萨提亚沟通模式ppt课件.ppt_第1页
萨提亚沟通模式ppt课件.ppt_第2页
萨提亚沟通模式ppt课件.ppt_第3页
萨提亚沟通模式ppt课件.ppt_第4页
萨提亚沟通模式ppt课件.ppt_第5页
已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

萨提亚沟通模式 李君 指责型 指责型 试图表明不是自己的过错 让自己远离压力的威胁 讨好型 讨好型 试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力 超理智型 超理智型 压抑感觉 逃避现实的任何感受 也回避因压力所产生的困扰和痛苦 打岔型 打岔型 避重就轻 习惯闪躲 经常改变话题来分散注意力 不能专注在一件事上 避开个人的或情绪上的话题 讲笑话 打断话题 辞不达意 不愿意真正去面对 以上任何一种 表明了低自我价值和低自尊 又会被权威或社会中存在的态度所强化 别影响别人 为了自己而像别人提出要求是自私的不要让任何人欺负你 别做怯懦的家伙别这么愚蠢 做什么事情都该考虑清楚别太认真 纵情快乐吧 谁会在意呢 一致型 重视自我 他人和情境 具有高自尊 内在和谐 语言上带有感受 思维 可以表达自己的期待 愿望 不喜欢 是开放的 愿意聆听别人 相互分享 尊重自己 他人 也能顾及到环境 认可压力的存在 正视自己处于压力之中 承担起自己在压力中的责任 为有效地应对压力而作出努力 当我们做出一致性反应的时候 我们不是去赢得某场胜利不是去控制他人或情景不是保卫我们自己 或忽视他人的存在选在一致性 意味着我们选择成为真实的自己选择与他人进行接触沟通并与他们建立直接的联系我们希望能够站在一个既考虑自己 又关心他人 同时又意识到当前情景的角度上 对问题做出的反应这一目标并不意味着一直开心没烦恼 也不意味着在任何请将中都表现的礼貌得体 讨好者 对自我感受的关注 像关心别人那样关心自己 自我价值与平等是需要不断意识到 提醒自己 关怀的 滋养的 灵敏的 指责者 自我争取 有能量 自信多觉察别人的感受 多问自己 这样做对方如何感受 将内心感受变为对自己和对他人的接纳 超理智者 资源 幽默 自发 创造力 好玩 弹性增加自我和他人的觉察 情感 感受 身体意识与你的才智整合在一起 感受与智能同样棒 就会和谐 打岔者 有才智的 知识的 注重细节 解决问题对自我 他人和环境的觉察让你脚踏实地 停留在当前 觉察五步 觉察根源 我刚才为什么那样做 1 刚才的行为模式2 我的情绪是什么 3 我的想法是什么 我这样别人会对我有看法 他们会离开我 4 我的期待 找到需求 5
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论