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2018 生活工作个人近期总结生活工作个人近期总结 不用养成 1 种坏习惯 改掉坏习惯很难很 费精力 要不断的养成好习惯 从现在动身 1 切都不会太晚 下面是小编带来的 2018 生活工作个人近期总结 有兴趣的可以 看 1 看吧 现在已到了深夜 戒烟的事情终究告 1 段落 这是 1 段使 人难忘的经历 我在这个进程中尝试的各种戒烟方法 和失败 的缘由分析 可以总结出来用于今后的事情上 最重要的 1 条 就是不要尝试养成 1 种坏习惯 坏习惯 1 旦养成 就很难去除 而改掉坏习惯的进程 会消耗大量的精 力 自己生活的幸福感也会大打折扣 值得高兴的是 我开始尝试写读书笔记 并希望培养成 1 种习惯 刚开始写 所以写的可能不好 但是没关系 没有甚 么事情是 1 开始就可以做的很好的 但是如果不去做 就永久 也没有机会做好 最近的工作也非常的繁忙 在前 1 段时间 我在处理这些 工作时没有调理好节奏 常常会感到压力很大 人也比较焦虑 最近 我开始尝试解决这个问题 方法就是把要做所有工作不 分大小全部列出来 这也是我之前常常使用的方法 这个方法 的好处 就是能让你看到所有的事情 瞬间就会产生掌控感 人面对自己不能掌控的东西总会有些焦虑 会变得畏惧 或开 始回避 这类状态下是不能实现高效工作的 在列出所有大小事以后 发现竟多达 210 几条 清单很长 但是看到以后心态就开始变的积极起来 有了明确的目标和任 务 就会开始期待完成 1 件事然后在后面打勾的那种愉悦感 焦虑感就被减弱 积极性就调动了起来 列清单还有 1 个好处 就是根据清单内容 可以对工作的 轻重缓急进行分类 对工作的时间消耗进行预判 这就可以让 做事的节奏更加公道 时间的利用更加有效 工作效力就会大 幅提高 清单中的 210 几条事情 在这几天里已大部份都被处理 虽然期间加班了很多 但是这是有计划的加班 其实不会增加 太多焦虑感 节奏还是有条不紊的 清单还在继续往以下 这 个方法要继续履行下去
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