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文档简介
第一单元职业生涯发展需求评估 单元目标 通过一系列的职业生涯探索活动以及对职业生涯理论的介绍 帮助大学生进一步认识职业生涯规划的基本概念和基本思路 通过职业成熟的测试 帮助大学生认识自己的职业生涯规划能力 激励其关注自身职业发展 明确大学生活与未来职业生涯发展的关系 提高职业生涯发展与管理的自觉性 知识要点 一 职业生涯发展与管理的内涵 一 职业生涯的概念1 职业和职业分层 1 职业 又称生涯 历程 这个词通常被用来说明一个人的生活历程 或者由此含义引申为个人的职业或行为 2 职业分层 是指按照职业的社会地位和社会对职业的价值取向所作的职业等级排位 2 职业生涯西方学者有以下几种不同的观点 1 传统的观点 2 格林毫斯的观点 3 内职业生涯和外职业生涯 3 职业生涯发展和管理 1 职业生涯发展 随着时间的推移和社会的发展 无论从事何种职业的人 其职业生涯都会不断向前发展 这里既有横向的迁移和变化 又有纵向的晋升变化 包含职业需求和态度 职业态度 择业观和价值观的变化 2 职业生涯管理 可分为个人和组织两个方面 4 职位是指一个组织中个人所从事的一组任务 它是由一系列重复出现或持续进行的任务相伴随的一个工作单元 5 工作是指在一个特定的组织中 由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位 6 就业按照国际劳工组织的定义 就业是指一定年龄阶段内的人们所从事的为获取报酬或为赚取利润所进行的活动 7 事业是指值得个人投注一生心力 以获得最大实现可能的职业生涯目标 8 职商即职业智商 CareerQuotient 简称CQ 二 职业发展的形态 1 职场人的职业生涯发展形态 1 步步升高型 2 阅历丰富型 3 稳扎稳打型 4 越战越勇型 5 得天独厚型 6 因故中断型 7 一心多用型 2 大学生的职业生涯形态 1 自主决定型 2 迷失方向型 3 他主决定型 4 探索未定型 5 焦虑未定型 三 职业生涯规划的含义 1 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合 对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析 总结和测定 确定一个人的职业生涯的奋斗目标 并选择实现这一职业生涯目标的职业 编制相应的工作 教育和培训的行动计划 对每一步骤的时间 顺序和方向作出合理安排 2 职业生涯规划的要素知己知彼抉择目标行动 四 职业生涯规划理论 1 职业锚理论2 职业兴趣倾向理论3 生涯发展理论 1 生涯发展阶段论 2 生涯彩虹 二 职业生涯发展与管理的意义 一 贯穿人生发展的全过程 二 有助于大学生知识和经验的积累 三 有助于大学生成功实现人生价值 四 有助于提升大学生的职业生涯管理技能 三 大学生应管理好自己的职业生涯 一 学会自我生涯选择 二 加强社会实践 三 关注内在的职业兴趣 四 发展你的职业专长 五 参与职业发展的课程与活动 六 主动规划 科学管理职业生涯 第二单元探索自我 单元目标 让同学们重温一下兴趣 价值观 能力 性格等与职业生涯的关系 进一步分析职业倾向等 学会将职业生涯目标与自我评估结合起来 知识要点 一 兴趣与职业生涯 一 兴趣的定义 兴趣是人对事物的特殊的认识倾向 该认识倾向是当以个体的特定活动 事物以及人的特性为对象时 所产生的情绪紧张状态 即满意的情绪色彩和向往心情 二 兴趣与职业生涯 在职业探索中 将能力和兴趣结合起来考虑 知道自己有能力从事什么样的工作 知道自己对哪类工作感兴趣 才更有可能规划好职业生涯并取得职业生涯的成功 二 