肌肉学

骨骼肌概述,主讲：谭明琦,骨骼肌概述 1.肌肉分类 2.骨骼肌分类 3.骨骼肌的结构 4.骨骼肌的协作关系 5.骨骼肌的收缩形式 6.常见骨骼肌的位置，起止点及功能,一肌肉分类人体肌肉按其结构及功能特点可分为三类，分别是骨骼肌，心肌，平滑肌。A.骨骼肌：附着于人体骨骼之上，受躯体神经支配，为随意肌（可由意识支配）B.心肌：位于心脏，受植物神经支配为不随意肌（不受意识支配）C.平滑肌：多分布于内脏器官及血管，受植物神经支配为不随意肌,二骨骼肌分类按其形状分为长肌，短肌，扁肌，轮匝肌4类。A.长肌：多分布于四肢，收缩时可引起大幅度的运动B.短肌：多分布于躯干深部，能持久收缩，并发挥较大的力量C.扁肌：主要分布于胸，腹壁，有保护内脏器官的作用D.轮匝肌：分布于孔裂周围，纤维呈环状，收缩时可使孔裂缩小关闭,三、骨骼肌的结构根据在肌肉中所起作用的不同可以把构成肌肉的物质分成两大类,即肌肉的主要结构和辅助结构.A.肌肉的主要结构:肌肉中部的肌腹和两端的肌腱(阔肌的腱呈膜状,名为腱膜)两部分,另外作为一个器官,肌肉还包含了血管、神经等组织.肌腹:由许多肌纤维组成,是肌肉产生收缩的主要物质结构.肌腱:肌肉借助肌腱附着于骨或筋膜上.肌腱缺乏收缩性,但很坚韧,可以抵抗较大的张力.肌肉中的血管:主要负责营养肌肉,维持肌肉的正常物质代谢.肌肉中的神经:主要负责支配肌肉活动,同时具有营养肌肉的功能.,三、骨骼肌的结构,B.肌肉的辅助结构:肌肉周围有利于肌肉活动的结构,称为肌肉的辅助结构,包括筋膜,腱鞘等.筋膜:分为浅筋膜和深筋膜两类,主要起到保护肌肉,血管,神经,增大肌肉附着面积,限制炎症扩散等功能.腱鞘:套在活动性较大的腕,踝,手指和足趾肌腱外围的密封双层筒状长管.主要作用为减小运动时肌腱与骨之间的摩擦.,人体的骨骼肌纤维分为两种:I型肌纤维（慢肌或红肌） 型肌纤维（快肌或白肌）,腱鞘 筋膜,短跑冠军 长跑冠军,猜一猜，下面谁是红肌优势型，谁是白肌优势型？,四、骨骼肌的协作关系人体的任何一个动作都不是单一肌肉能够完成的，而是一组肌肉在神经系统的支配下协调一致完成的。根据肌肉在运动中所起的作用，可分为原动肌，主动肌，次动肌，对抗肌，固定肌及中和肌等。A.原动肌、主动肌和次动肌：直接完成某动作的肌肉叫原动肌。原动肌中起主要作用的肌肉叫做主动肌，起次要的叫次动肌。B.对抗肌：与原动肌功能相反的肌肉叫做对抗肌。C.固定肌：将原动肌定点所附着的骨固定起来的肌肉叫固定肌。D.中和肌：原动肌有多种功能时，限制或抵消原动肌发挥其他功能的肌肉叫做中和肌。,五、骨骼肌的收缩形式肌肉在产生动作的过程中会变现出不同的收缩形式，具体可分为向心收缩，离心收缩，等长收缩，和等动收缩四种形式。A.向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩，也称等张收缩。B.等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变，这种收缩称为等长收缩，又称静力性收缩。C.离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称离心收缩。D.等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。此种收缩形式需利用特殊仪器实现，一般健身中不常见。,肌肉的收缩形式,等长收缩向心收缩离心收缩,上肢肌,肱二头肌,起点： 长头：肩胛骨盂上结节 短头：肩胛骨喙突止点：桡骨粗隆及前臂筋膜功能：近固定:上臂屈，前臂屈，前臂外旋 远固定：上臂向前臂靠拢,上肢肌,喙肱肌,位置：肱二头肌上半部内侧起点：肩胛骨喙突止点：肱骨中部内侧功能：近固定：上臂屈，内收，外旋肱肌位置：肱骨前面下半部，肱二头肌深层起点：肱骨前面下半部止点：尺骨粗隆和冠突功能：近固定：前臂屈 远固定：上臂靠拢前臂,上肢肌,前臂肌,前臂肌：分为前后两群，每群分为浅，深两层。前群包括肱桡肌等。后群包括桡侧腕长伸肌等。,肩带肌,肩带肌,三角肌,位置:肩部皮下起点:锁骨外侧半,肩峰,肩胛冈止点:肱骨三角肌粗隆功能:前束:上臂屈,水平屈,内旋中束:上臂伸,水平伸,外旋后束或三束同时上臂外展.,肩带肌,冈上肌位置:冈上窝起点:肩胛骨冈上窝止点:肱骨大结节功能:上臂外展,肩带肌,冈下肌位置:肩胛骨冈下窝起点:肩胛骨冈下窝内侧止点:肱骨大结节功能:上臂伸,内收,外旋,肩带肌,小圆肌位置:冈下窝起点:肩胛骨外侧缘背面止点:肱骨大结节功能:上臂伸,内收,内旋,肩带