 减肥偏方减肥偏方 9 9 食醋减肥法 食醋减肥法 醋在中华民族传统烹饪调味中的应用十分广泛 能去鱼腥 解油腻 提味增鲜 生香发 色 开胃爽口 同时醋还有收敛 固涩的效用 可帮助肠胃消化 下面介绍几种常用的醋的 食疗方法 食醋减肥吃法 蜂蜜 白醋 有效的减肥美容方法 在日常饮食规律不变的情况下 以 1 4 的比例食用 具体方法 1 早餐前 20 分钟空腹喝 2 中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米 高粱 黄豆等加工而成的 尽量避免含有化 学品的 同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋 相对于减肥就逊色些 同时 蜂蜜和白醋 的比例可以根据个人需要调整 如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 减肥偏方减肥偏方 1010 蜂蜜减肥法 蜂蜜减肥法 蜂蜜有排毒 美白的功效 早上喝一大杯温温的蜂蜜水 即可以 叫醒 大