投掷实心球[1]

教 学 内 容 1 投掷 实心球 2 游戏 火里逃 生 教 学 方 法 讲解法 示范法 创设情景 法 观察 法 练习 法 讨论 法 教 学 目 标 1 运动参与目标 创造性的利用实心球进行体育锻炼 80 90 的同学会灵活运用 方法合理 兴趣浓厚 通过实 心球的练习 发展学生的力量 协调等素质 提高投掷能力 2 运动技能目标 初步建立投掷实心球的技术概念 3 心理健康目标 培养学生勇敢 果断 顽强的意志品质 培养创新 进取精神 追求和体验成功 共享快乐 构建和谐 的同学关系 4 社会适应目标 学会能够在危险的环境下 保持清醒的头 脑 学会自救 学会与他人合作 培养团结合作精神 建立和 谐的人际关系 教学 重点 勇培养敢 果断 顽强的意志品质 教会学生在遇到突 发事件时 要临危不乱 想法逃生 技术重点 手指拨球 教学 难点 上下肢协调配合 运动负荷 教学 过程 教学内 容 教师主导 学生主体 组织形式和要求 阶段 目标 时间 次数 强 度 准 1 体委 整队 2 听从 指挥 3 师生 问好 4 检查 服装 1 教师检查场 地 器材 2 指定地点集 合 3 向学生问好 4 服装不符合 要求的给予批 评 1 体委 整队 向 老师报告 出勤 2 指定 地点集合 3 向老 师问好 1 集合快 静 齐 背风 光 2 精神饱满 3 声音响亮 情绪高涨 4 注意力集中 注意安全 培养 学生 自觉 性和 自律 意识 培养 学生 1 30 4 服装 整洁 仪 表大方 讲文 明懂 礼貌 仪表 得体 的合 格学 生 运动负荷 教学 过程 教学内 容 教师主导 学生主体 组织形式和要求 阶段 目标 时间 次数 强 度 备 部 5 安排 见习生 6 队列 队行练 习 7 慢跑 绕器械 慢跑 8 徒手 操 A 头部 运动 5 宣布本科内 容 提出要求 6 教师口令指 挥 7 老师带跑 教师统一口令 领做 5 明确 本课内容 学生听口 令做出相 应反应 7 四列 横队变成 一路纵队 按口令做 幅度要大 充分活动 各个关节 组织 XXXXOOOO XXXXOOOO XXXXOOOO XXXXOOOO 按口令做 动作整齐 步调一致 XXXXOOOOXXXXOOOOXXXXXXXXOOOOXXXXOOOOXXXX 动作到位 建立 良好 的师 生关 系 充分 活动 身的 各个 关节 1 30 1 2 30 5 30 4X8 4X8 4X8 4X8 小 B 肩绕 环 C 扩胸 运动 D 振臂 运动 运动负荷 教学 过程 教学内 容 教师主导 学生主体 组织形式和要求 阶段 目标 时间 次数 强 度 分 13 E 髋绕 环 F 俯背 运动 辅助练 习 A 正压 腿 C 侧压 腿 D 压指 运动 E 拉伸 运动 F 腕踝 组织如图 X X X X O O O O X X X X O O O O X X X X O O O O X X X X O O O O 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 运动 基 本 一 实 心球 1 单手 推实心 球 动作要 领 略 重点 手指拨 球 难点 上下肢 协调配 合 2 双手 头上向 前抛实 心球 1 两人一个实 心球 先让学 生自由创新抛 实心球动作 2 教师找出作 动作不错的同 学做示范 教师对这些动 作进行分析并 给予评价 3 教师通过学 生创新动作导 入本节课要学 习的抛 1 学生 自由创新 抛实心球 的动作 2 动作 好的同学 积极配合 老师做好 示范 其 余同学认 真观摩 并给予评 价 3 学生 徒手模仿 练习 学生在教师的统一口令下 同时 将球抛出或拣会 组织 X X X O O X X X O O 给学 生提 供创 新学 习的 空间 增强 学生 的自 尊心 激发 学生 学习 兴趣 17 中 运动负荷 教学 过程 教学内 容 教师主导 学生主体 组织形式和要求 阶段 目标 时间 次数 强 度 部 动作要实心球的动作 4 在统 组织 全班分成人数相等的四组 通过10 1 次 领 略 重点 后脚蹬 地 难点 上下肢 协调配 合 二 游 戏 火 灾 逃生 方法 把学生 平均分 成四组 每组学 生都要 通 要领 并讲解 示范 4 教师进行安 全教育 提出 要求 统一口 令做动作 6 教师巡回指 导 及时纠正 错误 7 强调重点 难点 讲明技 术要求 1 讲解开展此 游戏的目的 引导学生在遇 到 火灾 时应 该如何逃生 注意什么 2 讲解游戏方 法和规则 板 一口令下 持球练习 然后以慢 跑的形式 将球拾回 练习认真 听从指挥 6 及时 改正错误 7 掌握 正确的用 力顺序和 快速用力 的方法 在推实心 球时 能 够用上全 身的力量 1 认真 听讲 积 极思考 XXOO 119 XXOO 119 XXOO 119 XXOO 119 模拟 游戏 使学 生掌 握一 些简 单的 逃生 常识 2 掌握 游戏方法 运动负荷 教学 过程 教学内 容 教师主导 学生主体 组织形式和要求 阶段 目标 时间 次数 强 度 分 27 过一系 列的障 碍物后 到达安 全地方 后 给 119 报 警 在 纸板上 写上 119 即 可 然后按 逆时针 绕纸 板 跑 回本组 并与第 二名同 凳代表小型障 碍物 我们要 从上面跨过去 身上有火了就 要尽快在地上 滚动 将火弄 灭 跨栏架代 表烟浓的地方 我们要降低重 心钻过去 最 后跑到安全地 方报火警 119 写 3 组织游戏比 赛 看哪个组 逃生的快 逃 的快的给予表 扬 完成最慢 的接受惩罚 和规则 游戏时严 格遵守规 则 积极 的参与到 模拟 火灾 逃 生的游戏 中 3 顽强 拼搏 团 结合作 争取本组 第一 以比赛的形式来完游戏 要求 1 一系列的障碍物必须按规定 的动作完成 2 必须按逆时针绕过纸板跑回 第二名同学必须在第一名同学与 其击掌后才能开始游戏 3 遵守规则认真练习 4 完成慢的组每个学生做 10 个 原地纵跳 中 大 学击掌 击掌后 第二名 同学重 复第一 名同学 的动作 第一名 同学击 掌后站 到本 组的队 尾 运动负荷 教学 过程 教学内 容 教师主导 学生主体 组织形式和要求 阶段 目标 时间 次数 强 度 结 束 部 分 5 一 随 着音乐 让我 们 荡起双 浆 放 松 二 互 学生调整呼 教师提要求 不允许借机打 闹 教师总结本次 课学生表现情 况 并给予表 扬与批评 学生跟老 师学或自 编动作放 松 调整呼吸 真正达到 身心放松 注意力集中 全身心地融入到欢 乐的 音乐声中 使身体充分放松 组织 X X X X O O O O X X X X O O O O X X X X O O O O X X X X O O O O 实现 自我 调整 把散 乱的 精神 集中 并平 3 1 1 小 相拍打 放松 三 教 师总结 四 下 课常规 布置收归器材 向学生再见 按要求做 认真对待