中学女生体育兴趣培养

中学女生体育兴趣培养中学女生体育兴趣培养 1 影响女中学生体育锻炼的因素影响女中学生体育锻炼的因素 1 1 女生特殊的心理 中学阶段女生的心理正处于一个特殊时期 她们开始对周围的事物 变得敏感 虽然其心理在逐步走向成熟 但是不成熟的因素还是比 较多 一般情况下中学女生在心理上开始偏向文静 不太喜欢动作 幅度大的体育锻炼 同时她们还变得比较害羞 爱美 这些因素都 是影响她们进行体育锻炼的原因 除此之外 当今我国的计划生育 政策使得大部分的家庭都只有一个孩子 这些孩子在家长的呵护下 成长 没有经受过大的挫折 所以一般情况下学生的吃苦耐劳精神 比较差 尤其是对与女生来说 她们在体育课堂上怕苦 怕累 怕 晒 怕摔 这些最终会影响学生进行积极的体育锻炼 1 2 女学生特殊的生理 对于中学生女生来说 她们处于生长发育的特殊阶段 一般情况下 女生的肺活量都相对偏小 呼吸系统以及循环系统功能无法完全满 足剧烈运动的需求 在进行比较强烈的体育锻炼后往往会感到身体 乏力 最终影响她们进行体育锻炼的积极性 在体育课堂上她们一 般表现为动作迟缓且协调能力较差 力量和速度跟不上 耐力不足 等 在这样的情况下她们容易失去体育锻炼的兴趣 最终会影响中 学体育课堂的教学质量 所以在进行体育教学时 教师要充分考虑 到学生的生理现状 提高学生体育锻炼的兴趣 1 3 体育教学缺乏自主性 我国传统的中学体育教学就是教师主动地教 学生被动地学 长期 在这样的体育教学模式下学生难以发挥自己的主动性 最终会影响 她们学习体育的兴趣和爱好 尤其是对于中学女生来说 课堂上教 师一般不会顾及到她们的感受 而是按步就班地根据教师的意愿或 者教学大纲来进行体育教学 在课堂上教师通常让学生完成一些锻 炼强度比较大的项目 最终会影响女生学习的主动性 除此之外在 进行体育教学时 学生一般都会被教师安排学习特定的体育课程 在课程选择上并没有按照学生的意愿来进行 这也影响学生学习体 育课程的兴趣爱好 2 提高中学女生体育兴趣的方法提高中学女生体育兴趣的方法 2 1 建立宽松的教学环境 中学教师在进行体育教学时应该提高学生的自主性 从而提升学生 学习体育的兴趣爱好 对于中学生来说 他们一般都有着比较强烈 的求知欲 所以教师在进行体育教学时应该抓住学生的这一特殊心 理 帮助他们树立正确的体育锻炼态度 尤其是对于中学女生来说 教师要充分考虑到她们的自身的身体状况 选择一些女生比较容易 接受的体育锻炼项目来进行 比如说乒乓球 健美操 舞蹈等 这 些教学课程对于女生来说力量要求不是很大 学生在进行锻炼时不 用耗费过多的体力 同时在这样的锻炼中能够满足女学生的生理和 心理需求 提高她们学习体育的自信心 培养良好的锻炼意识 同 时教师还应该让学生有充分的自主选择权 在进行教学时教师可以 根据学生的需求来调整体育教学的课堂内容以及教学目标 提高学 生学习体育的积极性和主动性 学生在这样的教学中能够找到适合 自身条件的体育锻炼方法 形成体育锻炼的兴趣爱好 同时教师要 积极鼓励女学生进行体育锻炼 让学生感受到体育锻炼带给她们的 乐趣和好处 长期在这样的锻炼中学生不仅能够拥有强健的体魄 而且还有助于她们的生活和学习 提高学习成绩 所以教师要建立 宽松的体育课堂环境 充分尊重女生的体育课堂要求 创设不同的 教学环境 提高学生学习体育的积极主动性 2 2 提高教师的体育教学素质 中学生在传统的体育教学课堂中能动性和自主性比较差 最终影响 了学生体育锻炼的积极性 所以教师在进行体育教学时要注重不断 提高自身的教学素质 从而满足学生学习的需求 1 教师应该改变 传统的教学观念 要以学生为中心 在进行课堂教学时尊重学生的 想法以及学生对体育课堂的需要 2 教师要充分理解中学女生的特 殊心理以及身体的变化 应用科学的教学方法来对女生进行体育课 堂教学 从而提高学生的体育锻炼的积极性 在中学体育课堂中由 于一些教师的专业教学素质不够全面 对学生的学习状况了解不多 在教学时不尊重学生的体育锻炼需要 最终会导致学生与教师之间 交流较少 使学生失去了体育锻炼的兴趣 所以在教学时 教师要 积极与学生进行沟通 及时了解学生内心的想法 要经常鼓励学生 进行体育锻炼 让学生对体育锻炼充满自信心 所以提高教师的素 质能够帮助学生建立良好的体育学习兴趣 提高学生体育锻炼的积 极主动性 2 3 了解女生的心理 中学体育教师在进行体育教学时要尊重学生的心理 提高他们对体 育锻炼的认识 最终能够进行积极地体育锻炼 身体是学习的重要 资本 所以学生要想有一个良好的学习成绩 要有一个健康的体魄 因此教师在进行教学时要让学生认识到体育锻炼的重要性 树立他 们积极锻炼的意识 对于女生来说她们一般比较喜欢耗费体力较少 而且有助于她们健身的锻炼项目 所以教师可以选择让他们进行健 美操或者舞蹈训练 在长期的教学实践中我们发现 大部分女生爱 美 追求美的形象 通过以上一些教学能够满足女生的审美需求 所 以教师在进行教学时可以向学生讲解体育锻炼健身的好处 不仅可 以拥有强壮的身体 还可以在舞蹈和健美操中提升自身的气质 有 助于她们美丽形象的建立 通过介绍学生能够改变对体育锻炼的看 法 满足她们的心理需求 从而提高她们进行体育锻炼的兴趣和爱 好 2 4 提高体育课堂的游戏性 中学生虽然有了自身的独立意识 但是他们还是有着比较强的好胜 心 所以教师在进行体育教学时可以抓住学生的这一心理 在体育 课堂中对进行一些游戏性的体育比赛 提高学生主动参与的积极性 游戏自身能够帮助学生树立体育锻炼的自信心 学生在游戏中学习 可以提高自身的活跃程度 减少害羞的心理 尤其是对于中学女生 来说 她们对新鲜事物一般都充满很强的好奇心 所以教师要利用 这一特殊心理 提高她们进行体育锻炼的意识 比如可以进行跳绳 比赛 舞蹈比赛 乒乓球比赛等 学生在这样的教学中更乐意去参 与 进而进行体育锻炼 3 结语结语 综上所述 教师要想改变中学女生体育锻炼的态度 就