【精品】行为养成材料

精品精品 行为养成材料行为养成材料 学生家长学习材料 一 改变一个坏习惯 就是养成一个好习惯孩 子是我们终生的事业 初中生的健康成长是我们共同的追求 本期家长会 我们精选了国内国外家庭教育专家和深有体会的家长 的一些文章 汇编为家长经常遇到的以下六个问题解答 希望能够 对您有所启迪 1 初中孩子为什么会变得 不听话 2 孩子有时为什么会管不住自己 3 孩子习惯不好怎么办 4 孩子情绪恶劣怎么办 5 父母与孩子关系不好怎么办 6 什么才是家长明智的爱 生理发育和成长是基础初中学生身高 体重 胸围 头围等处于发育高峰期 消化 呼吸 泌尿等内部器 官处于发育高峰期 心脏发育暂处缓慢落后时期 大脑机能迅速发 展 性器官和副性征迅速发育 骨骼和肌肉迅速发展和以长长为主 生理在发育和成长 心理 思想当然随着发展 成长 心理发展的主要特征是逆反 初中学生开始由半儿童 半成人逐步 向青年初期发展过渡 认识能力落后于独立意向和行动能力 独立 意识 自尊心 自信心和主动性急剧增强 性格由活泼好动向安静 沉稳过渡 争强好胜心理急剧增强 由好奇心强 求知欲望高等心 理品质逐步向成熟方向发展过渡 由情感外露 容易激动逐步向情 感内向 闭锁性强方向发展 由可塑性大 可变性强向初步相对稳 定方向发展 思维由具体形象向抽象概括方向发展 性心理由好奇 羞涩向向往爱慕方向发展 初中阶段学生总体感觉是 难教 人们感到 这一时期的孩子比其 它任何时候都难管教 与父母成人间的对立情绪比任何时候都突出 具体说来 青少年的逆反心理主要表现在以下几个方面 1 不喜欢父母过多地照顾管理或干预 而要自己独立去实践 特别 讨厌大人对他的再三嘱咐和重复要求 2 在许多事情的处理上 不愿意跟父母商量 而是自己决定 3 对于父母的话不再是言听计从 百依百顺 而是有自己的看法和 主张 敢于提出自己的不同意见 4 对于传统观念 现成结论和权威往往不迷信盲从 而是持批判的 态度 一句话 他们反对成人再把自己当 小孩 来看待 要求以成人的 身份出现 一项调查表明 中学生中 独生子女 希望别人把自己当大人看 的占76 4 非独生子女占78 2 独生子女评价自我 独立性较强 的占63 1 非独生子女占66 3 因此 在许多父母眼里 孩子上小学还好好的 一上初中就变了 特别不听话 爱和大人斗嘴 你叫他东 他偏要向西 出现 不受 教 不听话 常与家长 顶牛 对着干 的现象 有时他们对社会 学校 家长所作的正面宣传嗤之以鼻 作不认同 不信任的反向思考 对先进人物 榜样无端怀疑 甚至根本上否 定 对不良倾向持认同情感 大喝其彩 对父母的教诲 思想教育 及纪律约束消极抵制 甚至蔑视对抗等等 所有这些表现好像都有违常理 他们也明白父母等长辈纵有不对 也还是为了孩子好 可偏偏要以反常的心态与行为来显示自己的 高明 与 非凡 这是初中年龄阶段孩子特有的生理心理现象 正确认识 才能正常面对 孩子为什么会管不住自己孩子淘气常令家长和老师头疼 他们管不住自己的行为 有时还会恶作剧 专门和大人作对 在幼儿园阶段 孩子的淘气表现为坐不住 爱惹人 打人咬人 多 动 对大人的指令充耳不闻等 在小学阶段表现为上课注意力不集中 爱做小动作 东张西望 爱 管闲事 爱说话 爱接话茬 写作业边写边玩或者忘记写作业 