《体育与健康》跳跃练习教案[1]

班级班级 平罗四中九年级 12 14 班课型课型新授课执教人执教人张正利 教学教学 内容内容 8 字趣味跑 跳跃练习 各种方式的启动跑 教学教学 目标目标 1 运动参与 运动参与 培养学生参与跳跃活动和跑步活动的兴趣 2 运动技能 运动技能 通过继续学习 使学生能掌握跳跃 起跑的基本动作 发 展下肢力量 提高学生的连续跳跃能力 3 情感目标 情感目标 通过小组交流自主探索合作学习培养学生的团结协作能力 和创新实践精神 运动负荷运动负荷课的课的 顺序顺序 教法与指导教法与指导 时时 间间 次次 数数 学法与组织学法与组织 激激 趣准趣准 导备导备 学部学部 阶分阶分 段段 一 课的常规一 课的常规 1 师生问好 老师检查人数 2 老师宣布本节教学目标 二 趣味跑热身 二 趣味跑热身 8 字字 跑 跑 方法一 跑进时四路变两路 在 A 处两路分列沿线跑进 一 路逆时针跑进 一路顺时针跑 进 方法二 在跑至 B 处时进行 错肩行进的交叉练习 方法三 跑两圈后全体同学 都围圆圈站好 做准备活动 三 准备活动热身 圆圈队三 准备活动热身 圆圈队 形 形 1 先进行 叫号抱团 的练 习 2 徒手操 2 8 5 1 1 1 教师 学生 要求 站队时迅速 安静 列队整齐 听讲认真 A B 要求 队列整齐划一 喊口号时响亮 有力 交叉行进时有序 不混乱 跑两圈 创创 设设 环环 境基境基 发本发本 展部展部 能分能分 力力 阶阶 段段 振臂运动 前压腿 侧压腿 膝关节 踝关节等部位的徒手 操练习 四 这时由于器械少 学生多 四 这时由于器械少 学生多 为了能使学生有充足的练习机为了能使学生有充足的练习机 会我分了两个小组分别同时来会我分了两个小组分别同时来 进行跳和跑的练习 进行跳和跑的练习 一 我让第一小组来一 我让第一小组来 复习巩固跳跃的练习 复习巩固跳跃的练习 1 让学生先把上节课学习的 内容进行复习 2 五分钟之后让学生进行创新 练习 二 我让第二小组来复 二 我让第二小组来复 习巩固各种方式跑的练习 习巩固各种方式跑的练习 1 先叫进行上节课学习的练 习内容 即诸如跪 蹲 坐 卧 站立等方式的启动跑 学 生从横线后开始启动 至对面 横线处返回 2 学生进行创新练习 5 5 5 5 1 1 1 1 1 要求 做游戏时要迅速 不混乱 做徒手动作时规范 认真 要求 要求 1 两名队员要团结协作 动 作 整齐 2 创新练习符合学生身心发展 特 点 能达到提高跳跃能力的目的 要求 要求 1 跑时要注意安全 不要 与 别组同学发生冲撞 2 创新练习符合学生身心发展 特点 能达到提高快速启动 进 行跑步的能力 恢恢 复结复结 身束身束 心部心部 阶分阶分 段段 到十分钟以后让一组与二组 互换练习内容 即一组进行各 种方式启动跑的练习 二组进 行跳跃练习 五 小游戏放松五 小游戏放松 1 集合 列队 体操队形 2 进行放松 拍打腿部 髋部 肩部等部位 以尽快的 恢复身心去进行下节课的学习 六 小结六 小结 1 老师总结 留作业 2 安安排学生归还器械 3 师生再见 10 3 2 1 1 跳跃跳跃 各种方式各种方式 练习练习 起跑练习起跑练习 10 分钟 10 分钟 要求 注意安全 放松身心去进行练 习 学生 教师 场地场地 器械器械 呼啦圈若干 8 形场地一 个 垫子两个 小黑板一块 收音