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文档简介

中国跆拳道协会大众管理委员会,基本动作,A.以攻击方法分类：直拳攻击，反拳攻击，立拳攻击。 B.以攻击目标分类：上 - 中 - 下段攻击。 C.以方向分类：侧拳、锤拳、旋转拳、钩拳。,A.腕关节弯曲时。B.利用反作用力出拳幅度过多或过少时。,扣分事项:,规定动作:,A.攻击的部位是胸口。B.攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击。C.动作完成后直拳侧击的高度是与胸口同高 。,A.击打时、肘关节翘起时。B.直拳侧击的路线不准确时。C.动作完成后攻击部位、高度不准确时。D.上身向进攻方向倾斜时。,扣分事项:,规定动作:,A.击打部位高度是胸口，攻击手臂的拳心向内。B.动作完成同时攻击手臂的肘关节与辅助手的 掌心对其。C.动作完成后肩部向进攻方向自然形成45度角。,A.动作完成后高度不准确时。B.攻击手的手臂向外抬起攻击时。C.动作完成后向进攻方向，动作过大或过小时。,扣分事项:,规定动作:,A.击打部位的高度是下额，动作完成后 拳心向脸 部与耳部同高。B.辅助手臂的拳放在髋关节，拳心向下。C.肩部向进攻方向自然形成45度角。,2.肘上击,A.动作完成后，高度和肩部的角度不准确时。B.攻击时肘关节向外抬起。C.动作完成后，向进攻方向过大或过小时。D.动作完成后身体向前倾斜时。,A.刺击时从髋关节开始掌心向上，辅助手的掌心向右、 向下格挡同时攻击、攻击的部位是胸口。B.动作完成后，腕部伸直手掌立起。C.身体中正，辅助的手背端起攻击手臂的肘关节掌心向下。,A.攻击时从胸口开始攻击或高度不准 确时。B.辅助手臂向下先格挡后攻击时。B.动作完成后，身体的重心向前倾斜时。C.动作完成后，腕部或手掌向下或向上时。,扣分事项:,规定动作:,A.动作完成后，高度、掌心、手腕不标准时。B.动作完成后，身体的重心向前倾斜时。C.攻击方向的肩部，向攻击方向过多或过少时。,2.扣平手尖刺击,A.刺击时从髋关节开始刺击，攻击的部位是胸口。B.动作完成后，腕部伸直掌心向下。C.动作完成后身体中正，辅助的手臂放在左髋关节
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