春夏季传染病预防知识(新)

春夏季传染病预防知识 春季是呼吸道感染性疾病的多发季节 常见的传染性疾病包括 流行性感冒 肝炎 皮肤病 麻疹 水痘 腮腺炎等 此类疾病的主 要特点有 可通过空气 短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传 播 急性起病 以发热为首发症状 可伴有头痛 全身关节酸痛 结膜充血 咽痛 咳嗽 皮疹等症状 预防措施 1 接种疫苗 进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发 生的主要环节 预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段 也 是投资小 收效大的预防举措 2 注意个人卫生和防护 要保持学习 生活场所的卫生 不 要堆放垃圾 饭前便后 打喷嚏 咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一 定要按规定程序洗手 勤换 勤洗 勤晒衣服 被褥 不随地吐痰 保持教室 宿舍内空气流通 在呼吸道传染病流行的季节应减少集 会 少去公共场所 3 加强锻炼 增强免疫力 春天人体的各个器官 组织 细 胞的新陈代谢开始旺盛起来 正是运动锻炼的好时机 应积极参加 体育锻炼 多到郊外 户外呼吸新鲜空气 每天散步 慢跑 做操 打拳等 使身体气血畅通 筋骨舒展 增强体质 在锻炼的时候 必须注意气候变化 要避开晨雾风沙 要合理安排运动量 进行自 我监护身体状况等 以免对身体造成不利影响 4 生活有规律 睡眠休息要好 生活有规律 保持充分的睡 眠 对提高自身的抵抗力相当重要 要合理安排好作息 做到生活 有规律 劳逸结合 像有的人通宵玩牌 玩电子游戏 上网 劳累 过度 必然导致抵御疾病的能力下降 容易受到病毒感染 5 衣 食细节要注意 春季气候多变 乍暖还寒 若骤减衣 服 极易降低人体呼吸道免疫力 使得病原体极易侵入 必须根据天 气变化 适时增减衣服 切不可一下子减得太多 合理安排好饮食 饮食上不宜太过辛辣 太过则助火气 也不宜过食油腻 要减少对 呼吸道的刺激 如不吸烟 不喝酒 要多饮水 摄入足够的维生素 宜多食些富含优质蛋白 糖类及微量元素的食物 如瘦肉 禽蛋 大枣 蜂蜜和新鲜蔬菜 水果等 6 切莫讳疾忌医 尽量减少与病患者接触 与病人接触时需 戴多层棉纱口罩 注意手的清洁和消毒 在发现身体不适 要尽快 去医院找大夫诊断和治疗 同时对发病的房间要及时消毒 有条件 的也可以通过食醋熏蒸来进行预防 流感的预防 由于流感是病毒性传染病 没有特效的治疗手段 因此预防措 施非常重要 专家建议您 1 养成良好的卫生习惯 勤洗手 勤换衣物 2 房间里经常通风换气 保持空气清新 3 加强体育锻炼 均衡饮食 平衡心态 增强身体的抵抗力 4 接种流感疫苗 提高身体免疫力 5 多喝水 常吃水果蔬菜适当的摄入维生素 C 和维生素 E 6 流感高发期 尽量不到人多拥挤 空气污浊的场所 肝炎的预防 春季是肝炎的高发期 特别是甲型肝炎 其发病率是全年的 70 以上 一是因为春季人群里隐型甲肝病毒携带者多 污染饮水 饮食及环境 使健康人感染发病 二是春暖花开 探亲防友者剧增 通过密切接触甲肝患者 饮食感染的可能性增大 三是街头的饮食 摊点不注意餐具消毒 造成甲肝病毒传播 因此不在街头乱吃东西 注意个人卫生 拒甲肝于体外 在这多种流行疾病的好发季节里 家里不妨准备好防御病毒的中药饮品 随时饮用 让病毒不得近身 风疹的预防 风疹是由风疹病毒引起的急性传染病 经空气传播 从呼吸 道进入人体 然后皮肤上出现皮疹 病人患风疹初期 会出现发热 厌食 流涕 打喷嚏 结膜充血 腹泻 呕吐等症状 发病 1 2 天 后出现皮疹 首先出现在面部 24 小时布满全身 略感瘙痒 皮疹 呈淡红色 病情可持续 2 3 天 5 天后病症可消退 无脱屑及色素 沉着 患者在出疹数天前可有耳后 颈部淋巴结肿大 拒专家介绍 预防风疹可以接种风疹疫苗 患风疹加强护理 注意多休息 多喝水 吃易消化食物 同时遵照医嘱口服抗病毒药 