小学体育试讲

小学体育试讲 1 各位评委老师 大家好 我是来应聘小学体育的一号考生 今天我抽到的试讲题目是 立定跳远 导入导入 一 准备部分 1 口令 全体都有 立正 稍息 现在开始上课 2 同学们好 停顿下自己也要鞠躬 展示青蛙图片 同学们认识它吗 对 它是人类的好朋友 青 蛙 那大家知道青蛙都有哪些特点吗 对 它叫声是呱呱呱 还有呢 它走路时是一跳一跳的 有哪位同学愿意给大家演示一下青蛙的动作 好 明明同学来 大家说明明同学做的像不像啊 很像吧 那我们把掌声送给明明同学 鼓 励一下他的勇敢 今天我们学习的内容跟青蛙跳的动作很像 立定跳远 下面我们先来做一下准备活动 请同学们和老师一起跟着音乐跳起来 放音乐 花蛤蟆 3 现在我们一起来做热身操 请同学们成体操队形散开 1 扩胸运动 两个八拍 2 体转运动 3 腹背运动 4 跳跃运动 现在我们活动一下踝关节 腕关节 两个八拍 新授新授 二 基本部分 1 下边我们来学习立定跳远 老师先给大家示范一下 同学们要注意观察 前 两排蹲下 老师做示范动作 小学体育试讲 2 2 同学们看明白了吗 为了同学们更完整的了解这个动作 老师为同学 们准备了一副挂图 展示图片 同学们看图 老师讲一下动作要领 首先两 脚要自然左右开立 两腿曲膝 上体前倾 两臂后举 记得后举的时候要自然 展开 然后两臂向前上方用力摆起 同时两脚用力蹬地 迅速向前跳出 落地 的时候小腿前伸 用脚跟着地 立刻曲膝缓冲 保持身体平衡 为了便于记忆 老师将动作要领总结为四句话 一摆 二蹲 三跳高用力蹬地展身体 收腹提膝 伸小腿 后跟着地向前起 请同学们跟老师复述两遍 同学们都记住了吗 真聪明 3 分解动作练习 现在我们把刚讲解的动作分解为三个部分来练习 同学们跟 老师一起做 预备动作要两脚自然开立 两腿曲膝 上体稍前倾 两臂后举 恩 很好 当听到 一 时两臂向上摆起展开 同时两脚弹性屈伸一次 好 放下 我们再来一次 预备 1 不要动 老师来检查一下 乐 乐同学的手再举高一些 对 要举过头顶 小华同学身体不要晃 保 持稳定 很棒 放下 再来一次 预备 1 不要动 这次做的很棒 当 老师数到 二 的时候两臂自上至下摆至后举 同时两脚弹性屈伸一次 也就是 我们的预备动作的姿势 当数到 三 时两臂用力上摆 同时两脚用力蹬地 迅 速向前跳出 落地时两腿弯曲 好 大家都做得很棒 下面同学们原地自由体会一下动作 做小幅度的练习 不要跳的太远 要把动作做的标准 然后老师找同学来做示范 同学们归队 通过刚才的练习 老师发现一个问题 有些同学在跳出落地时有 后倒的现象 针对这个问题 同学们在做起跳时摆臂不要太猛 过高 落地时 两臂即使前摆 保持身体的稳定 下面那位同学愿意到前面来示范一下 好 乐乐同学最勇敢 出列展 示一下 注意听老师的口令 预备 1 2 跳 同学们说乐乐同学做的好 吗 很棒 掌声鼓励一下 我自己也要鼓掌 还有谁愿意到前面来 示范一下 很好 大家做的都很棒 下面我们来做分组练习 第一排准备 预备 1 2 跳 第二排准备 预备 1 2 跳 同学们都记住了吗 现在我们做一个小比赛 看谁跳的最远 请同学们做好 准备 第一排准备开始 第二排准备开始 好 大家表现的都很 好 小军跳的最远 大家把掌声送给他 小学体育试讲 3 通过以上的练习 同学们都基本掌握了动作的基本要领 立定跳远我们今天就 练习到这里 练习练习 三 游戏部分 下面我们来做一个游戏 游戏的名称叫做 跳远接力 下面同学们注意听游戏 的规则 首先 我们分四队站在起跑线后面 当老师发出开始的口令时 每队 第一名同学不断向前跳远 跳到终点后返回 然后与第二名击掌后 第二名同 学再次跳远 依次类推 看哪组同学先完成 就是我们今天的冠军 下面老师 再说一下游戏规则 每列的第一位同学在老师发出口令时才能起跑 后面的同 学在前一名同学返回击掌后才能起跑 记着不能抢跑 同学们都听明白了吗 好 现在开始游戏 请同学们安静 刚才每组同学配合的都很好 尤其是第二组配合的最好 第一 个完成了游戏 我们把掌声送给我们的小冠军 我自己的也要鼓掌 结束结束 四