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1 39 说明 1 以下举例因食材和工艺差别 实际情况可能有所差异 2 图中所示汤匙为 10 毫升容量 小碗为 200 毫升容量 100 克米饭的样子克米饭的样子 三大汤匙 2 39 130 克的苹果克的苹果 3 39 4 39 一根香蕉 5 39 小番茄 这里有 100 克的小番茄 盒子里有 7 个 6 39 一个小的全麦面包有将近 80 克 7 39 燕麦 三勺的燕麦 10 克 8 39 胡萝卜与手的比例 大概 75 克 9 39 100 克的鱼 10 39 100 克的面条 11 39 青椒 红椒 100 克 12 39 黄豆 30 克 13 39 50 克干红枣大概 20 颗 14 39 一个鸡蛋 生的 60 克 15 39 两片全麦面包 16 39 100 克的虾仁 10 个 17 39 虾 100 克 11 个 18 39 油 10 克 勺子的份量已经除去 19 39 一个土豆的重量 200 克 20 39 三勺面粉大概 30 克 21 39 一个李子 100 克 22 39 一颗西兰花 350 克 23 39 菠萝 150 克 24 39 豌豆 15 克 25 39 3 颗草莓 大概 80 克吧 26 39 西红柿 120 克哦 27 39 绿豆 一勺 15 克 28 39 青菜 这颗 120 克 29 39 豇豆 100 克的缸豆 30 39 蘑菇 100 克的蘑菇 31 39 豆芽 一碗 50 克啊 白砂糖 32 39 葡萄 100 克的葡萄 11 颗 33 39 菜花 100 克哦 34 39 豆腐 1 块 100 克 35 39 5 条小鱼有 100 克 36 39 100 克面条 生 37 39 芹菜 75 克 38 39 猪肉 230 多克 五花肉 83 克 39 39 饼干 一块 克 专业文档是经验性极强的领域 无法
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