写 字和计算时眼睛看的和手上写的不同 偷拿家里的钱等 上中学以后 表现为懒惰 心里想学但又贪玩 有很大理想但没有 行动 浮躁 粗心大意 无上进心 对自己的前途一点也不着急等 家长和老师对这样的孩子经常要苦口婆心 谆谆教导 但都无济于 事 他们为什么会这样呢 主要还是自觉性 自控能力的问题 我 们经常可以看到这样的情形当孩子在做小动作时 老师问他你在干 什么呢 他会说我没干什么呀 他们对自己的手的活动似乎都没有 知觉 人在行动时应该是由感官把外界信息传递到大脑中去 然后大脑进 行整合 指挥四肢行动 但是有30 的孩子上学后 大脑还不能很好 地整合和指挥行动 手 脚 脑 眼 耳各干各的 那么就会出现 大脑不知道手在做什么的事情了 孩子在出生后应该经常锻炼有意识地行动 尤其是在孩子七八个月 时要训练爬行3个月 然后再走路 但现在有许多孩子爬行训练不足 长大后活动空间和内容又受到限制 体育差 手脚笨拙 就很容 易造成大脑对身体各部分的指挥不协调 管不住自己的行动 那么 要矫正这个问题 我们首先要在儿童心理专家的指导下了解 孩子的问题和程度 然后进行专门的协调性训练 孩子习惯不好怎么办1988年1月18日至21日 75位诺贝尔奖金获得者 在巴黎聚会 以 21世纪的希望和威胁 为主题 就人类面临的重 大问题进行研讨 在会议期间 有人问一位诺贝尔奖获得者 您在哪所大学 哪个实 验室学到了您认为最主要的东西呢 这位白发苍苍的获奖者回答 是在幼儿园 提问者愣住了 又问 您在幼儿园学到些什么呢 科学家耐心地 回答 把自己的东西分一半给小伙伴们 不是自己的东西不要拿 东西要放整齐 吃饭前要洗手 做错了事情要表示歉意 午饭后要 休息 要仔细观察周围的大自然 从根本上说 我学到的全部东西就是这些 这说明从小养成的良好习惯会伴随人的一生 时时处处都在起作用 诚如著名教育家蒙台梭利所说 三岁决定一生 因此 从小就应该建立一种好习惯 通过教育 通过陶冶 直至我 们终生不忘 幼年学习语言 轻松又自如 中年以后就很困难 这是一种习惯 体育运动也是如此 世界著名心理学家威廉 詹姆士有段名言播下一个行动 收获一种 习惯 播下一种习惯 收获一种性格 播下一种性格 收获一种命 运 学生家长学习材料 二 改变一个坏习惯 就是养成一个好习惯对 有不良习惯的青少年来说 首先要确实明白习惯是可以改变的 自 己身上的某些不良习惯也是可以矫正的 下面 介绍有关的几种方法 1 替代反应法 这就是选择一个适当的行为来替代自己某种坏习惯 直到坏习惯消 除 要用这种方法 先要了解自己的坏习惯 接着再适当选择一种行为 作为替代 如为了从痴迷游戏中解脱出来 可选择打球 游泳 学音乐 绘画 等有益文体活动来替代 又如想赌牌的时候 可以找一个同学来下 棋 既替代了赌博行为 又获得了高尚娱乐的情趣 青少年在自我矫正过程中 要作好记录 进行自我监督 每星期检查一次 当新行为能替代不良行为时 应自己表扬或奖励 自己 2 切断诱因法 由于各种坏习惯是在诱因影响下产生的 因而破除诱因就可能矫正 某一种不良习惯 比如 中学生赌博 总是这么几个人在一起才玩赌的 那么有赌博 习惯的少年在想赌的时候 就应特地选择跟反对赌博的同学或伙伴 在一起 这样就赌不起来了 这样的环境压力不利于赌博 