武术室内课教案

模块名称模块名称高一 武术 模块单元位置单元位置第一单元 基本功 教学内容教学内容学习武术操第一节 复习基本步法 学学 习习 目目 标标 1 基本掌握武术操动作要领及其攻防含义 并充分认识到练好基本功对练习武术的重要作用 2 初步掌握武术操的基本动作技术 通过练习发展学生身体灵敏和协调素质 3 通过本课学习让学生体验运动的快乐 培养学生团结协作能力以及安全进行体育运动的习 惯 教学重点教学重点 武术操 教学难点教学难点 武术操动作准确 有力 形神结合 教学准备教学准备 教室桌椅 草稿纸若干 安全措施安全措施上课前清理好过道 整理好桌椅 上课 时提醒学生安全注意事项 运动负荷运动负荷 教学教学 程序程序 教学内容教学内容教师教 导活动教师教 导活动 学生学 练活学生学 练活 动动 组织策略组织策略 时 间 次 数 强 度 开开 始始 部部 分分 1 课堂常规 2 宣布课的内容 3 课堂要求 1 检查场地布置器材 2 抱拳礼师生问好 3 宣布课的内容和要 求 4 安排见习生 1 体育委员整队 2 抱拳礼师生问 好 3 了解课的内容 与要求 4 见习生服从安 排 集合 图 1 1 准准 备备 部部 分分 一 游戏 一 游戏 贪吃贪吃 蛇蛇 规则 游戏开始所有 同学原地跑步 老师 随意点一位同学作为 起点 该位同学轻拍 任何一个同学的肩膀 同时说大声说 吃 然后被敲击的同学带 领后面的同学继续 吃 其他同学 直到所 有同学组成一条长龙 绕教室一周游戏结束 不能 吃 到自己 的队伍 二 徒手操二 徒手操 1 头部运动 4 8 2 肩关节运动 4 8 3 转腰击掌 4 膝关节运动 5 踝关节运动 脚掌脚 1 教师组织学生清理好 过道 并将椅子摆放 到桌底下 要求学生 站在自己的位置上 2 讲解游戏规则 3 组织游戏 1 领做徒手操 2 适时加大平移难度 要求一个脚脚掌为轴 另一个脚脚后跟为轴 转动平移 1 按要求清理好 过道障碍物 并 在按要求站好队 伍 2 听清游戏规则 在老师的指挥下 积极参与游戏 1 认真观看教师 示范动作 2 按照老师要求 游戏组织队形 图 2 二 徒手操队形 图 3 7 1 2 次 4 8 小 中 基基 本本 部部 分分 一 观看武术视频一 观看武术视频 拳的用法 主要有冲 架 挑 贯 劈 砸 掌主要有推 砍 撩 拍 劈 按 托 掸 勾的用法 主要有撩 啄 抄 挂 顶 掸 二 学习武术操二 学习武术操 1 1 弓马转换操弓马转换操 武术操动作 并步抱拳 左侧弓步左手砍掌 转正弓步右手插掌 扣马步左手冲拳 并步抱拳 四 自主创编动作四 自主创编动作 组合组合 要求 动作中包含弓 1 组织学生弓步抱拳观 看视频 2 提问 同学们在视频 中看到多少种手型 手法 步型 步法 3 让学生说出自己知道 的关于武术的手法 手型 步型 步法等 导入学习内容 4 组织学生学习各种手 法 1 组织观看视频 2 示范讲解弓马步转换 3 组织学生练习弓马步 转换 4 示范并组织学生练习 第一节武术操 5 组织学生 3 人一组 中间的同学运用武术 操的三个动作击打伴 所持的纸片 2 个八 拍后交换 6 组织学生分组展示 1 讲解探究要求 注意 事项 2 积极巡视帮助学生探 究 1 按老师要求坐下 认 真观看视频 2 积极思考 并回答老 师的问题 3 按老师要求摆好桌椅 4 认真听老师讲解 积 极 模仿老师的示范动作 1 仔细观看视频 2 认真观看教师弓步 示范动作 仔细听老师 讲解 积极参与练习 3 积极回顾准备活动时 脚掌脚跟交替支撑平移 的的动作并迁移到弓马 转换动作练习中 4 听老师口令 徒手练 习武术操 4 配合老师组成两人小 组 一位同学拿好道具 另一同学积极练习 并 及时交换 5 听从组长安排 积极 参与展示 1 按照老师要求积极思 考 弓步抱拳观看视 频 武术操练习队形 击靶练习队形 分组展示队形 2 2 12 6 6 8 次 3 次 2 3 次 小 中 中 跟交替支撑平移 4 8 6 压腿练习 4 8 3 讲解示范压腿动作做好徒手操 马步的转换 小组为 单位探究一种你认为 是威力最大的招式 并用击打纸片的方式 展示出来 五 身体素质练习五 身体素质练习 步法练习 1 交换步 2 上步 撤步 3 前滑步 后滑步 4 步法组合练习 上步交换 撤步交 换 后滑步交换 前滑 步交换 上步前滑 撤步后 滑 三种步法组合 交 换上步前滑 交换撤 步后滑 上步撤步交 换等 勇敢者的游戏 规则 一部分学生站 在过道两侧手持纸筒 平举 以深蹲的形式 上下挥动纸棒 模拟 刀山的情境 另一 部分学生从过道穿越 注意 1 站起时直筒举止最高 点 下蹲时直筒触地 2 不能有意击打同学 3 组织学生分组展示 1 组织学生在座椅旁的 过道站成一路纵队 前后间隔拉开 2 教师领做并讲解 3 口令指挥学生练习并 纠错指导 1 讲解游戏规则 2 组织学生卷好纸筒 站好队形 3 强调注意事项 要求 制造刀山情景的同学 以波浪的形式依次下 蹲站起 4 口令指挥游戏开始 2 积极回顾学过的手型 手法 积极创编 主动 交流合作 1 按要求站好队伍并清 理好过道障碍物 2 认真观看老师示范动 作 积极模仿 1 按照老师要求卷好纸 筒 站好位置 2 穿越者按要求排好队 伍 勇敢的参与游戏 3 刀山情境制造者按照 老师有求进行活动 4 严格按照老师指定的 路线 形式和距离要求 进行游戏 步法练习队形 素质游戏队形 图 7 5 5 5 次 3 次 2 次 中 中 结结 束束 部部 1 放松练习 五禽戏 鸟戏 静坐冥想 2 小结评价 1 组织学生放松练习 配合音乐领做 并用