2020届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习（I）卷

第 1 页 共 10 页 20202020 届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习届鲁教版思品七下第六单元第十三课第二框调节和控制自己的情绪同步练习 I I 卷 卷 一 一 单选题单选题 共共 2020 题 共题 共 4040 分分 1 2 分 林则徐在堂屋中悬挂了一幅写有 制怒 的大匾 以控制自己容易冲动和易怒的情绪 这种调节 情绪的方法是 A 认识改变法 B 注意转移法 C 意志控制法 D 情绪升华法 2 2 分 中考在即 请务必使你的积极情绪支配你的心灵 如多向老师或父母倾诉 缓解压力 学会思考 认真分析自己的优势 树立自信 这种调节情绪的方法是 认识评价自己的方法是 A 注意转移法 自我暗示法 B 合理发泄法 认识改变法 C 情绪升华 意志控制 D 尽情倾诉法 自我反省法 3 2 分 2017 七上 句容期末 时代的到来 路怒症 正引起社会关注 有人平时温文尔雅 但一开 车 就变脸 动不动就上火 由此引发的冲突 事故和案件也屡见不鲜 甚至被称为 隐形马路杀手 调查显示 23 4 的人承认自己是 路怒族 76 1 的人坦言 一遇堵车就着急上火 对此认识正确的是 路怒族 的情绪是一种不良情绪 消极情绪不利于人的身心健康 不良情绪容易使人冲动 要学会调控自己的消极情绪 第 2 页 共 10 页 要想身体健康 就要 当怒不怒 当喜不喜 A B C D 4 2 分 每年的 4 月 2 日是世界 枕头大战日 当天活动参加者自带枕头 互相击打 枕头大战 结束 后 大家一起把 战场 清理干净 这种缓解压力 调控情绪的方法属于 A 注意转移法 B 合理宣泄法 C 情绪升华法 D 认识改变法 5 2 分 2017 七下 泸州月考 在不断扩展的社会生活中 初中生要学会交往 交往时 以下选项正确 的是 在原则问题上学会变通 可以适当让步 能够做到和而不同 求同存异 主动关心他人 尊重他人 理解他人 会在适合的场合 用合理的方式表达情绪 A B C D 6 2 分 草木不经霜雪 则生意不固 吾人不经忧患 则德慧不成 这句话说明 A 适度的压力可以催人向上 B 一切压力都可以催人向上 C 压力不利于人们的成长 第 3 页 共 10 页 D 压力是常有的事 7 2 分 三国演义 中的周瑜才华出众 机智过人 但诸葛亮利用其气量狭小的特点 巧设计谋 气得 他断送了性命 儒林外史 中的范进 多年考不中举人 直到 50 多岁时 终于金榜题名 却 喜极而疯 这给 我们的启示是 A 人的情绪是无法控制的 B 情绪是一种外在体验 C 要学会调节和控制自己的情绪 D 情绪不需要调节 8 2 分 李娜在 2014 年澳大利亚网球公开赛中如愿捧起了女单冠军奖杯 某地一所大学学生为庆祝李娜 获胜 从楼上扔热水瓶 烧床单 以示庆贺 对于上述表达情绪的方法理解正确的是 A 合理发泄 别人能够理解 B 非合理发泄 但只要不损人也是可以的 C 只要是不触犯法律的发泄情绪的方法 都是可以的 D 喜怒哀乐 应该考虑他人的感受和法律的规范 9 2 分 小狗宝宝和小猫贝贝一起去找吃的 每人找到一个蛋 小狗宝宝说 太好了 还找到一个蛋 小猫贝贝沮丧地说 太糟了 只捡到一个蛋 他们刚要煮蛋吃 突然蛋壳裂开了 出来一只小鸟 小狗宝 宝说 太好了 我有小鸟朋友了 小猫贝贝说 太糟了 我没有蛋吃了 小鸟变成大鸟 一天大鸟飞走 了 小狗宝宝说 太好了 我的朋友自由了 小猫贝贝说 太糟了 我的晚餐飞走了 这个故事告诉我 们 每个人的心态都是自己选择的 要善于发现生活中的快乐因素 要学会热爱生活 学会爱和宽容 生活中的消极面和不利因素要视而不见 A B C 第 4 页 共 10 页 D 10 2 分 2017 长沙模拟 把快乐告诉别人 一份快乐就变成两份 把忧愁告诉朋友 一份忧愁就变成 半份 这种调节情绪的方法属于 A 转移注意力 B 理智控制 C 理性升华 D 合理宣泄 11 2 分 2016 七下 吉林期中 消除消极情绪的关键是 A 尽情发泄情绪 B 合理解释事件 C 无需表达情绪 D 尽快转移情绪 12 2 分 下边漫画 忧虑 给我们的启示是 A 要学会调节自己的情绪 B 负面情绪是无法调适的 C 要学会压抑自己的情绪 D 过度忧虑会使人掉头发 13 2 分 有位同学说 我平时学习不错 作业也独立完成得很好 可是一到考场就不行了 本来会做 的考题也不会了 另一位同学说 我平时和同学们谈话 思维敏捷 谈吐自如 可上课一回答老师的提问 尤 其是一上讲台就结结巴巴的了 这两位同学犯的毛病都是 A 记忆能力差 第 5 页 共 10 页 B 口语表达能力弱 C 紧张与焦虑 不能自控情绪 D 过于兴奋 喜悦 14 2 分 某日 大哲学家苏格拉底正与客人谈话 太太突然跑进来大闹 并把脸盆中的水泼到苏格拉底 身上 这对任何一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的 他却笑了笑 说 我早知道打雷之后 