近视眼预防报告

“大学生眼睛近视情况”调查与研究,第八组 结题报告,研究目的与意义,大学生的视力问题如今越发严重，在现年龄阶段以近视为主。近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致看远方的物体模糊不清。这种“模糊不清”的近视困扰着许多学生。,在大学校园，戴眼镜的大学生随处可见。当然，还有很多因为美观戴着隐形眼镜的学生，还有干脆就不戴眼睛的学生。为提醒大学生健康用眼，改善大学生近视程度(防止继续恶化)。观察大学生学生的视力状况，探讨影响视力的相关因素，对在校学生视力的保护与防范提供依据。我们针对大学生的用眼健康问题而进行的调查。,实施过程,A.确定分工B.开始实施C.调查问卷分发D.部分访问F.分析和整理,第一步、讨论确定调查主题（4月23号）；第二步、搜集资料(4月23号-5月6号）；第三步、设计调查问卷（5月6号-5月18号）；第四步、发放调查问卷（5月18号5月20号）；第五步、整理问卷，统计数据（5月20号5月31号）；第六步、分析整理写出书面报告（5月31号6月4号）。,确定分工,资料收集 裴明甲 何翻 资料整理 陈朝瀚 陈刚 问卷设计与调查 所有人问卷分析 袁知洋 报告撰写 何新惠 演讲人选 付小萍,内容,问卷涉及了几个层次的主要有：1了解调查对象对用眼健康知识的了解情况，如调查对象受用眼健康知识的接受时间，学生是不是经常做眼保健操，有没有常时间玩电脑游戏的习惯。2对其日常生活习惯进行分析，如是否爱吃含视黄素较多的蔬菜和睡眠是否充足等进行调查分析。找出近视的原因 。3通过查找资料了解如何预防近视和怎样改善近视的程度，查看是否有缓解眼睛受损和预防眼睛受损的方法。,开始实施,时间：2014年5月地点：教室/寝室任务: 调查问卷及访问人物：同学 室友具体看视频,问卷内容,1 你的性别 A 男 B 女 2你的眼睛的状况 A 视力正常 B 远视 C近视 D 散光3.有近视家属吗？你是先天近视吗？A有，是 B有，不是 C 无，是 D无,不是4何时近视? A先天 B小学 C 中学 D大学5你的视力状况 A 0-200 B 200-400 C400-600 D 600一800,6.你觉得近视对你平时生活的影响A一般 B无所谓 C很大 D无7.近视不深的话会戴眼镜吗？A会 B不会 C 视情况而定8. 通过那些途径了解用眼方面知识？A媒体 B父母亲戚C同学朋友 D其他,9你认为近视的主要原因是？（多选）A失眠 B用眼时间长C用眼姿势不对 D遗传10.每天看电脑或玩手机大概多长时间？A 30分钟以下 B 一小时内C 1-2小时 D2小时以上11是否用视力保健品 如眼药药水？ A 有 B没有 C偶尔12.是否有做眼保健操的习惯？ A 有，经常做 B 有偶尔做 C 没有,13.你有以下习惯吗？（多选）A不爱吃蔬菜 B爱揉眼睛 E在光线暗或过亮的条件下看书C长时间玩电脑手机 D熬通宵 F走路时看书或玩手机G躺着看书或玩手机14 每天睡眠时间？A 6小时以下 B 6-8小时C 8小时左右 D 8小时以上,15知道哪些食物有利于视力？你常吃吗？A知道，常 B不知 C知道，不常16你认为如何预防近视？A不在阴暗处看书玩电脑 C少玩电脑手机 E多吃蔬菜水果B不揉眼睛，每天做眼保健操D注意用眼卫生 F按时睡觉（数据分析在报告中，由于过多，PPT中不过细呈现0,部分访问(见视频）,近视的主要原因？1.不正确的用眼习惯（后期形成）2.遗传（先天因素）如何有效预防近视？端正用眼态度，用眼习惯要改好多吃对眼睛有益的食物。不要吃过多的糖,通过对不同性别，不同境况（指自身视力状况和家庭视力状况，和对用眼常识了解的程度不同）的同学的的调查，我们对近视的主要原因和对眼睛有害的行为进行总结，并提出如何有效预防近视的建议。,分析,对眼睛有害的行为有以下几点： 不爱吃蔬菜，爱揉眼睛 ，长时间玩电脑手机，熬通宵，在光线暗或过亮的条件下看书F走路时看书或玩手机，躺着看书或玩手机 其中躺着看书或玩手机占86.7%，长时间玩电脑手机的占70%，走路时看书或玩手机的占56.7%. 所占比都很大，说明此行为在日常生活中普遍存在。这些习惯要坚决改掉。,如何有效预防近视,不在阴暗处看书玩电脑，不揉眼睛，每天做眼保健操，少玩电脑手机，注意用眼卫生 ，按时睡觉，多吃蔬菜水果。 其中100%的同学认为不在阴暗处看书玩电脑，少玩电脑手机是必需的。90%的同学认为按时睡觉注意用眼卫生 是必需的，其他的各有侧重点。,其他问题,1.近视眼镜脱脱戴戴会加重近视吗？ 佩戴近视眼镜主要是为了纠正视力，可以清晰的看到远距离的物体。为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力，对于低度近视眼的患者来说，还是以脱戴为好，即看远物时戴眼镜，看近物时不佩戴眼镜。但是如果您佩戴的眼镜超过了300度，最好还是坚持一直佩戴眼镜。因为原则上讲，只有保持清晰的视野，才能避免加重近视。,2.一只眼睛度数低，一只度数高，佩戴近视眼镜会加重近视吗？当近视患者的两只眼睛度数相差过大时，形成的影像会发虚或出现重影，时间过长还会引起用眼疲劳。 在正常情况下，两只眼睛的度数相差不超过200度时（即不等像低于5），对眼睛的影响不是很大；如果超过200度时，建议用隐形眼镜，因为隐形眼镜可以使不等像达到很低的状态，一般1000度的差距经过换算，不等像最多才达到3。,结论,、加强眼睛的卫生教育 、要注意眼睛的休息 、要采取积极方法进行保持和矫正 、饮食合理 （饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应 ） 5、搞好宣传 6、少看电视、玩电脑和游戏机，多与大