《与快乐同行——换个角度看问题》小学心理健康教学设计

与快乐同行换个角度看问题 设计意图 人的心态 能把人推向成功 也能把人引向失败 一个人有什 么样的心态 便有什么样的人生 它能 把地狱变成天堂 也能 把天堂变成地狱 这便是 心理力量 良好的心态是成功的一 个必备条件 心态积极的人常说 太好了 消极的人爱说 太 糟了 初步了解快乐情绪的积极作用 学会寻找到使自己快乐的 方法 培养乐观向上的人生态度 本课的设计旨在以 活动 体 验 为主要教学因素 让学生在整个活动中多想 多动 多参与 多感悟 进而指导学生如何面对烦恼 找到调整情绪的妙方 学会 在生活 学习中遇到烦恼时能够自我调节 自我疏导 甚至自我渲 泄 学会笑对人生 以达到提高心理素质的目的 活动目标 1 引导学生体会到换个角度看问题 会使人心情愉快 2 引导学生了解一些排解烦恼的方法 使学生知道应该笑对生 活中的不如意 做一个快乐的人 3 学会更好地调节自己 使自己拥有积极健康的心理状态和情 绪 积极地面对人生中的失败和困境 辅导方式 讲述与分享 游戏活动 情景体验 活动重点 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼 找到快乐的真谛 活动难点 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己 活动过程 一 创设情景 体验快乐 游戏 大西瓜 小西瓜 1 师 刚才我们一起玩游戏 你感觉怎样 指名答 快乐的情绪给我们带来哪些良好的影响 快乐时 吃什么菜都觉得特别香 快乐时 快乐时 快乐时 快乐时 2 你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗 今天 就来开展一个 与快乐同行 的活动 揭示课题 与快乐同行 二 体验快乐 感受挫折 1 人人都想和快乐在一起 天天快乐 时时快乐 但是 在 我们的生活 学习中 总会遇上这样那样不顺心的事 同学们一定 也有自己的烦恼事 赶快向你旁边的同学倾诉倾诉吧 2 刚才 老师已经听到了同学们心中的许多烦恼事 是啊 生 活中 让人生气 让人烦恼 让人痛苦的事情太多了 有了它们我 们还怎么会快乐的起来呢 请大家拿出小纸片 写出令你最烦恼的 一件事 我们该如何从这些烦恼中走出来寻找快乐呢 三 寻找秘诀 1 人都想和快乐在一起 天天快乐 时时快乐 但是 在我们 的生活 学习中 总会遇上这样那样不顺心的事 生活中人人有烦 恼 有了烦恼怎么办呢 请大家来听一个录音故事 理发师的烦恼 2 播放录音故事 3 教师引导 打开话题 故事中理发师有什么烦恼 他最后 怎么解决的 板书 倾诉 是啊 生活中 让人生气 让人烦 恼 让人痛苦的事情太多了 刚才我们已经做到了这一点 把自己 最近不开心的事情都说出来了 我看很多同学说出来以后变轻松了 笑得多开心 我们遇到烦恼时还可以向谁倾诉呢 朋友 亲人 镜中的自己 喜欢的玩具等等 4 同学们说得非常好 这里有位老奶奶 她也遇到了不开心的 事情 要找人倾诉呢 你能当这个智者吗 你们听了她的倾诉会对 她说些什么 教师过渡 不同的想法 对人的影响多大啊 老奶奶学会换个 角度想问题了 她就天天开心了 换一个角度想问题 你会了吗 我们来做个测试 多媒体出示 1 心理小游戏 2 你买了一件新书包 自己挺满意 可是 同桌说 太难 看了 我想 所以特别伤心 过了一会 我又想 我很开心 3 上完体育课 同学们满头大汗 又渴又累地回教室 小华 看见桌上放着半杯水 想 所以闷闷 不乐 想 露出满足的样子 4 丁丁闷闷不乐 委曲地自言自语 作文课 我认真地写 满怀信心地给老师看 老师说不行 而同桌这么死板的作文 老师 却说好多了 教师引导 1 你能猜出此时丁丁在想些什么吗 老师处 理事情不公正 同桌会拍马屁 老师看不起我 情节设计 老师又凑到丁丁的耳旁低语几句 丁丁眉头舒展开 来 教师引导 2 猜一猜老师刚才对丁丁说了什么 请换一个 角度想问题 情节设计 丁丁跳着 笑着回到了座位上 教师引导 3 请同学们猜一猜 丁丁为什么这么高兴 她是 怎么想的 老师觉得我的作文水平比同桌高 应该写得更好 老 师对我严格是为我好 5 小结 同学们 当我们面对同一问题 因为看问题的角度不同 心情 也就不一样 当我们遇到烦恼时 换个角度看问题 就会使人豁然 开朗 开心快乐 这就是解除烦恼的秘诀之一 板书 换个角度看问题 四 分享经验 体验快乐 1 我们知道 生活中有快乐就有烦恼 有幸福就会有痛苦 请 你说说你遇到不开心的事情时 是怎么调整自己的心态的 怎样才 能做一个快乐的人 2 学生小组交流 做自己喜欢的事 听听音乐 唱唱歌 看看 漫画 小结 A 迎难而上 解决存在的问题 B 换角度看问 题 发现事物积极的一面 C 忘掉悲伤 参加喜欢的活动 D 写日记 自己对自己倾诉心声 E 向别人倾诉 求得别人的安慰 帮助 F 大哭一场 合理发泄自己的郁闷情绪 G 自我安慰 尽量说些自我安慰或激励的话 H 宽容他人 不计较他人的过失 I 学会感恩 自觉接受挫折教育 3 学习到这儿 你有办法解决自己最烦恼的事了吧 你还可 以用的办法解决刚才同学的烦恼吗 五 总结活动 深化 心理 1 创造快乐 发泄不良情绪的办法 大家的办法真多 真是 了不起 2 总结 这节课 我们测了自我心理 吐了自己的不愉快 谈了自己的实际 勉励有了烦恼的同学 学习了与快乐同行的方法 大家肯定少了一分困惑 多了一分自信 少了一分无助 多了一分 自强 是的 人生道路是坎坷不平的 难免有这样或那样的烦恼来 困扰我们 但法国大作家巴尔扎克曾经说过 苦难对天才是一块垫 脚石 对能干的人是笔财富 对弱者是万丈深渊 通过今天的活动 老师相信你们以后走得更快更稳 相信你们在以后的道路上会越好 越好 请大家勇敢地站起