坚持下去 是可以克服吸烟习惯的 3 中断改变刺激法 当引发某一习惯的刺激发生中断或者改变 不良习惯自然就会逐渐 消失了 这个方法要求具有一定的自觉性和意志力 比如 就是经常在学校不远处的游戏厅里迷恋游戏机的 自己在放 学后就应故意绕过这个游戏厅所在地 从别处无游戏厅的路线回家 要改掉自己考试作弊的习惯 一方面要努力学习和认真复习 另一 方面可以征得老师同意 与表现好的班干部或同学等坐在一起 中 断有利于作弊的环境 以此来消除作弊行为 为了改掉暴力殴打他人的行为 可以到过去被欺负过的小同学那里 去作检讨 赔礼道歉 接受他的批评 同时也可以在实际生活中进 行帮助弱幼的利他活动 来滋润自己的心灵 4 自我教育法 国外有一种心理剧疗法 是指通过扮演某一角色 主体可以体会角 色的情感与思想 从而改变自己以前的不良习惯 有的青少年与父母关系处理不好 时常与父母发生争吵 是对父母 有成见 针对这种情况 父母可以与子女一起表演心理剧 事前设计一些情 节 可以在剧中让青少年把自己的缺点尽情表现出来 演出后共同 讨论 这样做可以使青少年的敌对情绪缓和下来 逐渐减少 当然 这种自我矫正方法需要懂心理学的老师给予一定指导 同时 也要有同学或其他人的配合 此外 还可以通过编故事 讲故事的方法进行自我教育 以及编好 有针对性的故事后 几个同学共同讨论 发表意见等 青少年针对自己的不良品行的具体情况 也可写文章进行分析 通 过搜集资料 理解资料及写作的过程 达到自我教育的目的 孩子情绪恶劣时怎么办情绪是人与生俱来的心理的反应 它由四种 基本情绪构成愤怒 恐惧 悲伤 快乐 情绪在我们的生活中有其独特的作用 愤怒激发人为争取自己的权力和自由而抗争 恐惧使人躲避危险 寻求安全 悲伤能缓解心中的痛苦 让我们开始新的生活 快乐则 常在人经历了以上种种情绪之后才出现 快乐的含义并不是无忧无虑 永远愉快 只有让孩子学会恰当地体验 控制和表达他的各种情绪 才能成为 真正快乐的人 一 当孩子感到愤怒的时候 家长应该怎么办 1 坚持要求孩子用 语言而不是用动作来表达愤怒 当孩子生气时 鼓励他大声讲出来 并尽可能说出原因 2 帮助孩子找到愤怒的原因 孩子有时需要成人的提示来回想自己生气的理由 如 你是不是因为约翰拿走了你的小汽车才对他发火 3 对孩子 的情绪表示理解 如 我知道你等得有些不耐烦了 可没办法 谁都得这样等 4 禁止孩子在发怒时打人 一旦出现这种行为 家长应立即给予惩罚 5 鼓励孩子直截了当地表达自己的愿望 而不是用委屈和抱怨的消 极态度 如孩子告状说 他打我 家长可以回答说 大声告诉他别再打 你 再比如孩子告状说 玛丽骑走了我的自行车 家长可以说 你去 问问她 现在能否把车还回来 告诉她那车是你的 你想把它要回来 6 为孩子做个榜样 当你生气时 大声讲出来 以免控制不住时突然大发雷霆 家长不用在孩子面前掩饰自己愤怒的情绪 让孩子从你身上学到如何恰当地表达自己的愤怒 但切记 不要用侮辱性的话对孩子表达你的情绪 只客观地表示你 的感受和原因即可 如 我很生气 别乱动我的东西 等等 二 当孩子感到悲伤时 家长应该怎么办 哭泣是人悲伤时的典型 反应 科学研究发现 人在哭泣时体内会发生一定的化学反应 从而缓解 痛苦 当孩子悲伤时 让他好好地哭一场 此时 成人无需过多地干预 