价值观与职业生涯 一 价值观价值观是指对经济 政治 道德 金钱所持有的总的看法 二 价值观与职业生涯价值观和职业生涯的关系 最主要还是体现在职业生涯选择的时刻 也就是对生活方式和工作角色的选择上 三 专业学习 能力培养与职业生涯 一 专业学习 能力大学是按照一定的培养目标培养某一领域的高级专门人才 因此大学的学习具有较强的学科专业性 能力 包括最基本的科学文化知识 一定的技能 形象思维的丰富性 逻辑思维的严密性及思维敏捷的程度等 二 专业学习 能力培养与职业生涯 四 性格与职业 一 性格一般我们可以将性格理解为 个人比较固定的 持续的行为方式倾向 二 性格与职业根据心理学能量类型学 四种功能加上两种心理态度 便构成了八种心理类型及其常见的职业人群 外向 理性型 外向 情感型 外向 官能型 外向 直觉型 内向 理性型 内向 情感型 内向 官能型 内向 直觉型 第三单元了解职业环境 单元目标 掌握职业 组织分析的方法 使同学们了解职业世界的发展动态 了解所处环境中的各种资源和限制 能够在生涯决策和职业选择中充分利用资源 帮助大家回答这个职业是否值得和适合自己从事等问题 知识要点 一 宏观职业环境变化 一 全球化的机会1 社会经济对毕业生就业的影响2 就业政策对毕业生就业的影响 二 专业化发展与职业 二 组织核心信息分析 一 组织结构从只能的角度划分 直线制 职能制 事业部制 矩阵制从组织人际和管理风格的角度划分 A J Z O型 二 组织文化 1 组织文化的七大特征组织文化 指组织成员共有的一套意义共享体系 它使组织具有特色 区别于其他组织 特征 创新和冒险 注意细节 结果取向 人际取向 团队取向 进取心 稳定性 2 组织文化的观察方法 1 常规行为 2 规范 3 主导价值观 4 哲学观 5 规则 6 情感或氛围 3 不同类型雇主的组织文化 1 国有企业的企业文化经营战略上 靠天靠地不如靠自己 的经营历年人才观 越来越重视人才越来越注意人才结构的优化组合 2 民营企业的企业文化注重以人为本具有大胆创新的企业机制主张员工与企业共享成果 3 外资企业的企业文化整体上注重对人才的充分利用 给员工提供一个展示才能的舞台 往往有良好的工作环境 拥有良好的管理机制 三 用人单位的用人要求 1 国有企业的择才标准 1 比较看重学历与专业 2 对应聘者的道德修养要求较高 3 对实际经验较为看重 2 民营企业的择才标准 1 要有强烈的敬业精神 与公司同呼吸 共命运 2 要有艰苦奋斗的创造激情 3 外企的择才标准 1 非常注重个人素质 2 应该具有强烈的进去意识和竞争精神 3 在精通业务的基础上能发挥创造力 不断追求新目标 4 员工须做好全球作业的准备 三 职业核心信息分析 一 职业信息的五要素1 这个工作好不好 三虚 社会声誉 未来需求 发展空间 二实 工作环境 薪水报酬2 打心眼里喜欢这工作 3 我符合要求吗 二 获取职业应聘要求的四大方法1 充分利用就业指导中心的资源 1 积极参与就业指导服务中心的活动 不管作为志愿者还是参加活动 2 参加校园宣讲会 3 每学期约一次就业指导服务中心的老师咨询和访谈 2 与专业人士取得联系 1 向学校有关部门提交一份计划 开展校友访问 获得校方的支持 2 组建一个 职业发展研究 社团或小组 邀请专业人士进行指导 3 访问专业 行业网站的BBS或Blog 3 获得人力资源专业报告 1 列举全球前十大的人力资源和管理咨询顾问公司 定期访问其网站 2 列举排名前列的人力资源 招聘和所感兴趣的职业领域的专业网站 在这些网站上注册 订阅其电子邮件杂志 3 阅读新闻时 如果新闻中提到一些专业的报告或数据 马上到网上搜索报告的完整版 并保存到个人电脑上 4 分析招聘广告 三 职位类别与用人单位要求 1 一般商业2 办公行政职业3 销售 