如何说话有底气

如何说话有底气如何说话有底气 相信每个朋友都想让自己说话底气十足 但是很多人都做 不到 总是感觉自己说话不够力道 下面小编来告诉你如何说 话有底气吧 说话有底气 网友的心声说话有底气 网友的心声 曾建铭 底气 是发自内心的 你如若内心宁静 自然 口吐莲花 底气 也是生长在思想的土壤上得 你若仰望星空 脚踏大地 那也必然口吐雷霆 同是骚年 不如潜下心学习 世事中历练 别小看了心的承受能力 别小看了脑的吸收能力 别被一时的卑微锁住你的翅膀 早晚向自己大声喊 那又怎样 会死啊 wiskey robel 我也有这样的问题 还被女朋友说了 仔 细想想并不是单纯的缺乏自信 而是为什么会缺乏自信 因为自 己的想法或观点都说服不了自己 更何况去说服其他人呢 因 此从浅层来看需要提升自信 从深层次看则需要改变思维逻辑 具体方法有几种 1 多去思考一个问题 形成一套清晰的可 以说出来的逻辑 首先自己要对这看法完全相信 2 锻炼身体 跑步练腹肌都是很好的方式 听有些说服力很强的人说话都是 中气十足地腹部发音 而没底气的一般都是喉咙发音 少上网 多看书 网上都是些信息碎片 容易让人的思维太跳跃没有逻 辑性 而书中的观点相比来说更成体系 暂时就这些 期望 与大家一起进步 让世界听听我们的声音 殷雄 首先 你要坚定自己的意志 不需要管别人 说 不过别人不要紧 那不是你的错 有的人天生口才好 但你一 定要坚信自己的信念 就算我说不过你 我的意愿你无法改变 这种东西是在丰富的经历中慢慢完善的 心地善良怕伤害到别 人而委曲求全 这更是傻子做的事 一个人最该爱的是自己 倘若连自己都在伤害却口口声声说我怕伤害别人 你觉得这种 人是善良吗 做人要有原则 匿名用户 我说话没有底气只有两个时候 第一是这个 问题 知识我不懂 不了解 记不清 别人问我的时候我就会回 答的没有底气 怕错了出丑 或者回答好像是这样 我记不清 了 我查一下再告诉你 第二是做亏心事的时候 除了这两 点 我说话都有底气 所以解决的办法是 多读书多看报 不要亏心事 做人礼貌而谦逊 说话有底气的方法 说话有底气的方法 深呼吸法深呼吸法 可能你会说 深呼吸谁不会啊 但你真的会吗 如果你会 我相信你一定听过 1 4 2 呼吸法 什么意思呢 也就是说 吸 气用 1 个时间 憋住 4 个时间 呼出用 2 个时间 这里的时间 根据自己的情况而定 但是吸气 憋气 呼气的时间长短比例 是这样的 当然 你也没有必要完全严格按照这个时间去做深 呼吸 大概合适就行了 下面我详细给你说下深呼吸的方法和 步骤 首先说吸气 吸气最好只用鼻子吸气 想象你正在闻前方 扑鼻而入的玫瑰花香 对 就是这个感觉 当你吸气吸到自己 不能再吸为止 然后憋住 对的 不要放松 憋住 不要让气 跑出去了 使劲憋着 一直憋到自己实在憋不住的时候 聚拢 嘴巴 把气体从聚拢的嘴巴吹出去 这个时候 要千万记住 不要让气体从鼻子出去 一定要从嘴巴出去 同时要聚拢嘴巴 让你吹出去的气体是一条直线 如果气体一下子被你放出去 前面的就都白做了 不仅要是一条直线 而且吹出去的气体的 时间要是你吸入气体的 2 倍 切记 如果上面这些你都做到 那就对了 每天坚持这样练习两 三次 每次 3 5 分钟 每次做完你都会觉得神清气爽 特别舒 服 如果你能够坚持练习一年 我相信 你整个人都会变得不 一样 有没有学到呢 有的话 就在下面给我留言 宝哥 谢 谢你 好了 最后在给大家说一个练习气息的方法 这个方法最 先出现在 李阳疯狂英语 的理论中 它叫做 一口气训练法 也 就是你自己深吸一口气 憋住 然后开始读书 刚开始慢慢读 熟练后就快快的读 一直读到你读不出来为止 如果你是一个执行力超强的人 相信你把这篇 给你说的 深呼吸 的方法 和 一口气训练法 坚持练习半年 不仅会让你 说话变得非常自信 非常有底气 同时对你的身体健康也有极 大的益处 怎么样 感谢我吧 好了 最后提醒一下 如果你真 的喜