只要平静地坐在孩子身边 让他 她 感到你的体谅和支持 有时 孩子会投入你的怀抱 需要你紧紧地拥抱和轻轻地抚摸 但有的时候 他只需一个人独处 静静地体味自己的悲伤 当孩子因哭泣而难为情时 家长要表示理解和支持 让他感到哭泣 并不可耻 而是人的正当行为 三 当孩子感到恐惧时 家长应该怎么办 一个人若不知道害怕 就很容易遇到危险 但恐惧过多 也难以过正常的生活 让孩子克服恐惧心理的关键在于 帮助他们对引起恐惧的因素进行 理智的思考 具体的做法是1 理解孩子的恐惧 儿童三四岁就开始关注周围的世界 由此产生许多担忧和恐惧 这时候的孩子 经常无根据地对人或事产生惧怕心理 对此 家长应表示理解 并以轻松的语调与孩子谈论他害怕的事情 2 与孩子讨论他所惧怕的事情 如果孩子对现实生活中的事物 如地震 洪水 战争等 感到恐惧 家长可以针对这些事情与孩子进行讨论 告诉他在这样的事发生 时有哪些措施可以保护自己和家人不受伤害 3 如果孩子对幻想的东西产生恐惧 家长应明确告诉他这样的东西 是根本不存在的 4 如果孩子在一段时间里经常害怕 但又不说出为什么 家长应耐 心地倾听孩子的谈话 从中找到困扰他的原因 孩子有时会利用虚假的情绪来迷惑成人 目的是得到他想要的东西 遇到这样的情况 家长该怎么办呢 下面我们就常见的三种情况提 供一些控制的方法 一 发脾气 从表达愤怒的需要变成向大人提要求的手段孩子最初发脾气是为了 发泄愤怒和不满 当他发现这样做可以控制成人 让成人满足自己 的各种要求时 发脾气就成为一种向成人提要求的手段 而表达愤 怒和不满倒显得不那么重要了 当孩子出现这样的问题时 家长可以采取以下的方法加以控制和纠 正1 不在这种时候答应孩子的任何要求 不让孩子以为发脾气就能得到他想要的东西 2 在孩子一开始发脾气时 就想办法制止 你可以走开 不理睬他 尽管这样做很难 但很多有经验的人都建 议这样做 或把他领到自己的房间里去 也可以严厉地高声训斥 他 不管用哪种方式 目的是制止这种情况继续下去 同时准备 采取下一步措施 3 孩子发作之后 对其加以适当的惩罚 让他 记住 下一次绝不可以再这样做 你可以让他回到自己的房间里或站到角落里 让他道歉 保证以后不再这样做 如果这次是重新犯错误 还可以给予一些具体的处罚 如不许玩玩 具 不许看电视等等 总之 要让孩子感到发脾气带来的后果简直糟透了 以后再也不能 这样做了 4 当你发现孩子要发脾气时 不妨抢先一步发火 孩子在一些地方特别容易发脾气 如在商店里或家里来客人时 家 长在这些场合往往态度过于温和 妥协 使孩子有可乘之机 所以 家长越是在这样的场合越要态度坚决 语气强硬 使孩子不 敢再利用这些机会提要求 5 当你特别忙 无暇顾及孩子的时候 为孩子做些适当的安排 不 要让他卷入成人紧张 枯燥的事情中去 发脾气 耍赖不是童年所必需的行为 如果家长控制得当 很多孩子有过一两次经验后 很快就会纠正这 种行为 二 拉长脸给大人看 关心体贴统统来孩子拉长脸给家长看 以 博得成人的关心和抚慰 同时希望成人满足其种种要求 遇到这种情况时 家长心里要牢记以下几点1 有什么要求可以直接 讲 不能用拉长脸的方式向大人提要求 2 孩子应学会直接用言语表达自己的需要 3 人的基本需要其实很简单吃 住 空气 爱 运动