市场营销职业4 政府与社会服务5 文化 教育和宗教6 高科技 工程师7 手工艺8 保健服务 9 地球 自然和行为科学10 农业 林业和渔业11 军队12 餐饮 旅游服务业13 企业家14 不寻常 特殊的职业15 混合型职业 第四单元职业生涯规划与决策 单元目标 本单元将介绍一些简单易行的职业生涯规划与决策的方法 帮助你思考和确立自己的职业生涯目标 系统的梳理和规划你的职业生涯 从而作出适合你的职业生涯选择 知识要点 一 职业生涯规划的方法与步骤 一 职业生涯规划的方法1 自然发生法2 目前趋势法3 最少努力法4 拜金主义法5 刻板印象法6 橱窗游走法7 依赖他人法 二 职业生涯规划的步骤 1 自我评估 明确职业生涯方向2 职业评估 发掘职业生涯机会3 职业生涯决策 明确职业生涯定位4 选择职业道路 明晰职业生涯发展路线5 设定职业目标 细化职业生涯任务6 制订行动计划 实现职业生涯目标7 评估与回馈 及时修正职业生涯目标 二 职业生涯决策的要素与方法 一 职业生涯决策的要素1 目的2 选择3 结果4 评价 PLACE 二 职业生涯决策的方法 1 5W法第一 Whatareyou 你是谁 第二 Whatyouwant 你想做什么 第三 Whatcanyoudo 你能做什么 第四 Whatcansupportyou 环境支持你做什么 第五 Whatcanyoubeintheend 你最终的目标是什么 2 决策方格法操作步骤 1 列出你最向往的职业生涯发展目标2 3个 2 根据你个人情况 从你的个人价值满足程度 兴趣一致程度 专长的施展空间等方面考虑自己的职业生涯发展目标 并评估每个目标的回报等级 3 根据职业发展机会的情况 从职业发展机会中对能力与经验的要求 学习限制 发展前景等方面 评估每个职业目标的机会 4 根据你对回报和机会的评估结果 在职业目标决策方格中找到相应位置 并将职业填入 决策方格 中 5 将每个职业目标的回报与机会的得分相乘 乘积最大的目标 就是最适合你的职业目标 3 SWOT法SWOT法又称为态势分析法 它是由美国旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代提出来的 是一种能够较客观而准确的分析和研究一个企业现实情况的方法 其后SWOT以其很好的分析模式被广泛用于个人的自我分析之中 4 职业决策平衡单操作办法 1 确定你的职业决策考虑因素 自我部分 外在部分 2 利用职业决策平衡单进行职业生涯目标决策 3 打分 4 计分方法 第五单元职业机会的获取 单元目标 让即将毕业的大学生比较充分的了解就业信息获取渠道 学会在获取就业信息后分析信息并筛选出有用信息的方法 了解每个人都是在经历了无数的磨难后才能逐步的成熟 成长 乃至成功 所以 不要一味的苛求自己 给自己一点时间去调整 去成熟 生活是如此 求职同样如此 知识要点 一 职业信息的收集与处理 一 职业信息收集有以下一些重要渠道 1 各省市和各高校的毕业生就业信息网 特点 可靠性高 针对性强 成功率大 2 各种人才就业市场 招聘会3 互联网4 社会关系网络 家长 亲友 学校的老师 校友 5 新闻媒体6 社会实践 实习 二 就业信息的处理 1 充分利用学校就业指导中心提供的就业信息2 准确判断与自己匹配的就业信息3 提高就业信息的使用率4 提高识别虚假就业信息的能力 二 就业应聘的准备 一 求职信1 求职信的定义 通常是指人们把自己具备就业的所有信息一应俱全的形成文字材料后 直接寄往招聘单位用于应聘的信函 2 求职信的撰写注意事项 篇幅要适度 字迹要工整 称谓要得体 礼仪要周全 目标要清晰 二 简历 1 简历的定义顾名思义就是个人把自己的人生经历用文字简单的表述出来 主要包括学习经历和工作经历两个方面 2 