一定会有 大雨 一言解窘 妻子也禁不住笑了 对此理解正确的是 这是运用幽默化解法调控情绪的做法 对哲学家来说 心理素质越好 调控情绪的能力就越 高 这是哲学家排解烦恼的最佳方式 这一做法 有时能使满腔怒火 无名烦恼烟消云 散 A B C D 15 2 分 王力在上课时因问题回答错误遭到了老师的批评 一开始她非常懊恼 对老师产生了怨恨情绪 后来一想 老师也是在关心自己 于是理解了老师的所为 这告诉我们 A 青少年学生的情绪难以调控 B 情绪与个人的态度是紧密相连的 C 情绪犹如双刃剑 D 丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活 16 2 分 小英同学为某事心情苦闷时 就去找一些自己感兴趣的事情做 如练书法 听音乐 而小晟 同学考试中 如果发现一些题目平时没练过 看上去很难 自己有些慌张时 就连忙告诉自己要沉住气 仔细读 题 也许并不难 对上述两种调控情绪的方法认识正确的是 A 小英同学的属于注意转移法小晟同学的属于自我暗示法 第 6 页 共 10 页 B 小英同学的属于尽情倾诉法小晟同学的属于合理宣泄法 C 小英同学的属于理性升华法小晟同学的属于情感升华法 D 小英同学的属于幽默化解法小晟同学的属于心理换位法 17 2 分 2016 七上 益阳期中 青春期的情绪变化无常 我们要学会调节情绪 做快乐少年 下列调 节情绪的方法不可取的是 A 参加体育活动 B 向朋友发脾气 宣泄自己的不良情绪 C 阅读有意义的书籍 D 听自己喜爱的音乐 18 2 分 2016 七上 常德期中 当你气恼时 先数到十 假如怒火燃烧 那就数到一百 这种调节 情绪的方法 属于 方法 A 理智控制 B 合理宣泄 C 转移注意力 D 幽默 19 2 分 临近中考 越来越多的同学感觉焦虑紧张 对这种情绪我们应该主动调节 你认为以下调节方 法可取的有 A 小李坚持每天都到运动场跑步 B 小黄把书撕掉 以排解焦虑 C 小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥 D 小赵每晚都玩网络游戏到深夜 20 2 分 2016 七下 户县期末 步入青春期的我们 常常会出现一些心理冲动 下面哪些方法或行为 有助于我们有效控制心理冲动 第 7 页 共 10 页 自我暗示 换位思考 幽默化解 顺其自然 A B C D 二 二 非单选题非单选题 共共 5 5 题 共题 共 4545 分分 21 5 分 人生是美好的 青春是美丽的 成长的过程中有苦也有乐 某校初中生林林在微博上表露了他 的几件烦心事 他的同学决定用所学知识跟帖来劝导林林 22 5 分 材料一 数学考试的成绩下来了 小洁的成绩不好 她的心情很糟 回到家里 她便拿起平时 最喜爱的集邮册 逐页欣赏 她的情绪逐渐愉悦起来 材料二 当家长 老师批评自己后 如果心里有气 可以换位思考 假如我是家长 老师 我会怎样做呢 材料三 一对夫妇上街买菜 被小偷窃走 200 元钱 妻子回家后气恼不已 而丈夫却大笑道 花 200 元钱 加强我们的防盗意识 值 提问 以上三则材料 分别运用了什么方法来调节情绪 23 10 分 根据漫画 回答问题 1 漫画中老师的行为说明了哪些道理 第 8 页 共 10 页 2 漫画中的老师应该如何管理自己的情绪 24 15 分 2017 九下 惠安月考 学会自我保护 远离校园暴力 材料一 新华网讯 11 月 11 日教育部消息 教育部等九部门出台 关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见 意见强调 对实施欺凌和暴力的学生必须依法依规采取适当矫治措施予以教育惩戒 对犯罪性质和情节恶劣 手 段残忍 后果严重的 必须坚决依法惩处 材料二 2016 年 1 月至 11 月 全国检察机关批准逮捕的校园涉嫌欺凌和暴力犯罪案件 1114 人 主要涉案罪 名集中在故意伤害 寻衅滋事 抢劫 聚众斗殴等几类 1 当我们遇到意外侵害时 应该想到哪些救助的公共服务的电话号码 至少写两个 2 至少从两个角度分析国家高度重视校园欺凌和暴力问题的必要性 3 为使青少年学生增强自我保护意识和能力 远离校园暴力 请你支招 至少从三个角度分别提一条建议 25 10 分 2016 七上 简阳期末 七年级学生小凡最近心情一直很烦躁 因为快要考试了 从小学到初 中 他最头疼的就是考试 并不是他学习成绩不好 而是每回考试他都要争第一父母把所有的希望都寄托在小凡 身上 盼望他能出人头地 所以对他的学习成绩很在意 学校老师也因他成绩好 额外关注 为此 小凡学习一 直很刻苦 在班上是数一数二的好学生 为了让父母高兴 他每回都力争考第一 但现在课程多了 难度也大了 他已经好几天都吃不下饭睡不着觉 整天忧心忡忡 害怕考试失败 根据上述材料结合学习知识 回答下面问题 1 小凡的这种情绪对考试有益吗 为什么 2 如果你是小凡的好朋友 你会运用哪些所学知识怎样帮助他 第 9 页 共 10 页 参考答案参考答案 一 一 单选题单选题 共共 2020 题 共题 共 4040 分分 1 答案 略 2 答案 略 3 答案 略 4