物 流行性腮腺炎的预防 流行性腮腺炎俗称 痄腮 是由腮腺炎病毒引起的一种急 性传染病 冬春季节多见 主要通过飞沫传染 如果不注意预防 容易造成相互传染或流行 疾病初期时 腮腺以耳垂为中心迅速肿 大 1 2 日后另一侧腮腺也随之肿大 表面皮肤虽不红但有压痛感 进食时痛疼加剧 有些人还会有头疼 发热 食欲不振 呕吐 咽 喉疼痛等症状 医生建议 痄腮 流行期间不要到公共娱乐场所玩耍 也不 要到病人家中串门 以放接触感染 应注意卧床休息 限制活动量 可经常用淡盐水漱口保持口腔清洁 多喝开水 饮食上注意营养成 分及易消化特点 避免酸性及刺激性食物 皮肤病及过敏症的预防 春天 有些人身体或脸部易发生单纯性糠疹或脂溢性皮炎 因病发与桃化盛开之时 所以又称桃花癣 发病原因可能与春季多 风干燥或长时间日晒有关 也有部分消化不良 缺乏维生素而发病 对桃花癣的防治 首先应该针对病因 避免风吹日晒 禁食刺激性 食物 限制多脂多糖食物 忌饮酒 多食蔬菜水果 生活起居要有 规律 另外 春天各类植物开始生长开花 空气中花粉等颗粒物大量 增加 若春游踏青接触草木花粉后 如果出现鼻痒 流涕 喷嚏 腹疼腹泻 气紧 面色苍白 出冷汗 手足冰凉 血压下降等过敏 反应 应尽快到医院救治 水痘的预防 水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病 水 痘一年四季都可发病 其中以冬春季为多 水痘传染性极强 病人 是唯一的传染源 主要通过唾液飞沫传染 亦可因接触水痘病毒污 染的衣服 玩具 用具等而得病 患者以婴幼儿多见 集体儿童亦 为易感人群 托儿所 幼儿园 小学校等容易发生局部暴发流行 水痘的平均潜伏期 14 21 天 多为 15 一 17 天 易感者接触 病人后约 90 会传染发病 病初症状较轻 可出现微热 全身不适 发热的同时或 1 2 日后 躯干皮肤 粘膜分批出现和迅速发展为斑 疹 丘疹 疱疹与结痂 水痘病毒可波及多脏器 还可并发皮肤感 染 肺炎 脑炎等 本病一般预后良好 极少数人出现严重并发症 部分病人恢复后体内可潜伏病毒 成年后某些诱因可引起复发成为 带状疱疹 主要预防措施 1 加强水痘防病宣传 教育和培养学生良好卫生习惯 做到 勤洗手 以免传染病交叉感染 2 冬春季节学校的教室要经常开窗通风 保持环境整洁 空 气流通 3 学校每天晨检 发现水痘患者应及时报告 隔离传染源 患病学生必须在家隔离治疗 待结痂干燥后方能复学 自发病起 21 天左右 4 接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段 肠道传染病的预防 肠道传染病是一组经消化道传播的疾病 常见的主要有伤寒 副伤寒 细菌性痢疾 霍乱 甲型肺炎 细菌性食物中毒等 肠道 传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便 呕吐物中排出 污染了周围环境 再通过水 食物 手 苍蝇 蟑螂 等媒介经口 腔进入胃肠道 在人体内繁殖 产生毒素引起发病 并继续排出病 原体再传染给其他健康人 主要的传播途径有 1 经水传播 由于生活饮水源被肠道传染病人和病原携带 者的粪便 呕吐物中排入水中或洗涤病人的衣裤 器具 手等造成 了水源污染 可引起霍乱 伤寒 细菌性痢疾的暴发流行 2 经食物传播 在食品的加工 储存 制作 运输的销售等 过程中被肠道传染病的病原体污染 可造成局部的流行和暴发流行 3 接触传播 通过握手 使用或接触过病人的衣物 文具 门具 门把手 人民币等造成病原体传播 预防肠道传染病的关键是把好 病从口入 这一关 要注意饮 食和饮水卫生 养成良好的卫生习惯 做好预防工作 1 加强对粪便 垃圾和污水的卫生管理 发动大家灭蝇 灭 蟑螂 2 注意饮食卫生 春夏食物很容易变质 要做到不吃腐烂变 质的食物 生吃蔬菜 瓜果一定要洗烫 剩饭 剩菜要煮后再吃 食具要经常消毒 3 搞好饮水卫生 不喝生水 喝开水 保护好水源 严防污 染 饮水用具要定期消毒 保证饮水卫生 4 讲究个人卫生 养成饭前 便后洗手的习惯 常剪指甲 勤换衣服