简历的撰写简历是应用文体裁 可以用中文书写 也可以用英文书写 突出一个 简 字 页面应简洁大方 排版要井然有序 让人一目了然 三 面试 1 面试的种类一般分为 筛选性面试 简单的面试 挑选性面试 决定性面试 结构化面试 半结构化面试 非结构化面试 2 面试的前期准备对用人单位的全面了解 尽可能多的接触 练习面试真题 带好所有的应聘材料 服饰根据应聘岗位的不同而不同 提前查清面试地点的交通路线 不要在父母的陪同下前去面试 等等 3 面试技巧要自信 平时多锻炼 注重提高人际交往能力 进入面试环境要礼貌先行 自我介绍的内容要熟记于心 不可随意泛泛而谈 回答招聘方的提问时要记得扬长避短 彰显应变能力 面试的最后阶段 招聘方一般会留出一定时间让你提问 这时千万要谨慎 别哪壶不开提哪壶 不要提薪酬问题 不要问是否录取的问题 不要自作聪明打听上升空间等等 三 求职阶段的心理准备 一 毕业生求职中应有的心态1 敢于竞争2 不怕挫折3 坦然自信4 放眼未来 二 毕业生求职中应避免的心态 1 放任自流2 盲目自大3 与人攀比4 急功近利5 容易受挫 第六单元职业适应与工作管理 单元目标 让同学们了解 在从一个大学生向职业人转变的过程中 如何才能做到正确的自我定位 了解职场生活中的交往方式 学会如何与上司 同事 客户保持良好的人际关系 学会如何提升自己的执行能力 如何合理安排好时间 以及如何化解面临的各种压力 尽快从一个大学生成功转变为职场新人 知识要点 一 职场角色的转换 一 角色的定义1 角色 role 又称 脚色 原是戏剧中的名词 指演员扮演的剧中人物 现代心理学一般把角色定义为 个体在特定的社会关系中处于一定位置时所执行的职能 2 社会角色 sicialrole 是指与人们的某种社会地位 身份相一致的一整套权利 义务的规范与行为模式 它是人们对具有特定身份的人的行为期望 它构成社会群体或组织的基础 二 学生与职业人的角色差异 大学环境和工作环境的差异老师和老板对我们期望的差异大学学习过程和工作学习过程的差异 三 积极适应企业文化 1 岗前培训或接受职前教育2 工作中勤学多问3 培养对所在组织的归属感4 积极溶入团队 二 适应职场人际关系 一 适应职场人际关系的原则1 积极联结 主动建立人际关系的原则2 积极沟通 维护职场关系3 有效管理 提升职场关系 二 学会与周围的人相处1 与上司相处2 与同事相处3 与客户交往 三 学会评估自己的工作业绩 1 了解你的岗位职责2 注意工作细节3 主动交流沟通4 了解你所在单位的规章制度和文化5 自我主动评估 三 提升职业能力 一 提升时间管理能力1 何为时间管理 是指在日常事务中执着并有目标的应用可靠的工作技巧 引导并安排 管理自己的生活 以合理有效的利用可以支配的时间 其目的是将时间投入于与你的目标相关的工作 达到有效果 高效率 高效能 即 三效 2 通过哪些途径来实现时间管理首先优先计划管理 其次加强自我组织管理 再次加强沟通管理 二 提升执行力 1 何为执行力 执行力 是目前在企业管理领域比较流行的一个概念 一般而言 执行力指的是贯彻战略意图 完成预定目标的操作能力 2 如何提高执行力首先着眼于 变 即转变观念 其次 着眼于 实 即诚实认真 再次 着眼于 快 即必须知难而上 三 提升抗压能力 1 何为职场压力职场压力与心理学意义上的压力有关 同时又有自己的特点 它是指由职业或与职业有关的各种原因引起的个人对威胁性的刺激作出反应时的内心感受与体验 2 如何提升抗压能力 1 做好职业生涯规划 找到自己最恰当的职业定位点 2 提升工作能力 3 搞好工作中的人际关系 营造和谐的工作氛围 4 做时间的主人 把工作与休息明确分开 5 学会分解 消除压力 四 应对早期职业生涯变动 一 职业生涯变动的因素1 自身职业生涯规划模糊2 