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开学第一课 抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年 链接视频 今天 我们追思那段血与火的历史 纪念那场伟大胜利 我们不是为了延续仇恨 而是为了从那段悲壮的历史中吸取伟大的精神力量和深刻的智慧 启发 更好地把握今天的生活和未来的方向 新学期我们要做好三件事 1适应新学校 规范行为习惯 2应对长假综合症 3制定目标 努力奋斗 一 适应新学校 规范行为习惯 学习我校小学生日常行为规范 一 两操1 课间操集合站队 准时到位 体委整队 不迟到 不随便缺席 队伍整齐无声音 精神面貌 一切行动听指挥 动作整齐 队形 横 纵 斜成三条线 动作 认真 用力 整齐 到位 2 眼保健操每天上午第三节课后和下午第五节课后在教室做眼保健操 体育课可在室外 做眼操要认真 准确 按节拍做 用力适度 穴位要准确 不准做任何与眼操无关的事 科任老师负责眼保健操的纪律管理 二 就餐1 准时就餐 按规定就餐时间不超过十五分钟 2 班主任老师组织学生排队进餐厅 不推挤 不插队 不拖拉 3 饭前洗手 进餐时不说笑 4 不挑食 偏食 不剩饭菜 注意保持餐厅卫生 三 上课 四 课间1 听到铃响后 学生迅速按课程需要和教师要求备齐用具 做好下节课所用的学习准备 书本放在课桌左上角 文具盒放在中上方 离开教室 到操场或走道上做有意义的活动 教室里 除教师留的个别学生外 其余学生不准逗留 值日生做好课间清扫 擦黑板 敲擦子 摆桌椅 抹讲台 捡地面 值日生不得超过4人 若遇天气不好 在室内活动 学生不准离开座位 声音不要过大 2 下课应先让老师先行 走出教室不推挤 3 不得擅自走出校园 有特殊情况须班主任批准 4 在楼内要注意按指定路线轻步慢步右行 不在教室 楼道喧哗 追跑打闹 不在教学楼内拍球 踢球 不打游戏机 5 课间可在楼外做有意义的活动 不做危险动作 不玩危险游戏 不搞剧烈活动 不上体育器械 不在甬道上玩 不踩花坛 不坐旗台 不扬沙 不到沙堆上玩 6 课间不吃零食 保持桌椅整齐 地面整洁 五 作业1 准时上交作业 及时改错 书写认真 2 坐姿正确 书写规范 做到三个 一 胸离桌一拳 眼离书本一尺 手指离笔尖一寸 六 广播 广播 谈话时间 1 积极参与广播站建设 为红领巾广播投稿送稿 2 担任广播主持任务的班级要认真负责 积极准备 广播效果好 3 认真收听广播 不做其他无关的事 写作业 做值日 出板报 收发作业 讲课等 七 午休1 午休铃响后 所有学生一律回教室 按规定时间自习 2 午休时不讲小话 不随便走动 敲打墙壁等 3 严格遵守作息制度 听从老师安排 八 保洁1 每日清扫并保持教室和楼道 前后门之间 公共区的环境卫生 做到窗台无尘土 地面无纸屑 桌椅及桌面文具摆放整齐 讲台桌 柜内物品摆放有序 柜门随时关闭 2 保持教室内外和校园的干净整洁 不随地吐痰 不乱扔垃圾 九 大扫除1 地面干净 无纸屑 无尘土 无死角 2 桌椅 包括讲台 整齐干净 物品摆放整齐 3 黑板清洁 无污痕 4 墙壁 门清洁无污渍 前后门玻璃明亮 5 饮水机各面清洁 无污印 储水槽内无水 6 图书柜里面干净无杂物 外面清洁 7 窗台清洁干净 十 物品摆放1 桌椅横竖成一直线排列 2 劳动工具 体育器材 雨具等全部放在杂物间 并且摆放有序 3 课桌摆放要做到 课前有准备 课后有收拾 4 课桌内的物品摆放有序 5 下课讲台上的教本或教具 或电器 要全部收拾好 黑板擦干净 十一 文明礼仪1 注意仪表 衣帽整洁 不坦胸露怀 不吹口哨 不梳与学生身份不相适应的发型 男生头发不过耳 女生长发要梳起 不戴与学生身份不相适应的饰物 不穿拖鞋进校园 2 仪表举止自然大方 活泼有礼 见到老师 来宾主动行礼问好 侧身让路 3 友爱同学 见到同学主动打招呼 见到值周生礼貌问好 不给同学起外号 4 讲普通话 说话文明 会用礼貌用语 进老师办公室喊 报告 不打扰别人的工作 学习和休息 不打架 不骂人 5 对来宾 外宾热情大方 主动打招呼 有礼貌 不尾随围观 6 做错事 敢于承认 诚恳的向别人道歉 争取别人的原谅 7 助人为乐 拾金不昧 十二 水电 公物管理1 爱护学校一切公共设施 桌椅 墙壁 指示牌 花草树木等 不有意破坏 如有损坏及时报告 无意的照价赔偿 有意的加倍赔偿 强调不能踩绿化带 2 班级公物要定期保洁检修 3 节约用水 用电 爱护水电设施 4 离开教室及时关灯 关门窗 关风扇 看到他人浪费水电应及时制止 特别不要踩学校的草坪 让校园里的 小海豚 茁壮成长 十三 着装 个人卫生1 按学校着装要求着装 按规定穿着校服 校服干净整洁 2 少先队员每周一 大型活动 临时任务以及学校采用冬季作息时间时应佩戴红领巾 红领巾干净平整 佩戴正确 3 勤剪指甲 勤洗手 洗澡 每周二值勤干部将进行检查 十四 集会1 积极参加集会 准时到场 队伍安静无声 遵守秩序 2 仪表整洁 精神面貌好 鼓掌热烈 3 参加升国旗仪式时要肃立 脱帽 行注目礼 少先队员行队礼 唱国歌 呼校训时声音洪亮 准确 十五 路队1 就餐 回教室 集会 放学回家等均实行路队制 集体活动时要求出示班牌 队伍整齐 不讲话 当堂科任老师领队并护送出校门 2 上 下操时在班主任带领下按规定路线行走 队列整齐 不讲话 上下楼梯右行 不滑扶手 不蹦台阶 希望同学们在新学期牢记 小学生日常行为规范 做文明 守纪 善良的人 二 应对长假综合症 一 视觉疲劳症 由于长时间上网 打游戏 看电视 看碟 长时间面对屏幕 增加了眼睛和大脑的负担 导致眼睛红肿 全身酸痛 精神萎靡 二 消化不良症 由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物 加重了肠胃的负担 引起消化不良 三 上学恐惧症 与平时的快节奏生活相比 节日期间一旦彻底放松 生活规律就被打破 于是造成心理和生理的种种不适 产生失落厌倦和恐惧感 四 旅游后遗症 旅途一族劳顿和饮食不规律 打破了身体的酸碱平衡 外加环境改变 水土不服 极易出现感冒发烧 角膜发炎 牙痛 口腔溃疡等各种疾病 症状有哪些 如何调整呢 1心理放松 轻松上学 2深呼吸应对 上学恐惧 3按摩 散步 减压对付睡眠紊乱和疲劳 4适当运动对付神经性厌食 最后 送给大

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