为职业发展空间而变动3 为职业发展机会而变动4 与企业的价值观发生冲突而变动5 个人因素引起的变动6 因人际关系而引起的变动7 因新的发展机会而产生的变动 二 职业成功的要素 1 拥有完善的知识结构2 具备一定的职业素养 第七单元职业发展与生活管理 单元目标 与同学们一同探讨 作为一名职场新人 如何正确处理工作与休闲 工作与家庭之间的关系 以达到工作与生活的平衡 从而快意的工作 幸福的生活 知识要点 一 人一生的生涯角色孩子是为人子女的角色学生的角色休闲者角色公民角色工作者的角色持家者角色 二 工作与生活的平衡 一 学会投入工作 二 学会时间管理重要又紧急的事 必须立刻做 重要又不紧急的事 只要没有前一类事的压力 应当成紧急的事去做 而不是拖延 不重要而紧急的事 人们常犯的毛病是把 紧急 当成优先原则 而不是把 重要 当成优先原则不重要而不紧急的事 有闲工夫再说 三 工作与休闲 一 休闲的作用魏特与比修普将休闲的功能归为四大类 倾泻作用 松弛作用 补偿作用 工作类化 二 休闲的种类1 旅游类2 体能类3 收藏类4 思考类5 创作类6 社会服务类7 栽培饲养类8 娱乐类 四 工作与恋爱 家庭 一 处理好工作与恋爱的关系1 解度爱的真谛LOVEL listen O overlookV voice E effort 2 培养健康的恋爱心理 1 了解自己 学会爱自己 2 学会爱他人 3 合适的仪表 4 充实个人内涵 5 坦诚相待 彼此沟通 6 互相尊重 给予空间 7 彼此关心 相互调整 二 处理好工作与家庭间的冲突问题找到工作与家庭的平衡点 三 掌握理财的方略1 根据生涯规划尽早制订理财计划2 积极储蓄 聚少成多 不要忽视小钱的力量3 理性消费 节流也是开源4 租房还是买房 量力而行5 不把鸡蛋放在同一个篮子里 第八单元创业实践 单元目标 通过这个单元的学习 让同学们认识到 创业其实并不遥远 你完全可以去设想创立一个属于自己的公司 但在此之前 你要知道创业者所必备的一些素质和能力以及如何开始创业 知识要点 一 大学生创业 一 大学生创业的意义1 发挥自己的知识 技能和才干2 实现个人满足感3 取得社会地位4 获得创造一些全新东西的机会5 创造理想的企业文化6 获得工作安全感7 增加个人财富 二 大学生创业面临的挑战 1 潜在的投资风险2 收益不确定性3 工作时间没有规律4 做你不喜欢的事5 冒风险6 投入全部的精力 三 大学生创业者应具备的能力及提升的途径 1 大学生创业应具备的能力 1 开拓创新能力 2 学习能力 3 组织管理能力 4 人际协调能力 5 机会识别能力 6 风险决策能力 2 提升创业能力的途径 1 技能是弱项 接受培训 或雇佣技术工人 寻找技术合作伙伴 2 企业管理能力是弱项 学习 先打工再创业 3 行业知识是弱项 找一位有经验的合作伙伴 找一位能提供咨询服务的人 二 大学生创业的形式 一 社会实践 二 大学生创业园区 三 全真模拟 三 如何成功创业 一 选择项目1 从身边的需求和问题寻找市场机会2 发掘自身的条件和技能3 确定创业项目一个好项目必须经过两方面的选择 其一 必须有时常需求 其二 你自身必须具有利用这机会的技能和资源 公司机会 二 市场验证 1 验证创业项目创业项目的可行性包括以下几点 第一 对项目的可行性 尤其是项目市场的核心竞争力 市场环境进行分析 第二 对创业队伍 即创业的合伙人和人力资源的可行性进行分析 第三 对经济效益包括毛利和净利润情况 盈亏平衡点 投资汇报率等数据进行全面分析 并作出相应敏感性因素升降的风险性分析 以防止落入不必要的陷阱 2 SWOT分析 1 什么是SWOT分析对优势 S 劣势 W 机会 O 威胁 T 四者的分析 称为 SWOT 分析 2 如何对创业项目进行SWOT分析 以你准备推出一个极具潜力的BLOG网站为例 从以下四个方面去评价考查你的创业项目 我做这个项目优势在哪里 我做这个项目的弱点是什么 我能把握住这个机会吗 我可能遭到的威胁是什么 三 资金预测 1 启动资金的预测 1 请教专家 2 行业分析 3 目标企业类化 4 逐项罗列 2 投资 固定资产 预测 1 造房 2 买房子 3 租房 4 在家开业 3 流动资金预测 1 原材料和成品储存 2 促销 3 工资 4 租金 5 保险 6 日常开支以及其他各项运营费用 四 创业计划书的撰写 1 创业计划书的作用创业计划书的好坏 往往决定了创业的成败2 创业计划书的核心内容 1 计划摘要 2 产品服务介绍 3 展现创业队伍 4 科学的市场预测 5 理性的财务规划 3 创业计划书的格式 1 创业计划书的格式种类一般型或格式型两类 2 创业计划书的内容第一部分 摘要描述第二部分 产品或服务第三部分 市场第四部分 竞争第五部分 人员组织第六部分 财务需求与运用第七部分 风险第八部分 成长与发展 第九单元就业法规与维权 单元目标 熟悉毕业时的就业流程 了解就业的相关政策法规 增强维权意识 并做到诚实守信 就能使你在就业时学会用政策法律保护自己的合法权益 从而在就业时就会少走弯路 少受损失 成功就业 知识要点 一 劳动合同法 对高校毕业生就业的作用 劳动合同法 与 劳动法 相比 有以下十大变化 1 程序突破2 经济补偿3 降低无固定期限合同的签定门槛4 未订立书面合同 双倍工资支付5 给违约金设限 6 提高违法成本7 违法解雇双倍赔偿8 增设随附义务9 试用期规定上的变化10 单位解除劳动合同的方式 二 国家和上海地方就业政策法规 一 国家对高校毕业生的主要就业政策1 鼓励高校毕业生到基层和艰苦地区工作2 考录公务员 新增专业技术人员和管理人员重点面向高校毕业生3 大力支持各类中小企业和非公有制单位聘用高校毕业生4 鼓励高校毕业生自主创业和灵活创业5 对有特殊困难的高校毕业生实施失业登记和低保救助6 报考硕士研究生及公务员享受的优惠政策 二 地方就业法规政策 1 非上海生源应届高校毕业生进沪就业政策2 上海市招录国家公务员的政策 1 招录国家公务员的范围及对象 2 非上海生源应届毕业生报考上海国家公务员应具备的资格条件 3 国家公务员的报考手续 4 公务员录用考试笔试的主要内容 5 报考者参加面试时应持有的材料和相关证件 6 报考者参加面试 体检 考核时应注意的问题 7 国家公务员录用手续的办理 8 对编造文凭 假经历 考试作弊等弄虚作假行为的报考者的处理办法3 江浙沪三地毕业生就业工作合作政策 三 就业的流程 一 就业管理部门的一般工作流程1 教育部相关部门的就业工作流程 2 各省 市 自治区 相关部门的就业工作流程3 各地区 各部门和各高校就业工作流程 二 毕业生就业程序 1 上海高校毕业生签定就业协议书程序 1 就业协议书条款 2 就业协议书的填写说明 3 就业协议书学校鉴证登记2 上海高校毕业生报到证办理须知 1 学校集中办理 2 个人办理 3 办理报到证受理时间 三 用人单位招聘程序 1 需求和招聘计划2 发布就业信息3 举行单位信息发布会4 收集生源信息5 分析生源资料6 组织笔试7 组织面试8 签定协议9 办理就业管理部门的相关手续10 上岗培训 四 就业权益的保障与守信 维权 一 毕业生就业权益的主要内容1 接受就业指导权2 平等就业权3 公平待遇权4 违约求偿权 二 求职就业过程中个人权益的保护1 了解有关政策和法律规定 增强法律意识2 签定就业协议书 充分发挥就业协议书的作用 三 毕业生签定就业协议的注意事项 1 查明用人单位的主体资格是否合法2 协议条款是否
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